スレ主ないしょです☆
昨日は居酒屋で飲み会でした。
うわぁ・・・困ったゾ!と思いながらも、雰囲気壊さないように
生ビールの中を一杯(←いっぱーいではなく1杯ネ♪(笑))頼み、おつまみは枝豆と納豆とお豆腐を頼んで、低カロリーで抑えました!
おかげて、今朝の体重は56.0kg。
わずか100gだけど減ってた^^
さつきんさん
同窓会楽しみですね~。
痩せた自分の姿・・・想像するだけでテンション上がりますね♪
一緒に頑張りましょう!!
あめさんへ
私と一緒、会社の人にも内緒でダイエットですね♪
誘惑おおくて大変じゃないですか?
負けずに頑張りましょうねっ。
でも、今年に入ってからずっと続いてるのが凄いと思います!!
私も会社の人にないしょでダイエット中ですp(^^)q
今年にはいってから少しづつ食事をきにして,3月からどうしても足がやせないのでエステに通いだしました。。☆
リンパのブラシマッサージなどを教えてもらい大分すっきりしてきました♪好きな人も彼氏も今はいませんが今のうち(?)自分磨きがんばるぞぉー(^o^)/あと10キロ位やせたいな
はじめまして^^
私も8月のおわり頃までになんとか最低6キロは落としたくて
こっそーりとがんばり始めました(><)
現在56キロ・・・目標50キロです。
夏だからというのももちろんありますが、
8月の終わりに同窓会があるんです(TーT)
それがイタタタタ・・・で。頑張ることにしました!
今は炭水化物と夜ご飯を控えめにしています。
炭水化物&お菓子大好きなのでなかなか厳しいですが、
きれいになった自分を夢見て今度こそ頑張ります!!
がんばってびっくりさせちゃいましょうね!!(><)/
きいろさんへ
スレ主ないしょです。
そうですね~一気に体重が減るとリバウンドも凄いし、体にも悪いっていいますよね。
バランスの良い食事を心掛けて、頑張りたいと思います。
きいろさんは彼氏の為にですか~。素敵♪
2ヵ月後にびっくりさせられるよう一緒に頑張りましょうね^^
何となく脂肪が少しずつ燃えてるのがジワジワ~って感じで分かる!?腰回りも食べる量を減らした(というより今まで食べ過ぎてた(笑))せいかスッキリした気がする^^;
さぁ、今日も、頑張るぞぉ~!!
はじめまして^^ 私も、どうしても9月までに8キロ落としたいんです・・・!彼氏にも、綺麗になって喜んでもらいたい・・!私の体重は今、59.4キロ。一ヶ月で4キロ以上減ると危険なんですって!くれぐれも無理しすぎないように、でも、自分を甘えさせないように強い意志をもって頑張ろう^^ 二ヵ月後に知り合いや彼氏がびっくりするのを想像して(笑)、私はやるぞぉー!(笑)私の目標は、毎日100グラムでも体重を減らすことです。出来る限り毎日掲示板に来ます☆よろしくです^^
スレ主ないしょです。
先、測ったら、56.1kgでした♪
今日から仕事中の間食を一切止めました。
お土産のクッキーも「後で食べるね~♪」と言ってカバンに入れて食べませんでした^^
周りの人は気づかれず一安心。
明日は久々の55Kg台に向けて頑張りマス!!
№5のないしょさんへ
勧められるお菓子はその場は受け取って・・・。勿体無いけど仕方ないですよねぇ・・・
そうそう、私も着こなしたい服あります!!
一緒に頑張りましょうね♪
初めまして。
私もひっそりこっそりと地道にダイエット中です。
周囲に内緒でダイエットって結構難しいですよね。
減ってないじゃんとか努力が足らないとか言われ
ストレスになって挫折しそうになってしまったので…。
だけど知らない人からはカロリー高いものを勧められたり…(痛
ダイエットと無縁?な人と食事に行くと何故か
カロリー高いものばかりが出てくる店に…o(´^`)o
痩せてる人だけがって訳ではないんですけど…割と。
食事とか残すことが出来ない性分でお腹いっぱいでも
目の前にあると詰め込みそうなのでなるべく少量で
頼めるようなところにしてもらったりとか
カロリー高い店には行かないように仕向け(…)たり
どうしてもそういう店になってしまった時には
お腹空いてないからと言って飲み物でやり過ごしてみたり。
内緒にしていると食事関係はちょっと困りますね。
どうしても着こなしたい服があるのでそれを目標に
10kg減目指してステッパーをガシガシやってます。
長々と失礼しました、こっそりは大変ですが
お互い頑張りましょうね(o^-^)尸~'
おはようございます。
いよいよスタートです♪
朝は、たっぷりミルクのコーヒー2杯飲んでます。
あと、梅干1個^^;
昨晩はストレッチをして寝ましたよ♪
周りの人には内緒だけど、なんだか頑張れそうです!
***るんさんへ***
スレ主のないしょです。
夕食を抑えるのは大変そうですね・・・。
私は、明日からスタートなので不安がいっぱいです。
1日1200calに抑え、バランス良い食事を心掛けたいとおもってます。
好きな人の為に!って素敵♪一番気合入りますよね!
一緒に頑張る方が居て心強いです♪
ないしょさん初めまして!私もみんなに内緒でダイエットしています。現在62キロ。10キロ減の52キロ目指します!好きな人ができたので彼を振り向かせるためにやせてキレイになりたい・・・でも夕食をついたくさん食べてしまいます↓困ったものです。一緒にがんばりましょう!!