最近、過食をしていないので運動をしなくても、体重が元に戻りつつあります。今日からまた運動も再開です。もうしばらくは外食もやめます。あと１７キロ位は痩せたい。ちなみにダイエットを始めてから１０キロ位痩せました。今の薬は合っているのかよくわからないし、薬の事は心配だけど、このままダイエットを頑張れたらいいと思っています。

人付き合いは、難しいですね。ひどいうつ病とパニック障害になり、色んな人の計らいで、生活保護をうけれることになったとき、「あぁもう無理して働かなくていいんだ」と思ったら、３ヶ月覚えてないけど、もう、昼か夜かもわからないぐらい寝ていました。でも、そのときに心配だからと尋ねてくる友人や電話やメールをくれる友人は、心配してきてくれるんだけど、そのときは、誰にも会いたくない、話したくない、電話のベルでさえもなるともう嫌だ～～となり、みんなにお願いだから、こないでくれと電話もかけないでくれと頼んでも、きちゃうし、もう、いないふり、会うことが出来ないのよ。電話線も抜きました。
多分、薬は飲んでいたから、医者には通っていたと思います。
３ヶ月したら、けろっとしてしまい、やっと、電話線をつなぐことができ、人が来ても会えるようになりました。
ひとそれぞれ、色んな症状があって、理解をするのは大変難しいかと思います。同じうつ病であっても症状が違ったりするので、難しいですね。

　咲子さんへ。幻視が見えるのは大変ですね。私は薬を飲まないと白い幽霊のような幻覚や眠る前に目の裏に映画のような幻覚が見えるというような症状があり、やっぱりなんだか落ち着かなかったです。あまり参考にならないし関係ないかもしれませんが、ときどき、目薬をさしたり、アイマスクをして目を酷使しないように、私は心がけています。
　同じ病院で知り合って５年の付き合いになる同じ統合失調症のお友達が具合が悪くなってしまいました。病療中の患者さんは「症状をおさえる」段階の患者さん。どんどん体力を付ける患者さん。いろいろいるのに…。私が「もっと自立しなきゃ。」とか「作業所に休まず通わなきゃ。」とか会うたびに話しているからお友達が疲れてしまったのだと思います。コンサートのチケットを駅前で渡すだけなのに、「調子が悪いから会えない」と言われて、そんなに私に会いたくないのかとショックでした。
　落ち込んでいても約束したのだから、駅前くらい歩いて来て欲しかった。落ち込んで寝込むと反動で陽性反応が出たり寝過ぎで生活に波が出てきたり、良いこと何にもないのに。友達同士「ええかっこしい」しなくて良いのに…。
　怒りやら心配やら…。でも、そのうち友達のことを心配したりするのに疲れてしまい、「心配しても無駄だな…。友達自身が自分の力で解決してくれないと…。」と思って、少し距離を置こうと思いました。私の応援がプレッシャーだったのかもしれません。結果的に友人の具合が悪くなり天気も良いのに寝込んでしまい、人付き合いの難しさを痛感しています。

久しぶりに書き込みします。咲子です。突然ですが私には
幻視が見えるという症状があります。簡単に内容を言うと、動物や人間、草、木、筆記用具などなどありとあらゆる本当はそこに無いものが見えます。記憶の中の一番古い幼少時代からずーっとある症状です。子供の頃からなので気にならない時もありますが、精神的に調子の悪い時は怖いもの、グロテスクなものが見えたりして困ります（普段も困っていますが。。）しかし幻覚に有効な薬を飲んでも一向に良くなりません。ネットや本で調べても、なかなか幻視の症状のことが記述されていないので、もし幻視について何か情報のある方、ご一報くださるととてもありがた
いです。
　ところでダイエットのお話ですが私はジプレキサで20kg太った事があります。たしか3週間位の間でです。その後リスパダールで8kg太り、肝臓が悪くなりました。個人差もあるかとは思いますが参考までにと思います。
　ダンダンさんのように音楽鑑賞などのイベントを作る事とっても尊敬します。私もダイエットに励むことも決めたし、次は外にお出かけできるように目標を見つけたいと思います。

ダンダンさんへ
リスパダールだったら、大丈夫かと思います。
ここの書き込みで知りました。私は、ドグマチールで太りました。ジプレキサが太る薬だった気がします。

　ないしょさんへ。カキコさんくす。ちなみにリスパダールというお薬を飲んでいます。生理は去年は３回くらいしか来ませんでした。プロラクチンが高いのが良くないのはわかっているけど、リスパダールを飲んでから劇的に病状が良くなったので、薬は変えたくないカンジ。体重は、木曜日に診察で、そのとき体重測定するから、今日から食事控えめモードに。私はベスト体重を５６キロと重めに設定しています。

ダンダンさんへ
母乳がでるのは、ドグマチールでは？私は生理がこなくて、母乳がでて、太りました。大丈夫？

　今年は継続の年で相変わらず作業所です。でも、楽しみもないといけないので、フィルハーモニーのコンサートの年間セット券予約しちゃいました。楽しみです♪友達と年に４回のコンサートを楽しみに。
　このところ、過食まではいかないけど、食べ過ぎ気味。「おっぱいもパンパン」と思っていたら、汁が出てきてなにやら牛乳臭い。「これが噂の母乳？！」などと思いながらも「まぁ。ちょっとビチャッとしただけだから。」と薬は変えないつもり。
　今年の目標は、「常識的に食べる」。お菓子も食べても良いけど、一袋はＯＫだけど、二袋はアウトみたいな…。あと、気づいたけど、朝昼は食べ過ぎても後で調節ができるけど、夜に食べ過ぎたら、調節が翌日になっちゃうから、難しいな…。お腹の調子を崩すほど食べるのは卒業したいです。

うつ病とパニック障害になって、もう６年。まだ、医者から働いてはいけないと言われてる。特急電車も今でも恐くて乗れない。
でも、もう、３６才。彼氏もいる。結婚だって、したい。４０近い子供の出産は厳しいと誰もが言うし、現実、大変らしい。
今年は働けるぐらい元気になっていたい。友人がみんな結婚しました年賀状を送ってきて、取り残された～～という気分です。就職だって、厳しい。ダイエットは、成功してきてるから、元気に働ける普通の体になりたいと本気で願ってます。

最近、体重が減り始めていたのに安心して、過食気味です。やっぱり私は意志が弱いのでしょうか。元々、食欲がある方なんですよね。言い訳にはなりませんが。また今度から気をつけます。ダイエットの道のりは長い。

調子は？私は、あんまね。

　１２月の診察で「来年の抱負は？」と担当医に聞かれて困ってしまいました。とりあえず、バレーボール大会で大敗だったので、「来年はバレーバールで使える選手になる。」ことを目標にしました。
　３月のはじめにはバザー。バザーの売り上げが働きに応じて還元されます。多い人で２万円くらい？少ない人でも８０００円は貰えます。私はぶかぶかになった洋服をバザーに出すつもりです。バザーは近所の会社の人などとふれあうチャンス。仕事の依頼も来るかもだし短期のバイトの話もくるらしいです。キチンと働かないと…。
　バザーが終わったら、やっと作業所も１年。２年目は心にゆとりを持って、休まず通おう。焦らず焦らず…。

このところいろいろあって久々にきました。
体調が良かったので仕事をしようかと求人票みて電話したり活動したけどなかなかいい仕事なくて、悶々してたら不調になってしまい朝起きれなくなったり吐き気がでてきてと、体操も休みがちになり、医者に行ったら薬を増やすよう言われてしまった。でも私の場合、薬が少しでも効くので増やすとプロラクチンが増えて、生理こなくなるから様子見ながら今まで通りでやるつもりです。食欲あまりなかったからか、停滞してた体重も少しづつ減ってます。
あー、早く社会復帰したい。一度しかない人生だもん。楽しく、後悔の無い生き方したいしね。そのためには私もう少し強くならなきゃ。生きてて良かったって思えるように。

たてさんへ
私は現在、エビリファイ６ｍｇを１錠、夕方飲んでいます。エビリファイを飲み始めてからの症状は、いつも緊張感があるということと、音などに敏感という事です。医師はそれがエビリファイの主作用だといいますが、私は今の症状がでるのは、病気が悪くなっているのかもしれないと思っています。その他に寝つきが悪くなりました。寝つきが悪い、食欲がなくなる、吐き気がする、といった症状がでるのがエビリファイの特徴だそうです。たてさんはエビリファイを飲んでいるのですか、これから飲もうとかんがえているのですか。

エビリファイ飲んでる人いますか？

ダイエット、再開しました。今のところ、０．５キロずつ順調に痩せています。でも私は今、病気が悪くなっているのかもしれません。だから、これから薬を増やされるかもしれません。そしたらダイエットも出来なくなるかも。そう思うと辛い。これ以上は太りたくないのに。この先のことを思うと不安で辛い。毎日、そんなおもいで、過ごしている。

薬の服用で10キロ以上太ってしまいました。
先生に言ったらアルコールと年齢だろうと鼻で笑われてしまいました。
元彼にひで～な～とおなかを触られることでやせたいと思いました。
アルコール依存症なので、アルコールや我慢しているときに食べるおやつがやせない原因なのではないかと思います。
沙知代夫人はどうやってやせられたのか教えてください。

　私もなかなか１．５キロ戻らないです。すぐつまみ食いしちゃって。我慢しようと思えばできるのですが、その後の過食がコワイ。ちょっとつまんでおけば、過食はしないから、ちょこちょこつまんでいます。これが良くない。
　夜中に冷蔵庫を黙々とあさるよりかはマシかもしれませんが…。
　
　ガムとかも一回に３つぶとかを１日に４回５回噛むと４０キロカロリー以上にはなるから、あんまりダイエットにはならないよね。お酢は疲れは取れるけど、飲み過ぎると酔っぱらうし…。
　
　楽して痩せようなんてムシが良すぎるのかなぁ。休日はどうしても疲れをとることばかり考えちゃって、ダイエットなんてできないよ。リエータのんで間食しなけりゃ、３日で１．５キロは戻る・わかっているけど、今はもうそんな根性ないや。

　食生活の見直しで１．５キロ痩せないかなぁ？変わった物を２週間くらい食べるダイエットでも１．５キロなら落とせそうだけど、ご飯つくる母親がいやがるから無理だよね。食べ過ぎなのかなぁ。やっぱり。
　
　明日の朝、体重計のったら、増えているのだろうなぁ。何か策を練らないと…。

はじめまして
パニック持ちです
再々発で薬の量が増えたのと種類が変わったので
薬太りをしてしまいました
食事制限と気分の良い日に近くの内科で
生活習慣病予防科と言うものがあって運動に行っています
でも中々、体重が減りません･･･

　体重＆体脂肪がかなりヤバイ数値になってしまいました。1.5キロは痩せないと…。しばらく間食はなしです。バレーボールは負けて上の大会に行けないから練習も無くなるし、このままだと恐怖のリバウンドです。
　体重キープって太ったら元に戻すそれだけですね…。ダイエットに休みなし。とほほ。