ここ最近、猛烈な空腹に襲われた時に、「味の素」を舐めるという裏技を覚えてしまいまして、両親から「体に良くないと思う。」と批判を浴びています。しかし、手軽なアミノ酸補給にちょうど良くて、値段も安いので、つい舐めています。真似しても良いですが、ほっんとぅに猛烈な空腹の時だけにして下さいね。食べ始めて、そこそこ食べているのに、食べるのが止まらなくなった時とかオススメです。

私は、解離性障害と変性鬱病で薬を飲んでいます。薬には抵抗がありますが、飲まないと動けないという現実を突きつけられて仕方なく飲んでいます。又逆に安定剤をガバ飲みしたり、おばかな生活をしています。最近、体重が減り始めました。前はダイエットにこだわりすぎてなかなか体重が減らなかったのですが、今は少しずつ減っています。この調子で、頑張りたいと思います。

抗うつ薬の漢字が間違ってしまってごめんなさい。。。

私は統合失調症とうつ病です。。うつ病になってからもう２０年。。抗打つ薬を飲むとどんどん食べたくなって太ってしまう。。でも薬をやめることを思うと不安で今、落ち着いてるから薬はやめたくないです。。。私は今、バナナダイエットと水中ウォーキングとビリーズブートキャンプを始めたばかりです。。過食で１０３キロまで太って、食事を減らして内容は変えない生活を続けていたら、２年くらいで６３キロまでやせました。。運動は普通に散歩程度です。。私はあんまり激しく運動するとお腹がすごく空くんです。。だから、運動はストレス解消のためです。。。ほんとは薬をやめても普通に生活できたらどんなにいいかって思うけど、子供が２人いるし、私が精神的に乱れるのは嫌で今は薬を飲みつつやせることを考えてます。。。前向きにね。。。

昔の自分と違うこと。
１、証明写真（表情が違う。でも太ったので顔が大きくなってるせいもある）
２、車の運転禁止（ストレス解消の一つが禁止になる）
３、字が汚い（キレイだったが少しずつなおっては来ているけどまだ下手）
４、職業（親から障害者枠での採用なら許すと言われている）

１と３は今、ダイエットと字は気分にもよるので努力して元に戻れそう。
でも２と４は薬を飲んでいる限り、戻れない。
薬を飲まないで症状が出ないか試す事は恐くて、従順に薬飲んでいる。
昔の自分に戻るって事は薬を飲まないで生活できる事だと私は思う。
それを許してくれるのは親や医師であり、その判断はおまかせで。
昔の自分に戻らなくても今は小さく幸せです。

トムトミさん
私も、薬は1年くらい変わらずです。
どこまでが症状で、どこまで治るのか疑問です。
私は将来夢があるのですが、それを目指せるのか不安です。
今の自分と昔の自分は明らかに違います。
昔の自分に戻れるか。
そうやって考えることないですか？？

病名が統合失調症から境界例に変わりリスパダール０・５ミリまで減薬しました。以前よりは間食しなくなりましたがなかなかやせません。がんばりたいと思います。

毎日、下剤を飲んで絶好調だったのに、飲んでもだめになりました。
３月に入ったのに、まだでてない。
新陳代謝がいいのはダイエットにいいのに・・・困ったわ。

いまちゃんさん
うちのジムにも筋肉鍛えるコースやしなやかな体を作るコース等
お手本となるカルテがあります。あるのにやってない私。
この春を機会に筋トレにも通おうかな～。

病気は私はここ３年くらい同じお薬で、症状も一定です。
正直自分でいいのか悪いのか判断つきかねています。
薬でハイになるのを抑えているために、人と話していて
ぱっと言葉が出てこなかったりして、薬がなければ
こんなことにはならないのにと悔しい思いをしたりしています。

大学生ですか。若いですね！
大学って本格的に始まるのってゴールデンウィーク後位？
まだ時間があるので、それまでにふっと行く気が軽くなうると
良いですね。

トムトミさん
ジムでは筋トレと、エアロバイクかウォーキングをします。
トレーナーの方にカウンセリングしてもらい、メニューを作ってもらいました。
入会してまだ間もないので軽いメニューです。

病気のほうはどうですか？？
私は大分いいですが、ジムに行くにも、友達に会うにも、めんどくさいなといつも思ってます。
私は大学生です。　
4月からまた通うので憂鬱です。

ゆうゆうさん
ダイエットにいいと買ったブレス効果あるみたいでよかったですね。私もダイエットに関係ないのですが、健康祈願メインで(家内安全や金運他も含む)のブレスを作ってもらい、お守り感覚でつけているのですが、効果があるような気がします(特に金運)。病気もブレスとは関係ないのかも知れませんが、少しづつですが良くなっています。

ダイエットの方は、もう少しで目標体重と思ったら、気がゆるんでドカ食いしたりして・・・・上手くいかないな、なんて思っています。

私も、同じ病気です。薬はエビリファイを飲んでますが、エビリファイは太らない、痩せやすいと言われていますが、私の場合特に痩せたりとかはありません(苦笑)あと２ｋｇくらい痩せられたらいいなと思っています。
睡眠導入剤や下剤はたまに飲んでいます。

＞いまちゃん
初めまして！
私もジムにも通っています。
といってもプールばっかり。
筋トレやバイク、ランの楽しみ方があったら
教えて下さい。

元に戻ったのは一瞬の幻。また、太りました。1.5キロの差でウエストがきつくなったり膝が痛くなったりするので、油断できないです。しかし、生理前なので、こんな感じかな？と次の生理が来て終わったら、またダイエットしま～す。
　私はバランスよく食べておやつを食べなければ、太るはず無いのですが、ついご飯をおかわりしたり、おやつを食べたりしちゃうのですよねぇ。
　
　私も６０キロ前後１１号がキツイです。しかし、ヒップアップパンツを履いている成果が現れて、お尻が若くなりました。ヒップアップパンツを履くと姿勢が良くなるのですよね。ダイエット成功後しぼんでいたおっぱいもＣ→Ｅに戻りました。ＧＷに美味しい物を食べる予定。それまでに体重を減らしておかないといけません。ダイエット続けます。

最近、ダイエットにいいというブレスレットを買いました。
石の名前は、ホワイトハウライトです。
つけたからと言って体重が減るというのではなく、意思が強くなるという意味らしいです。
ヒラオカ宝石店で買ったのですが、店長さんと電話で話したところそう言ってました。
ここはおもいきってダイエットの決意！
過酷なダイエットではありますが、体重は２キロ減りました。
朝と昼ごはんは、コーヒーのみで、夕食はおかずだけ食べます。
胃袋が小さくなったのか、最近おなかが減りません。
あと１～２キロ、痩せたいと思ってます。

ちなみに、私は統合失調症で、メジャーの薬は、（コントミン、ヒルナミン、ニューレプチル）を飲んでます。やせにくいと思ってたけどやせてきましたよ。

あ、それから２～３日に１回、下剤も飲んでます。

はじめまして！！
トムトミさん私も統合失調症ですよ。
前は過食もありましたが、今は落ち着いています。
ジムに通ってダイエットしています。
よろしくお願いします。

新陳代謝を良くしたいと、薬の副作用で便秘なため、医者に薬をだしてもらったら、毎日、すごい！！
私って、こんなに食べているの？という感じです。
あまり食べないとお腹が痛くなるので食べてます。
便秘を治すことは、とってもいいことなんですね！！
体重にも現れてます。

はじめまして。私も摂食障害です。
摂食障害の薬って太るんでしょうか・・・。
薬飲みだしたからなのか、吐く回数が減ったからなのか
急激に太りました。
早く薬減らしたいです・・・。

ダイエット成功書き込み◎
ずーっと６０キロ前半を行ったり来たりしていた体重がここ最近で減りだしました。
それでもまだ１１号がきついので、まだまだです。
３月に友達の結婚式があります。
それまでにもう少しやせて、５０キロ台に行って！？その日用に買った服を
着こなしたいと思います。
今、ＮＨＫでうつ病の番組やってる。私は統合失調症だけど、うつ病についても気になります。

ないしょさん　( No.1211 2009年02月08日 18:07　)
の書き込みは中傷と判断して削除しました。

こんにちは。まぁ。いろんな人いますよ。それも人付き合いの練習で、センターや作業所にはそれだけでも意味があると思います。
ダイエットは、やっと成果が出てきました。朝・夕の体重グラフに３つのチェック項目を付けるというものです。会社の机が引き出し禁止になったのですよ。４歩くらい立って歩かないといけない所に荷物が移動になって、それもかなり手伝っていると思います。ちょっとした運動量の積み重ねなのですよね～。秋口くらい、行きを下り階段の駅で帰りも下り階段でそれからバスという通勤にしたら、楽だったけど、３キロ太りました。その反省を生かして、逆の通勤コースで行きも帰りも登り階段バス禁止にして引き出し禁止でベスト体重の５８キロに戻りました。わーい（＾ｏ＾）食事も２日、おかわりしなかったら、３日目の朝におかわり。というような無理の無いペースでドカ食いをしないで過ごせています。人間、「もう食べられない。今度いつ食べられるかわからない。」という不安が過食につながっていく気がします。今日我慢しても明日の朝、好きな物を１つだけ食べられると考えると過食をしないで済むようです。いやはや、ベスト体重に戻って良かった。ホッとした。去年の春のスーツがはいらなくなったり、もう戻らないかなぁとかなり不安だったので。いやぁ。引き出しが無くなったことに感謝ですね。