りぅさん☆ないしょさんお返事ありがとうございます！！
あたしは昔ソフトボールをしていて、かなりがっちり体系だった
ので、なにも運動しない今はすべてがぜい肉に。。。
だから普通の人より二の腕や太ももがパンパン（泣）
友達は腹筋を始めて、便秘まで改善してきたようです！！
やっぱり腹筋などの日々の積み重ねが一番効果的
なんですかね(*^。^*)

分かります！私は標準体重なのですが、筋肉がなく脂肪だけのため、お腹は出てるし、足はぶっといし…。
同じ体重でも、筋肉で引き締まってるかいないかでは、体つきが全然違いますよね。
一緒に頑張りましょう＾＾私はまず、腹筋つけたいですね汗）

引き締めたいなら筋肉をつけないといけないと思います。