目標まであと少し、気を引き締めてがんばります。
順調です
目標まであと1キロ
体重が減ってきました
今週は頑張ってスポーツクラブに行ったよ
今日はスポーツクラブがお休みです。太らないように気をつけなきゃ。
昨日フィットネスとプールで頑張った成果がありました。
このまま過食せずにがんばろう！ 今日はスポーツクラブで筋トレと水泳をしてきます
元に戻りつつあります。嬉しい！ 今日は受診とカウンセリングとOTで大忙し。OTで描いた絵が病院の玄関に貼られてました。
腹八分を目指して頑張ろう
体重が減ってきました。嬉しいです。今まで夜の体重を書いてましたが、朝の体重を書くことにしました。フィットネスで友達ができました。お互いを励ましあっています。
ゲスト さん
