ところてんダイエットは本当に痩せますか？
普段の生活では朝食は食べないので、一日二食になっていますが、昼は普通に食べ、夜はところてんだけではやっぱだめでしょうか？　食前に少量を食べるのが言いといいますが、自分は夜しか食べられません。

自分みたいな生活している方いましたら教えて下さい。　またこうやったほうがもっとこのダイエットにはいいって方法があったらアドバイスお願いします。

6／10現在1kｇ減の９３ｋｇになりました。
ところてんを食べるおかげで炭水化物の摂取が減ったおかげでしょう。
今週から1時間程の有酸素運動を入れ体重減を加速させます。

人事異動に伴い勤務時間がＡＭ３時ーＰＭ８時というような変則時間に
なり、体重がなんと３ヶ月で８ｋ増の９４ｋになってしまいました。
６月３日より夕食はところてんと牛乳（昼と朝はそのまま）だけにしました。どれ位効果があるかわかりませんが、定期的に報告致します。

いまさらながら、食べてます（笑）
最初は、すっごい便の量だったのですが、なれるとあまり変化はみられません。
ところてんは、体を冷やす食べ物（だから、夏に売ってる）
冬には、向いてないんですかね！
寒天は、ところてんを乾燥させて粉末にしたものですよね？
元は、同じ海草だと思うので、効果は同じのような気がしますがね・・・
ところてんは、たれ変えしかできないけど、寒天は、すべての食べ物に使えるから飽きないっていう意味では寒天はいいんじゃないですかね！！
ただ、私もなんとなくところてんの方が便の出がいいような・・・

私は、最近業務スーパーで1パック58円というお値打ち心太を見つけて…（笑）1回に30個とか買い込んで毎食前にたべてます！！
でも、おなかの調子が良いせいか逆に食べ過ぎてしまいます。

味付けは独自の味付けの3杯酢にゴマをこれでもかってのせて食べたり、味噌汁に入れてとろとろのとこを食べたり、黒蜜にきな粉をかけたり、たまにはジュースに入れたり色々やってます。
基本的に心太が好物らしく何をして食べてもおいしい気がします（笑）
主人も毎日食べてるんですが、最近『心太って寒天とは違うし、流行ってるのは寒天ってことは、寒天のほうが痩せるんじゃ…』
って、疑われてます。
どなたか寒天と心太…ダイエットの違いをご存知だったら教えてくださいｍ(´｀)ｍ

＞ちぃさん
JAですか！確かお家の近くにあった気がします！
でも、1回も入ったことないんですよ(＾＾；)
心太がなくなってピンチの時に覗いてみますｗ

＞No.74のないしょさん
私のとこもまだ買ってる人はいるみたいなんですが、日に日に売り場が狭くなってて(＋＋；)
今まで心太なんて興味なかったので冬場に売ってたかなんてわかりませんよね(汗)
糸寒天はイマイチお値段が高いもんで(汗)
もし、冬になってもやってたらそっちに走るかもしれないです(＾＾；)

おはようございます（＾＾）
そうそう、寒天もいいですよね♪私は今は寒天の方が多いかな。味も変えやすいし気に入ってます（＊＾＾＊）　糸寒天もサラダにしたりおいしいです。まだまだ飽きそうにないから続けるぜぃ☆

あ。よかった。まだやってらっしゃる方がいた！
７０のないしょです。

７２さんへ。
うちの方は田舎であるせいか、まだところてんブームっぽいというか、煽って売ってます。けど、良く考えたら今まで冬場にはあまりところてん見なかったかも・・・。
かわりに糸寒天なんてどうでしょう？　あれも原料は天草ですし。タレも自分好みにつくったら季節の心配せずに好きな時に食べられますよ！
実はわたしがさっき糸寒天買って来たんですけどね。毎日買ってると、案外出費なものだから。


ちぃさん。
効果はさておきですか！　あはは。
そうですよね、ごはんかわりじゃなくて、ごはんの前にですよね。
ところてんって美味しくてつるつる食べられるけど腹もち悪いだろうなぁと思ってて、代用食として食べるんだったらどうしようかとちょっと心配でした。これで安心してごはんが食べられます♪

こんばんは☆私も相変わらず続けてますよ～（効果はさておき…＾＾；）時には寒天も食べます♪NO７０のないしょさん、ところてんダイエットはそう、食事の前でいいんですよ～。じゃなじゃ体が大変な事になっちゃうぅ（＞＜）
NO７２のないしょさん、JA（農協）がやってるスーパーとかにはないですかねぇ？私が住んでるとこはだいたい一年中売ってるんですが…。

最初の頃にカキコさせていただいてたものなんですが･･･
みなさんはまだ心太を食べていらっしゃるのでしょうか？
私は今だ飽きずに食べ続けています☆
もぉ～1つのおかずというかおやつというか･･･ダイエット食って感じじゃないですね(＾＾；)
でも、もぉ～夏も終わって秋になり心太を見かけなくなってきたのです(汗)
心太は1年中は売ってないのでしょうか？

最近ところてん食べ始めました。
うーん。もうやってらっしゃる方いないのかなぁ？
どっかで食事の前にところてん一つ食べるとイイみたいなことを聞いてはじめたんですが、ログを見てみて思ったんですが、『ごはんの前にところてん』じゃなくて『ごはんのかわりにところてん』食べてらっしゃるんですか？
わたし間違ってた？！
だから減らないの？！

ご存知の方、というか、まだやってるよー★って人、教えてください。

ついでに私は付属のタレをつけてます。商品によってタレの味が違うので、好みを探して回ってます。

ところてんを意識して食べだしたのはホントについ最近で食べるときはだいたい夜にしてました。

でも３食でもいいのかな？
食べる量を減らすようにしてから次食べる時間までお腹が空いて…

間食にところてんはアカンのかなぁ？？？
ワタシは普通に付いてる三杯酢か黒蜜をかけて食前に食べてます^^

食べ方には色々あるみたいで今度試してみようかな(´∀｀ )

こんにちは☆トコロテンにめんつゆ…ほんとにおいしかった♪昨日はレタスしいてトコロテン、ゆでた牛肉、めかぶをのせてポン酢をかけて食べました☆これもおいしかったです（＾＾）

はじめまして！昨日登録したばかりのえつと申します。
ワタシもトコロテンダイエットしているので、お仲間に入れてもらえたら。。。とやってきました。

3食は食べられないけど、朝と夜には食べるようにしています。
ポン酢に飽きてきたころだったので、みなさんの食べ方、参考にさせてもらいますね♪

めんつゆですか！薬味をのせたら食事っぽくて良さそうですね♪早速ためしてみま～す☆　

私は、甘いものが苦手で それでも試したのは、黒蜜ときなこをかけました。３口が限度でした。一番イイカナ？と思ったのは、ユズポンと梅をたたいてシソのみじん切りを入れて混ぜたのは良かったです。

ひさびさです～＾＾

お酢で食べられる方や黒蜜で食べられる方＾＾色々ですね～
自分流で、最も美味しく感じて＾＾長く続けられるのが1番だと思います～＾＾夏はまだまだこれから＾＾夏ばてしないように、ところてんで頑張りましょう～。

私の場合は、ところてんは黒蜜で食べてます☆
コレがまた美味しいのなんのって！！！（笑）
関西のほうでしか黒蜜で食べないって人から聞いたんですけど、
ホントにそうなんでしょうか？
黒蜜の糖分が気になっちゃうので、
コレ以外の食べ方をいろいろ試してはいるんですけど、
なかなか美味しいものにたどり着かず～(--;)
因みに試したのは『三杯酢』、『三杯酢＋からし』、『梅ドレ（←梅大好き人間なのに；）』、『青じそドレ』です。
いやぁ～、どれも私には無理でした(^^;)
皆さんが美味しいって言ってるやつ三杯酢＋からしとかも無理で；
何故～？？？(pΔ;)
けいさんの『めんつゆ』って美味しそうですね♪
今度私もチャレンジしてみますｖｖｖ
その他、何かお勧めがあれば皆さん教えてくださいｖ

お腹が空いて仕方なかったので、けいさんのレシピで食べたらすっごいおいしー♪
けいさんありがとうございます＾＾

ところてんにはめんつゆかけて食べるのが好きです（≧▽≦）
しょうがとネギいれて～♪そうめん食べる感じで。