のぞみ さんへ
休めるなら生理の時は無理しないのがいいよ。
でも家でゴロゴロも、うっ血して痛くなることも、体を動かすほうがいいんだって。
鎮痛剤は、飲んでますか？痛みが本格化する前に飲むとききます。
医者も言ってましたよ。私は生理開始したらすぐ１錠飲む。
先手うつと、半分くらいの痛みで抑えられる。痛みだしてからだと
効かなくなりますね。生理の時はカイロや温シップで腰や腹部をあたためてみて、全然違いますよ。私のまわりは、みんな貼ってるなあー
お風呂も、生理のときほど入ったほうがいいそうです。
私はチョコを生理中食べると　痛みがひどくなるって最近わかって
チョコ控えて、倒れないように鉄分取るようにしてる。
女性は生理があるから貧血になるので、男より鉄が必要だよ。
生理ショーツ無いのは　やばい。締め付けすぎないものを探して　ガードしてくださーいね。うまく乗り切りたいねー

生理痛が酷い場合は無理して仕事しない方がいいですよ！！
ズボンの場合は少々高くても、キチンとした生理ショーツを買って、目立たないようにすることをお勧めします＾＾

あと、もしも生理の時にこうすればいいよってのがあれば
教えて下さい！

あの、みなさん生理のときバイトってどうしてますか？
休みますか？それとも何も気にせず行く？？
私は生理の量が多いので2日目、3日目ってバイトはどうしても
やすみたい・・・。
制服がズボンなのでナプキンの型がくっきりうつったら嫌だし、
血がズボンについたらどうしようって言う不安もあります。
なかなかトイレにいけないかもしれないし・・・。

婦人病や生理不順の心配なら　まず冷えに気をつけて。偏食やストレスも原因だけど冷えが根底にあるんだよ。体が冷えてるとホルモンの指令が鈍くなる　血行代謝、自律神経も良くないから、結果的に太るんだよね。ダイエットしにくい。お婆ちゃんみたいでババ臭いけど、普段から靴下や腹巻　湯たんぽ　カイロ。お風呂での半身浴、時間がなければ足浴で体の芯から温める　食事も生姜や根菜類　かぼちゃやビタミンＥの多い食品を食べる　かぼちゃは昔から嫁に食べさせろって食べたほうがいいよ。

私は妊娠中　真夏に生足で歩いてたら、道で知らないお婆さんに、いきなり泣かれて
｢冷やすと元気な赤ちゃん産めないよ。靴下はきなさい｣と言われて驚いた。数週間後お婆ちゃんの言うとおりだった。切迫早産で入院に出産まで病院でした。冷え症で気をつけてやっと妊娠できた体なのに、妊娠で身動きとれなくなった私は、すっかり忘れてシャワーで過ごし、生足で過ごしてたから反省しました。冷えは体にたまるそうです。これから夏だけど、体質改善するようにやってみて。でも生理で心配がある場合は病院にも行ったほうがいいです。

はなさんへ
以前は　私も３ヶ月～半年おきの周期がめちゃくちゃな生理不順でした。間に不正出血もあったり。病院では不正出血は生理不順のために起きてるって。でもね　脅かすわけじゃないけど　
不正出血は　子宮ガンの兆候でもあるんです。
私の友達は　半年ほど不正出血がありました。病院に行けと言うのも聞かず　勝手に自己判断して　ストレスだと行きませんでした。
腹部　腰の痛みが出てやっと婦人科へ　中期の子宮ガンでしたよ。
たぶん生理不順の不正出血だと思うけど、不順なのもよくないから
早めに病院でいかれたほうがいいです。

はじめまして！いきなりなのですが、私は、生理がきてから次の生理が来るまでに4ヶ月くらい間があくんです…。その間に不正出血もあったりして…。早めに病院行かなきゃとも思うのですが、ちょっと怖いので、みなさんの意見を聞いてから病院にいこうかと思っています！生理痛もないのですが、どう思いますか？

マチンガンチュさんへ
不順になりはじめてるかもしれないから、また病院で行って、先生に相談したほうがいいですよ。ほっておくともう自分で生理起こせなくなるので、何かあっても早いうちなら大丈夫だから。
これから面倒くさいけど、基礎体温つけたほうがいいです。
生理が２ヶ月の長い周期だろと、排卵があるか？が大事だよ。

こんにちは、初レスでっす★
私は、１月に付き合っていた彼氏と一ヶ月くらい付き合っていてすぐ別れたのですが、その彼氏と付き合っていたときから一回も生理がきていなかったけど、そのときはきにしていなかったのです。
でも、そのときはしんなに気にしないで、一週間、二週間…気づいたら一ヶ月〔生理が来なくて２ヶ月。〕たっていたのです！
「どうしよう…」と思いながら産婦人科に行ったら、セーフでした。
そして、おしりに注射をされて６日〔日にちでいうと３月の終わりごろ〕くらいで無事に生理はきたんですけど、…それから、今現在までまたこないんです…。。。。。。。

いままで、2ヶ月も不順になったことがないのに…
それって、本当に単なる不順なんでしょうか？？？

みなさん生理の量ってどのくらいですか？教えてください。

生理痛と生理前のむくみや気分が悪いのも豆乳がききました。
豆乳バナナもダイエットに流行ってるけど生理にもいいと思います

＞まきさんへ　
せっかく病院行って治療なし片方卵巣大きいで終わりだったんですね。じゃあ、どうすればいいのよ！ですよね。
まあその先生は、今すぐ治療始める状態ではない、様子みましょうの判断なんでしょうね。でも卵巣が片方大きい　それほどの生理痛なら心配ですよね。近いうちに大きい病院か他の病院にも行ったほうがいいですよ。それで判断したほうが安心だから。
病院の規模や医者の技量いよって治療も違うときがあるんですよね。
私も生理2週間止まらないとか、痛みがひどいと町医者に駆け込んでました。内診で問題なければその場だけの止血剤や痛み止めをもらって、卵巣がはれてるとか、子供産めば治るとか、また何かあれば来なさいと言われてました。
でも毎年ひどくなって、不規則な生活で症状悪くしたかもしれないけど、結局大きい病院で検査したら卵巣系の病気だった。たぶん町医者なら今でもその場だけの対応されてたかもしれないです。
まきさん、大変だけど基礎体温はかりませんか？それでホルモン崩れてないか自分で毎月簡単にわかります。基礎体温あると、医者も診察しやすいんですよ。結局病院は原因があれば治療はするけど、自分の体は自分で守らないと、予防するのも悪くするのも自分だからね、生理痛これ以上悪くしないように冷えや栄養バランスに気をつけたほうがいいと思いますよ。

＞鈴菜さんへ　
何もないみたいだし、まだ若いからこれから安定するんでしょうね。ホルモンバランスよくする食べ物や方法取り入れて生理痛軽くなるといいよね。でもぶっ倒れるのは大変だ。鉄分不足で貧血ぎみではないですか？生理のときはレバーとか取ったほうがいいですよ

最近、生理痛がひどくなったとか少し異常を感じたら病院に行って診察を受けたほうがいいと思います。
私も元々中学生の頃から生理痛は酷かったのですが、昨年の12月痛み止めを飲んでもよくならず、腰が重く響くような痛みだったので妹の紹介で婦人科に行きました。
結果、子宮の外側の筋肉に3.6ｃｍぐらいの子宮筋腫ができてました。
私の場合子宮筋腫が小さいこともあり、6ヶ月ごとの定期検診ということになりました。
だから少しでも異常を感じたら、検診に行くことをお勧めします。
もしかしたらということもありますので・・・・。

生理の激しい痛み　うずくまる　外出できない場合なら、月経困難症と呼ばれて子宮の発育不全や異常位置があったりすることもあるし、出血しなくていい所から、出血したりする子宮内膜症も激しい生理痛があるから、軽く考えず定期的に受診したほうがいいです。
去年は何もなかったのに久しぶりにいったら、ってこともあるので。
ツムラの漢方とか生理痛や、ホルモンを整えるから出してくれる病院もありますよ。病院によっても治療は違いますよ。

こんにちは★
私も話に加わらせてくださいな。

私も生理痛酷くて、貧血＆激痛で駅で倒れて運ばれた事もあります。
婦人科に行って内診＆エコーかけましたが、子宮・卵巣ともに異常なしで、鎮痛剤だけでした。
もう生理の全日痛くて、一回の生理で薬が１箱なくなちゃいます。
今回の生理も至上２番目くらいの辛さです(泣)
吐き気・頭痛・胃痛・腰痛・貧血・冷や汗…しかもバイト中にそれに襲われて…死ぬかと思いました。

痛みや不順は、ピルを使って治療することもあるらしいんですけど、極端に若い・肥満・高血圧…の人には使えないんですって。

私はどんな治療をしていいのかわからないので何もしてません･･･
結局嫌な事をしっただけでした。。　でも将来的に考えて妊娠したりしたら私はつわりがすごい気がして怖いのです･･･　生理痛とかっていったいどんな治療するんですかね～？？　

やっぱり急に痛くなることもあるんですね。まきさんはその後治療など受けてるんですか？
私は、まだ30分くらいで痛みがおさまるので、もっと悪化するようなら病院にいってみようと思います。

こんばんわ　私も生理痛がめちゃくちゃひどいです。
だいたいもう何もできなくておなかおさえて寝ころんで苦しんでいます。でもちょっと体調が悪い時にかぶると地獄です･･･今まで立てなくなって１時間以上トイレで倒れてた事もあります（立てなくて！しかも会社とどこかのデパートの中とか）下痢も吐き気もあったり。。。ここ2.3年で急に･･･　　病院で調べてみるとどうやら左の卵巣が人より異常に大きいらしくそれが原因だといわれました。でもここの病院あんまり評判良くなかったからわからないけど･･･　とにかくこの痛みは生理痛がひどい人しかわかりませんね。
男にわからしてやりたい！！！　下のないしょさん。一度病院でみてもらったらどうですか？？　

最近生理痛がひどくて困ってます。
前は気持ち悪い程度だったのに、最近はおしりとおなかをさすような痛みなんです。
生理不順というわけではないのですが、痛みが急にひどくなったので、とても怖いです。これは病気なのでしょうか？

私は初潮から生理不順で３週間～３、４ヶ月の周期でバラバラ、生理痛もひどかった。ニキビ　毛深い　痩せにくい体質でした。病院が怖くて行かず、おかげで行ったときは最悪になってました。先生は怒らなかったけど、早く来ていれば・・と言われちゃいました。無排卵と血液検査で女性ホルモンが減り､男性ホルモンが増えてたんです。結果的には治療は病院も変えたり時間もかかったけど、今は生理は順調になりホルモンが安定したら肌もきれいになって　体の不調や多毛もよくなり痩せたんです。女性ホルモンって大事だと実感しました。
食事も気をつけてイソフラボンが女性ホルモン整えるから納豆や豆乳をとって、血の不足も原因になるので鉄分（レバー　ほうれん草　プルーン）にも気をつけました。黒い食品　玄米　黒米　黒パン　黒豆　ごま海藻　ココアも性ホルモンにいいそうです。
あと下半身は冷やさないほうがいいみたい。冷えは体にたまって血のめぐりを悪くして婦人科系の病気になるから。昔の女性はこれは当たり前だったらしいです。整体や鍼に行った時に先生も話してました。婦人科の弱い人の手足が本当に冷たいからすぐわかるって。私もだいぶマシになり温かくなってきました。これから夏でミニスカートに生足にしたい時は、薄いシルクの腹巻したらいいかな。
生理痛がひどい、出血量や周期もバラバラな人は病院に一度いったほうがいいですよ。自己判断は怖いです。順調になってないサインだから。子宮内膜症や子宮筋腫　無排卵の可能性もあるので怖がらず早めにね、行ったほうがいいです。