>ふぅちゃんさん
こんばんは。リバウンドしたのはお薬のせいではないと思います。ただの食べ過ぎです(笑)

白桃ソフトさん・・・レスありがとうございます(*^。^*)エビリファイが体にあっているんですね！良かったですね。。私も今日、エビリファイに変えてもらいましたがピリピリ感で眠れないかもと、そわそわ感が出るかもと言われました。薬の作用に敏感なもので・・・ﾛﾅｾﾝと眠剤が合わなくて日中眠くて、あとだるさがでていました。変えざるをえなかったのでまぁ、良しですね・・・リスパダールは太るよっと先生に言われたので以前に拒否しましたが人それぞれ何ですね。。白桃ソフトさんは失礼なこと聞きますがお薬で体重が増えたのでうか・・・？リバウンドと書いてありますがお薬で太りやすくなってるとかではないのですか・・？？でも体重に影響ないと言われているエビリファイですよね。。。気に障ったらごめんなさいです・・・(('ｪ'o)┓ﾍﾟｺ

>ふぅちゃんさん
こんにちは。はじめまして。私はエビリファイを2年以上飲んでいますが、特に体重が減ったとかはありません。お薬の量が今より多かった時は多少痩せやすかったような気もしましたが。体調は良いです。私の場合は副作用など困ったことは特にありませんでした。ただ飲み始めた頃は眠りが浅いというか睡眠時間が少し短くなりましたが、今はぐっすり眠れるようになりました。
以前はリスパダールでしたが、その時も痩せにくいというのはありましたが、お薬のせいで太ったりはしませんでした。
今リバウンドしているのでダイエット頑張りたいなって思っています。炭酸水を飲むだけで痩せるというダイエット法があるのでそれを実践しようかなと思っています。私の日記の方にもぜひ遊びにきてくださいね。

ないしょさん、効果はいかがでしか・・・？
旅行に行ってたくさん食べたら落ちた3キロが戻ってしまいました（涙）
食べたものがそのまま身に付いちゃうのは嫌ですね・・・そんなに食べてないのに・・・エビリファイに変えてもらいにこれから行くところです。ﾛﾅｾﾝでだるさと体重増加嫌です・・・（汗）

一歩さん・・朝しっかり食べると循環がよくなりますよ！腹もちがよいのでお昼や夜は自分に合わせてダイエットすると良いのでは・・？

エビリファイを服用している方いかがですか・・・？体調と体重・・

リバースダイエットなんて言われる前にやったことあります。前日の夕食を食べないでおいて翌朝食べていました。夜はホットサラダとか…

ふぅちゃんさん。書き込みを読ませて頂きました。かなり参考になりました☆ありがとうございます！この前テレビでも、リバースダイエットというのが紹介されていました。朝ご飯と晩ご飯の食べる内容を入れ替えるというものでした。朝ご飯で、がっつり食べるのは、ダイエットには効果あり、みたいですね。是非やってみたいのですが、朝がなかなか起きれないので思案中です。
ヾ(^_^;

長々とごめんなさい・・・。何かお役に立ちたくて、何かをつかんでもらえたらと思い、レスしています。みなさん、自己流でも大丈夫ですよ(*^。^*)自分に勝つことだと思います。きちんと痩せるためのダイエットになっているかどうか確認してみてください！

統合失調症という病気は私が知ってる限りでは思考回路の問題だそうです。人とうまくコミュニュケーションがとれない、人間関係うまくやっていけない、もちろん、自分が悪くなく、意地悪されてしまってなってしまう人もいます。うまくかわせないんです。いわゆるざるになれないんです。ダイエットも思考回路につながっていてもし、少しでも体重が減ったら気持ちが楽になれると思います。私のように一日間食せずに過ごせるとお腹がすっきりして充実感というか満足感があり、頑張れるんです。そーいうのってあると思いませんか・・・？
ダイエットだけではなく、色々嫌なことあってダイエットも頑張れないこともあります。でも、ダイエットだけでも頑張れたらどうでしょう・・？言葉で言うほど簡単ではありません。でも、目標をもったり頑張ることも時には必要な時もあるのでは。。。？何事も負けないで！みなさん、頑張って、でも時にはのんびり休んで、バランスバランス♪うちの旦那ちゃんまた痩せちゃうのかな・・・？（笑）今朝お腹いっぱい食べた後の体重より１，５キロ減っていました。明日の体重が楽しみです！

ちなみに主人は３食の食事でしたが一年で１０キロ落ちました。。。ラッキィ君です(○´ｪ｀○)ポョ

結局、35キロ減量したのはプロテインダイエットでした。こちらの書き込みでジプレキサが代謝障害で太るということを知りました。でもその時には30キロの減量に成功していました。最初は自己流で野菜とお魚中心で野菜炒めも油を使わず、お肉の油で炒め、ドレッシングは100ミリで3キロカロリーなど、カロリーを抑えて食事をしたところ、1週間で5キロ落ちました。もちろん間食も止めて、でも栄養のバランスが悪いといけないと、思い、プロテインダイエットにしました。朝、ご飯を食べて昼、夜プロテインダイエットでした。昨日から、また二食プロテインダイエット始めています。朝、しっかり食べると、お昼もあまりお腹もすかず、またプロテインダイエットも腹もちがよく長続きしました。そう考えると、一日のカロリーは800キロカロリーくらいですね。平日は徹底したんですよ！少しお腹がすくと温かい紅茶を飲んでいました。ところてんとかお豆腐とかでもたとえば3時に食べてしまうと、癖になってしまうのと、食べてしまうと、余計食べたくなってしまうんですよ。私の場合。食べたいおまんじゅうも朝食で食べていました。そんな風に自分の性質もわかっていると良いかもしれませんね。体重が落ちるまで最後までジプレキサヲ服用していました。お薬の副作用とかを考慮しないで考えると、一日の摂取カロリーと消費カロリーで体重は減ります。野菜は調理するより生で食べ、味付けも薄めのほうがカロリーは低いです。夜主人の食事を作り、半分を翌朝、食べていました。（現在も）運動は一切していません。栄養のバランスや痩せやすい栄養とかもあるのかも・・・

面白いことにプロテインダイエットの飲用の仕方で体重の減り方が違います。カロリーと栄養のバランスですね。早く痩せたい人は２食置き換えで、一食だと、一か月１キロ、２キロの減量と、書いてありました。何が違うのか、一日の摂取カロリーと飲用する時間で（夜のほうが痩せ易い）とか、ではないのでしょうか・・・？プロではないので何とも言えませんがみなさんはどう思うのでしょうか・・・？

ばけねこさん
本当ですね。良い情報が聞けて嬉しいです。
でもマイクロダイエットは高いから手が出ません。
自己流ですがのんびり頑張ります＾－＾
また皆さん情報お願いします＾－＾

国立病院のダイエットですか。。。。
やっぱ自己流では難しいのかな。
まあ、　1キロ2キロで　焦らず　ほさなさん、ふぅちゃんのいうとおり
ボチボチ長い目で見たほうが良いのかな。
がんばっこさん　なんか　良い話聞けたって感じしない？d(｡ゝд･)　

ばけねこさん紹介ありがとうございます＾－＾

ほさなさんお薬減って体重が減ったのですね＾－＾
体重が増えると精神的に本当に辛いですもんね。

ふぅちゃんさんはダイエット頑張ってこられたんですね＾－＾

精神のお薬を飲んでても減量できると希望が涌きます＾－＾
ありがとう。ダイエット法参考になります。

数キロ落とすのは難しいかもしれませんね。なかなか体重の変化がみられないとめげてしまうのもわかります。私は入院中に10キロ太ってその後、30キロくらい太ってしまったんですよ。のんきに体重のことはあまり気に病んでなくて見る見るうちに増えました。
約35キロのダイエットの成功の前に2回ほど、ダイエットしました。国立病院のダイエット法とマイクロダイエットです。両方とも10キロは落としたのですがやはり食生活を改善しないとリバウンドですね。国立病院のダイエット方法は一カ月で10キロ落ちましたよ。私は食べるのが大好きです(ﾟ∀ﾟ)ﾗｳﾞｨ!!嫌いなものがあまりありませんし、食べ歩きも好きです。欲張りなのであれもこれも！と、食べてしまいます・・・（汗）余談でした・・数キロ落としたい場合は、と、いうかもともとあまり体重がない場合は減り方が少ないから一カ月に1キロか2キロ減るくらいが通常なのではないでしょうか・・・？よほどカロリーオフしないと！ダイエット方法にもよると思います。気長に考えたら気持ちも楽になりませんか・・・？

ばけねこさん、はじめまして。
メッセージありがとうございます。
がんばっこさんま頑張っていらっしゃるんですね。
私もボチボチと前向きにやっていきますね。

ほさなさん
よかったですね。やっぱり　副作用はこわいですね。
もう一人　がんばっこさんという人も、メンタルな病に負けない!
と頑張っている人がいます。(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

太るから飲むのは嫌だと言って抗うつ剤を1個安定剤を2個減らしてもらいました。気のせいか以前より食欲が減ったように思います。体重も1・5キロ減りました。

毎日　毎日　減らない体重計とのにらみ合いの中、もう無理かも、なんてくじけそうなとき　　ふぅちゃんの事を思い出しますね。
私は　入院した三ヶ月の間に6キロ太ってしまって、薬を変えてもらいましたが、
なかなか、もどりません。（´θ｀ｌｌｌｌ）
でも、がんばるね。ふぅちゃん。

ばけねこさん、よくわかりました。ありがとうございます。代謝障害というのでしょうか・・・？私もジプレキサで10年間太っていたのでわかります。痩せる時期にきていたのでしょうね。。お腹ががすいてしょがないとかはあまりなかったのでただ、お腹がすくと間食をしてしまっていたとか、どか食いをしていただけでしたのでとんとん拍子にやせられたのですね。もちろんねてばかりいましたし、家事もままならない感じでしたよ。食欲を刺激するお薬をのんでいてはなかなか痩せるのは困難ですね。つらいですね。それこそ我慢は難しいですね。こちらの書き込みで実は先日まで体調が悪かったのですが励まされました。自分よりつらい思いをしている人がたくさんいるんだなって。でもちょっと不思議だったんですがみなさんの気持ちがまた一歩わかりました。

ふぅちゃん
はじめまして。
ダイエット成功おめでとうございます。
精神的な病の人は我慢は辛いのではなくて、薬の副作用なのです。
メンタルな薬には、食欲を刺激する薬があります。
その上、体がだるく　運動量も無く、寝ていることが多かったりすると、新陳代謝も下がり、悪循環が、体重を増やします。
薬や、メンタルな症状が相手なので、制御できないのが、現実です。
でも、そうでもない人もいます。
逆に、痩せて行ってしまう人もいます。
ここにいる人は、皆、我慢していますよ。
それでも、落ちないので、苦しんでいて　励ましあっているのですよ。
ふぅちゃんさんの　成功例のように　皆が、うまく行く事を　祈ってます。

ばけねこさん、はじめまして。私はプロテインダイエットでジプレキサを服用しながら約35キロのダイエットに成功しました。朝、しっかり食べて昼、夜プロテインダイエットのシェイクを飲用しました。その後、統合失調症を克服。今は自律神経失調症で、背中に痛みを感じています。食欲にむらがあり、お腹がすくと間食をしていましたら10キロ太ってしまいましたので今また、ダイエットを始めました。こちらの書き込みを読んでみると私はのんきなのか結構簡単にダイエットできました。1年半で約35キロのダイエットに成功！でも土日は外食をし、ブッフェで食べ放題！主人が土日だけは！と、息抜きをさせてくれていました。空腹感を我慢してるとお腹がすっきりして充実感があって楽しくできましたよ。体重はみるみるうちに落ちていきましたし、それが楽しかったです。洋服のサイズダウンが手に取るようにわかりダイエットしよう！と固く決心してからは早かったです。人によって食欲や気持ちの浮き沈みがずいぶん違うんだということがこちらの書き込みでわかりました。
精神的な病の人は我慢はつらいことなのでしょうか・・・？