生理前の影響なのか停滞気味です・・・。
でも、生理前にも関わらず、体調は良好なので
これからも続けていきます!
また変化があったら報告しますね~!
皆さんの報告も楽しみにしてま~す♪
ジンさん、ふわふわさん、はじめまして。
なんだか人が増えてきて、とってもうれしいです。
みんなでがんばりましょうね!
ニャッキさん、すごいですよ~。
ちゃんと結果が出てるじゃないですか。
少しずつでも、減ってれば励みになるし。継続が大事ですよね。
私は・・・やはり最近太り気味です。
ダイエット食品はたくさん買い込みがあるのですが・・。
ついつい食べてしまいます。みなさんを見習わなければ。
ニャッキさんこんにちわ♪
センシクはきちっとした成果がでたので嬉しかったです!
痩せたねーっていわれました。
1週間セットで、私は記載どうりに7日間センシクで過ごしましたv
クッキーは満足感があって救われました♪
でも私は今他のダイエット食品買ってお金がない!(>_<)
…のでので、センシクダイエットはおあずけなんです(^^;
ニャッキさんはセンシクがんばってくださいねっ☆
なんだか好調みたいでうらやまし~(^^)
あ、あと私は噛むように、スプーンで一口ずつ食べてました。
明日葉もはいってたからセルライト対策!も効果ありでした♪
あとちょっと!ってとこまできたら、センシク取り入れて最後のひと踏ん張りって予定です!!!!
センシク生活は、体が喜んでくれてるのが伝わってきますよね!
>りかぽんさん
あれから、また減って只今1.6キロ減です。
相変わらず、お肌も体調も好調です♪
りかぽんさんも再チャレンジですか?
味が苦手なようですが、牛乳割りならまあまあですよ~!(効果はゆっくりになりますが・・・。)
再チャレンジしたら、また教えてくださいね。
>ジンさん
「元気に痩せる研究所」ですか~!
なんか健康的ですね~!
センシクは素材すべてが、火を通さず生の状態なんですが
「ナチュラル・バランスダイエット」もそんな感じなんですか?
いずれにしも、栄養をしっかり摂取して、体を飢餓状態にしないから、リバウンドはしにくいんでしょうね?
また経過報告して下さいね~。
>ふわふわさん
一週間で4キロ減ですか~!!!
スゴイですね~!
羨ましいです!
やっぱ真面目にやると、結果はちゃんとついてくるんですね!
ふわふわさんのお陰で、やる気益々沸いてきました。
またチャレンジされるそうで、経過報告楽しみにしてま~す。
はじめましてvv
最近皆さんのスレ拝見だせていただいてます♪
センシクダイエット2年前にやりました!センシクとクッキーで、毎日0.5キロづつ減って、1週間くらいでマイナス4キロでした(^^)
体にも良い感じで。
ストレスでもどちゃったんですが~(泣)
またダイエット開始です!
皆さんと一緒にがんばらせてくださいね(^_-)★
ニャッキさん、りかぽんさんはじめまして!
私もセンシクってすごく興味があります。
私のは、本場韓国のではないですが、「元気に痩せる研究所」
ってところの「ナチュラル・バランスダイエット」を
一月分買いました。
63種類の天然食物が入ってるし、センシクと変わらない
ように思います。
私は、豆乳で割って飲んでますが、豆乳が切れた時に
牛乳で割って飲んだら、やっぱり段然おいしかった!!
抹茶ミルクみたいな味です。
1週間で、1キロ痩せました(^0^)
このまま、うまく行くといいな~・・・。
>ニャッキさん、
結果が出ているようでよかったですね。
肌がきれいになるなら、私ももう一度残っているのでチャレンジ
してみようかなぁ。次回の報告もお待ちしています。
それにしてもこのスレ、私達だけみたいで・・・。
センシクって結構流行ってるのかと思ってました。
>りかぽんさん
やり始めて2週間が経ちました。
結果は1kg減です。
体重はゆっくりですが、夕食を生食に変える以外は好きなものを食べているし、旦那が休日の時は生食はお休みせざるおえない状況でのこの結果は続ける価値ありだと思いました。
それと、なによりお肌が潤って、朝の洗顔の時の肌触りや化粧のりが変わってきました♪
この間、久しぶりに会った友達が、私の肌の変わり具合を見て
自分も買ってみる!って言ってました~!
でも痩せた事気づかれず複雑(涙)
やっぱ最低3kgは痩せないと、他人には分からないのでしょうか・・・。
また報告しますね!
>ニャッキさん、
なかなか順調のようですね。また結果を教えてください。
それを励みに私も再開したいんです・・・。
っていうか、まだ飲んだ数より残りの数の方が多い(汗)。
体には良いものだと思うので、続けてみてくださいね。
りかぽんさん、こんにちは!
うちも生食届きました。
確かに、水溶きはチョット厳しそうですね(;^_^A
効果は遅くなるかもしれないけど、せっかく買ってしまったので
牛乳で溶かして飲んでみたら、結構大丈夫そうだったので、
頑張ってチョット続けてみます!
クッキーになってるやつとかもあるみたいですね。
ちなみに、昨日からスタートしたのですが、夜のみ生食にて
0.4キロ減りましたが、これは単純に食べる量が減った為でしょう・・・。
これから、どうなるかが問題ですね!
返事下さってありがとうございました<(_ _)>
韓国のやつですよね。
私も以前買いました。でもあの味に馴染めなくて、一日で挫折(笑)。
私が購入したものはマイクロとかと同じように水で溶いて食事の代わりに
飲むものです。一日で挫折したので効果のほどは分かりません。
プロテインとかの方がよっぽどおいしいです。
まだ届いてないのに、こんなコメントでごめんなさい。
もしお腹がすくようだったら、豆乳で溶いて飲んでもよさそうでした。