こんにちは☆
今日は朝からローストビーフを食べて幸せ感じました（＊＾＿＾＊）今日の家族の夕飯がちらし寿司なので誘惑に負けないように頑張ります！！ここまできて挫折しちゃうのはもったいなすぎるので。
明日はいよいよ最終日☆木曜の朝の体重測定が楽しみです。最近お肉を結構食べているので痩せてるか不安ですが４０㌔台にいってるといいな★

ハナさん有難うございます！！はいっ★今日が待ちに待ったお肉の日なんです（＊＾＿＾＊）鶏モモ肉食べました♪でもあまりにも美味しくて夕飯の分のお肉も食べてしまいました（汗）なので夕飯はトマトで我慢しま～す。今まではお肉好きだったけど茹でて塩こしょうで味付けしたお肉なんて好きじゃなかったのにスープダイエットを始めてから味覚が変わったのかかなり幸せ感じました★☆明日もお肉楽しみです。明後日は玄米嬉しすぎ（＞v＜）順調に７日間が終わりそうです↑↑

おはようございます。
この週末、とにかく体重の維持を心がけていました。
友達の誘いを断れなくてクレープやパスタを食べに行ってしまいましたが、なんとか変化なく４９．０キロ。
今週も頑張ります！！

さやかさん♪
スープダイエットをされてるんですね～。
私は実家暮らしのため、自分だけ食事を変えることが難しいのですが掲示板を見て気になってました。
やはり効果があるみたいですね！
今日がお肉の日なんですか？あと少し、頑張ってください！！

おはようございます☆
スープダイエットも後半になりました！！脚、腰周り、お腹がスッキリしてきました（＾＿＾）
今朝はトマト１個食べました。もう少ししたら出かける準備してお肉を買ってこようと思います。早く肉食べた～い！！

おはようございます（＾＿＾）
今日はスープダイエット早いものでもう４日目です☆今朝の朝食は無脂肪乳１００ccとバナナ１本食べました。昨日は彼氏のご飯作ったり家に親戚がきてご馳走が目の前に並んだりで挫折しかけましたがなんとか耐えて今朝を迎えることができました。これもここに書き込みさせていただいたり仲間がいるおかげです！！皆さんに感謝（＊＾＿＾＊）

☆ヒメさん☆
さやかも骨盤かなり歪んでいるのでとても興味あります！！結果報告など楽しみにしてます（＾＿＾）

スープダイエット★途中経過報告
５２㌔→５０㌔
３日で２㌔落ちました（＾＾）v　まだ後４日あるので終了後の体重測定が楽しみです★☆

＞さつきんさん
骨盤が開いているか歪んでいるか、とりあえず整体に
行ってみることにしました。
整体も通うとなるとお金がかかるので、もしずれてたりしてたら
どれくらい通えば治るのか聞いて、何年もかかるのであれば
さつきんさんがお持ちのやつ、買ってみようかと思ってます。
今日、セルライトを解消するマッサージの仕方の本を購入
しました。早速今夜からチャレンジしてみます！
前回も書きましたが、ターボセル良いみたいですよ。
もちろんただはいているだけではダメみたいです。
運動するときにはくと効果的なんだそうです！！
多分買って試してみるので、その結果はまた♪

おはようございます☆
今朝は５時に起きてしまいました（＾＾；）空腹感によって・・・。明日はバナナを食べれるし明後日はお肉も食べれるので嬉しいです☆早く熟睡したいな～。
今日は親戚が来てお昼はご馳走ですがさやは我慢して耐えます！！！

こんにちは＾＾
ヒメさん
骨盤矯正の座るやつわたし持ってます。
見た目に何か変わったとか特に自分では感じてません＾＾
だけど何となくそれに座ってるのがくせになっちゃってて
というか。。。毎日座ってます。
骨盤はずれていると体のあちこちに影響するらしいです。
私は整体に行ったときに５センチくらいずれているのが判明しました（笑）整体も合う合わないがあるので一概に良いとは言えませんが＾＾
モモの脂肪は私もかなり気になっていて、
薬局で１０００円くらいの安いマッサージジェルを買ってきて
お風呂でリンパマッサージしてます＾＾
ちなみに〈塗るだけでオッケー〉みたいので成功した試しはありません。やっぱり楽してちゃだめってこと？（ＴーＴ）
その方が自分の二の腕にも効きますしね！
地味にあれこれやってます。。。（＾＿＾；）
なにかおすすめな事あったら教えて下さいね☆

みなさん、頑張ってますね～！
昨日セルライト除去体験に行ってきて、
エステに通おう！！って思ってたんでケド
冷静になって、よく考えたら、お金ないし
自分で頑張ってみることにしました。

それで今、いろいろ調べているのですが、
ターボセルが良いを聞いたので早速・・・と思ってます。
骨盤矯正もいいのかな？私、下半身（特にモモ）に
変な肉のつき方してるんです。骨盤がひろがっているのかも。

骨盤矯正で1日15分座るだけで・・・みたいなもの売ってる
じゃないですか、誰か使ったことありますか？

あめさん♪
今年に入ってから－６キロですかぁ。すごいですね！
ダイエット開始と同時にＤＨＣを飲み始めたので、これのお陰で痩せているかどうかは分かりません(^_^;)
ちょっと食べ過ぎたかな～って思う時でも体重は増えなくなったような気はしてます。
運動もそれなりにしてるつもりなので、そのお陰もあると思いますが・・・。
でも、サプリメントだけに頼っててはダメだと思い、私は気休め程度に考えて使用してます。
サプリメントは２～３ヶ月使わないと効果が期待出来ないときいたので、とりあえずコツコツ飲んでいます。
ＤＨＣは良心的な価格なので続けられそうです☆

あめさんがエステで買われた１万円のサプリは効果アリですか？

私は職場だと誘惑に勝てません(>_<)
もっと、あめさんみたいにしっかりしないとダメですね～

ないしょさんこんにちは♪
会社ではおやつがしょっちゅうでるので誘惑されまくりです(^^;;;
こっそりかばんにしまったりして逃げています・・
アイスはさすがに持ってかえれないので1/4食べて冷凍庫にいれたり
なるべく食べないようにしてますよ(･･;)
最近痩せたことに気づかれて先輩がやたら甘い飲み物をくれるので
隠れてすてちゃいます(^^ゞもとにはもどりたくないし☆
今年に入ってマイナス６キロですがまだまだ太めなので
がんばりますp(^^)q
履きたい値段高めの小さめジーパンを買って目標にしました
今はウソみたいにすっとはいるようになったんです♪
ｒｉｃｈ81の洋服が大好きなので似合うようになりたいです(*^^*)

ハナさんといっしょで私もバタ足やってます♪半身浴はすぐのぼせてしまうので２０分がやっとです。。
ＤＨＣのサプリ気になってるんですけどいいんですか？？
エステですすめられて買ったのですが１ヶ月１万で高くてつづかなそうなので｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡
便秘もかなりひどくて食物酵素などのんでますがききません(;;)
今生理中なので体重キープできるようにがんばります
なんでか生理中って甘いもの食べたくなっちゃうんですよね～
生理終わって１０日頃から痩せやすくなるみたいですよ♪

連続ですいません(>_<)
わたしがやっていることは・・・
・犬の散歩を４０分くらい
・毎晩腹筋６０回くらい
・お風呂でバタ足＆半身浴で４０分くらいつかってます
それにプラスして、ＤＨＣのニュースリムとビタミンＢミックスを飲んでます。

今まで便秘気味で２日間出ない！とかは当たり前だったので
一昨日からは、食物繊維を飲み始めました。ＤＨＣで安くなっていたので買い込みました（笑）これを飲み始めてからは毎朝出てます！（汚い話しでスイマセン；；）

職場でもらうお菓子は断れなくて、食べてます（涙）

ないしょさん、皆さんはじめまして！
私も周りに内緒でダイエットしてます。
去年の４月に就職してから３キロ痩せたのに、目の前に座ってる部長から「なんか顔丸くなったんじゃない？」と言われてます。
しかも、しょっちゅう・・・たった３キロじゃダメなの？！
その部長に「痩せたんじゃない？」と言わせたくて、こっそりダイエットを始めました。
開始１ヶ月ちょいで、５０．６キロから４９．０キロになりました。
最終目標は４４キロ台です。夏（９月頃）までに－５キロ！！大変かもしれないけど、コツコツやっていこうと思います。

知り合いにはダイエットしてると思われたくないので（笑）ここの皆さんとこっそり頑張っていきたいと思います！
よろしくお願いします☆

おはようございます☆
今朝はお腹がすいて起きちゃいました（＾＾；）
今朝のメニューはスープとトマトとキャベツ大盛り食べました。満腹です（＊＾＿＾＊）
そうそう、今朝生理来ちゃいました（＞＿＜）痩せにくくなるので結果を出せるか不安です・・・。体重は来週の木曜日の朝に計る予定です☆

☆ないしょさん☆
ないしょさんの参考になれるようにスープダイエット忠実に実行して痩せた体を手に入れようと思います（＾＿＾）
☆イチゴさん☆
さやかもキトサン早速購入したいとおもいます！！バイト先にDHCのお店があるので（＾＿＾）結構安いですよね♪

今日はバイト先まで４０分くらい歩いて行こうと思います☆早く周りの皆に痩せたね～って言われるように頑張るぞ！！さやかの第一目標は彼氏にお姫様抱っこしてもらうことです（＊＾＿＾＊）軽くなったね！って言わせたいです（＾＿＾）

イチゴさんへ
スレ主ないしょです☆
ほぼ同じ時刻に書き込んでたみたいですね＾＾
４０Kg台･･･
うーん私も憧れます！！！
でも、その前に５４kgにも憧れる(笑)
一緒に頑張りましょうねっ！！
Ｐ．Ｓ　キトサンを早速チェックしてきます♪

スレ主ないしょです♪
55.6Kgになりました。ノンビリ減ってます(笑)
あと、5.6kgは遠い道のりですが、焦らず頑張ります＾＾

ヒメさんへ
私もセルライトあります･･･
エステは良いですよね～♪私も行きたい!!
でも、私の場合はお金がついていかないので断念＾＾；
お家のお風呂でマッサージ用のお塩でモミモミ。
お風呂出てからオイルでマッサージしてます☆

にゃーさんへ
すっすごい！！！！
大尊敬ですっ！！！！
１年半ダイエットを続けるって、相当の気持ちがないと無理だと思いますし。
私も早く「なんか痩せてない？」って言われたーい！(笑)
いろいろアドバイス宜しくお願いします！

さやかさんへ
スープダイエットですかぁ～
脂肪が燃焼するんですか？？魅力的♪
よかったら、また経過報告してくださいね！
私も真似しちゃいそう＾＾；

はじめまして★イチゴです（＾－＾）
もうすぐ夏で、最近Tシャツとかも着だしてて、さすがにダイエットしないとやばいって思ってます。夏までに目標-５Kgでがんばろうかと思ってます☆今５４Kｇなので目指せ４０Kg代で♪もちろんみんなには内緒でダイエットします☆みんなに「痩せたね」って言われるまでは言わないでおこうと思います。でもダイエットって何からはじめていいのやら・・・皆さん色々とアドバイスお願します(^0^)/
まずは間食やめて、歩いたりしようと思ってます。

参考になるか分かりませんが、便秘ぎみの人はキトサンっていうサプリメント結構いいですよ★私も知り合いのお医者さんに進められて飲んでるのですが、食前に飲むのが良いらしく、脂肪の吸収なども防いでくれるそうです。そのお医者さんはアメリカから取り寄せていたのですが、日本の薬局などでも売ってますし、成分などもそんなに違わないと思います。私は飲んだら便秘解消されます。
それでは、今日からダイエット頑張りまーす！！また書き込みします☆

初めまして☆
さやかも皆に内緒でダイエットしてます。８月までに１０㌔減量目指して頑張ってます！！今日から脂肪燃焼スープダイエットに挑戦してます★１週間で３～５㌔落ちるそうなので楽しみです。
５２㌔からスタートです☆また報告にきます。一応今日のメニューはクリアしました。明日はスープと野菜の日です！！頑張るぞー！！！

初めまして！にゃーと申します。
1年半ぐらいかけて25キロ痩せました。
（164.5㎝　85キロを58キロまで落としました。ちなみに男なので丁度いいぐらいの体型）
今も体型を維持するためダイエット中です。
私も痩せていく時ってほんっとに誰にも言わなかったですよ。
痩せたって誰かに気付いてもらえるまでずっと黙ってました。

最初に気付いたのは家族だったんですが毎日顔を合わせてたから全然気付かれなくて「なんか痩せてない？」って言われた時は既に10キロ以上痩せてました。
結構時間かかりましたが、気付かれた時の喜びは凄かったです。

HP（ブログ）に詳しく載ってます。よろしければどうぞ。
http://www.mars.dti.ne.jp/~nwgs1539/kijiitiran.htm
（それは口が裂けても言えない・・・という記事です）

ないしょさん、こんにちは。
私も痩せようと思っています。
最近エステに通おうか迷っていたら、こんなサイトに出会いました。
セルライトはエステて取るのが一番の近道なのかな～？