No.27 さん☆
コラーゲン飲み始めました。液体じゃなくサプリですが、やっぱり高濃度っていうのが効くんですかね・・でも今はお金がないのでしばらくサプリで頑張ってみます！
栄養にもちゃんと気をつけているし、ほんと抜け毛が治まることを祈っるばかりです。。

回復した方々を励みに頑張ります！

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No.13・16のないしょです

ダイエットを止めてから時間(9月に初旬に止めました)が経ったから
というのもあるかもしれませんが、
私が実感しているのは、コラーゲンです。

高濃度の液体コラーゲンを飲むようにしてみたところ、少しずつですが改善されてきました。
以前から「アミノコラーゲン」でコラーゲンのは摂取していましたが、1ヵ月半くらい前液体コラーゲンに変えました。）


これまでは、お風呂の時間が憂鬱で、本当に毎日、髪のことばかり考えていました。

最近は以前ほど気にならなくなってきています。（あきらめたんじゃなくて！）
まだまだ完治はしていませんが。

髪をかなりショートにしたのも、もしかしたら効いているのかもしれません。


コラーゲンは
まぐまぐのメルマガで「育毛」関係のを読みあさって見つけました。
結構高いのでかなり迷いましたが、藁をもつかむ気持ちで…

※宣伝ではありません

三ヶ月ですか・・・不安ですが頑張ってみます！最近鏡を見るたびに落ち込んでしまって。経験者の方からの返事うれしいです！
育毛剤は少しの間使ってみたのですが、逆に悪化すると聞いて止めてしまいました・・・No.25 さんは育毛剤は使われましたか？どの育毛剤を使ったのでしょうか？

ダイエットやめて栄養取るようになってからも、少なくとも３ヶ月ははっきりとした改善は見られませんでした。髪が伸びるのは時間がかかるものですから・・・焦るなと言われても無理ですよね(^^;)でも気持ちが少しでも安定した時から良くなっていきますよ☆育毛剤などは何か使ってますか??

また抜け毛が・・・
いつよくなるんだろう。もう過激なダイエットは止めて食事制限もしてないんだけどなあ。なるべく栄養も気をつけてるし。
これをしたら回復したって方いらっしゃいます？

飲む育毛剤かぁ、ちょっとこわいですね…でも効くのかな。
最近限界に来ています。地肌が目立ちます。
髪のある人が心底羨ましいです。

飲む育毛剤がやっと認可され、この秋か冬に出回るそうです。
あたしは安全そうであればためしてみようかと思います(^^)

急激に痩せて抜け毛のない人っているのかな？

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＞ゆっちんさん
　ありがとうございます。
　豚肉の摂取心がけます。

　

このスレすごくためになります。
私も本当に抜け毛がひどくて、困っています。
きっかけはやっぱり激しいダイエット。
もうダイエットはしていないので生理は今は復活しましたが、抜け毛はいまだによくならず。
元の量の半分くらいになってしまいました。
特に頭頂部の分け目の辺り、かなり地肌が透けていて見る度に沈みます。
シャンプーしたときの手に絡まった髪の毛を見ると、もうどうしようもなく不安になり、全てのことを投げ出したくなる！
きついダイエットしても髪の毛抜けない人だっているのになんで自分だけって思ってました。みなさんの体験談読んで、少し救われました。きちんと回復する人もいるんですね。
私も大豆と唐辛子試してみようと思います。
辛いけど、外に出られなくなる前に治したいので頑張ります。

毛が抜ける＝脱毛症
「抜け毛」「円形脱毛症」「甲状腺機能低下」「児童虐待」「亜鉛不足」などでも抜けますので、大きな病院で何科になるか相談すると良いと思います。

こんばんわ★☆
No.15のないしょさん
豚肉は本当にぃぃですよ♪♪

あたしの親も髪の毛が薄いので遺伝もあると思いますけど、
一時期すごく髪が抜けた時は完全にダイエットが原因だったと思います(●´∀｀；)a
ないしょさんもいろんな事に気を付けてるみたいだし、
きっとすぐに抜ける量も減ってくると思いますよ☆★
なるべく気にしないように気楽にいきましょう(* ´∀｀*)ﾉ

わたしも一時、痩せ過ぎて生理もとまり、抜け毛もひどくて
美容院に行くのもためらいがちでした。
元々髪の量が多いので多少抜けてもなんてことはないんですが
毎日アタマ拭いたタオルや洗面所の床などを見ては黙々とそうじ
軽く欝入って髪の毛自体がきらいになり、床に一本でも毛が落ちてると憤慨してました。
それは凄まじい量が抜けたけど10kgもどして健康体になったら
徐々に治ってきました。あせらずです。急に治るもんじゃないですし。
今でも髪の毛が落ちてるのは嫌いだし、洗面所もドライヤー使ったあとは落ちた髪の掃除しないと気が済みませんが、ハゲにはならなくてすみそうです。

↑
No.13です

ゆっちんさん＞

アドバイスありがとうございます。

いままで、ﾀﾞｲｴｯﾄの名残で肉系は敬遠しがちでした。
蛋白質は大豆製品か魚にしていたのですが、豚肉を食べるようにしてみます。

ﾋﾞﾀﾐﾝ系は、ｻﾌﾟﾘに頼っている部分が多かったので野菜を増やしてみよう｡

ｼｬﾝﾌﾟｰは、手のひらで頭皮を動かすように洗っています。
指でのﾏｯｻｰｼﾞがいいとは思うですが、指に髪が絡まるのが怖くて・・・

ﾛｰｼｮﾝは、ﾛｹﾞｲﾝというｱﾒﾘｶの女性用のものを使っています。
使い始めて4ヶ月ほどですが、こうかは不明…。

炭入り石鹸ｼｬﾝﾌﾟｰを使い始めました。


基本的に髪が少なめで、糖分が髪に良くないと聞いたので、
お菓子を食べないﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。
そこで、するっと体重が落ち始めたので、調子に乗って置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ
を始めたら
1ヶ月後くらいから激しい脱毛に襲われ、はや2ヶ月です。

生理もとまり、怖くなってﾀﾞｲｴｯﾄは止め、生理は復活したのですが
脱毛はおさまらないんです。。。。

自分なりに考えた原因は
　①遺伝的なもの(親が薄い)
　②ﾀﾞｲｴｯﾄでの栄養不足
　③ｽﾄﾚｽからくるﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの崩れ

①はどうしようもないとしても、
②は自分で気をつけられるのでがんばろうと思います。
③についても、ｽﾄﾚｽを解消できるように考えすぎないようにしたいです。
でも、ついつい考えて落ち込んでしまいます。
鏡をみたくなくて、明るいところに行きたくなくて。

気にすると余計良くないのは、分かっているつもりなのですが…

こんばんわ★
私は①年前に過酷なダイエットをして、
抜け毛がひどい時期がありました。
もう髪の毛が抜けるのが怖くて風呂に入るのも恐怖でした。
元々､そんなに髪の毛は多い方ぢゃなかったので､
かなりヒステリックになっていて、
毎日髪の毛の事ばかり考えていた気がするなぁ(A´Д｀;)　
そんな事があって、私自身すっごくつらかったので、
私にも何か役に立てるのではないかと思って書き込ませてもらいます♪
まず①番大事な事は気にしない事です!!!
ストレスが①番の大敵です。
もちろん髪の毛が抜けるのを目の当たりにして、
全然気にしないのは無理ですけど、
なるべくゆったりした気持ちで過ごす事(*´ェ`*)ｂ
気にして暗い気持ちで過ごしてそのせいで髪の毛が抜けるよりは、なるべく明るい気持ちで過ごして抜ける量が減る方がずっといいですよね★☆
他にもいろいろ試して､
今では全然抜けなくなり髪の毛も濃くなりましたヽ(・∀・)ﾉ
たくさん試したのでどれが効果あったのかわからないですけど、
全部書いておきますね♪
◎豚肉(たんぱく質)とかかぼちゃ(ﾋﾞﾀﾐﾝＢ?)とかを食べるようにしました。
◎髪を洗う時､爪を立てず頭皮を優しくﾏｯｻｰｼﾞしながら洗う
◎ブローﾈの育毛ローションを使った
◎『サナ』の『デリケートな頭皮のシャンプー』を使った。
私は毎日これを続けたら③ヶ月ほどで
全然抜けなくなりましたよ♪♪
だからあんまり気にしないでゆったりした気持ちで過ごして下さい☆★
他に聞きたい事があったら私にわかる事だったら何でも聞いて下さい(* ´∀｀*)ﾉ

12のないしょさん＞

ダイエットをやめ、だいぶ体重も戻りました。
とまっていた生理も復活したのですが、抜毛は改善されません…。

食事には気を使っているつもりなのです。

おもいっきりテレビのサイトを見てみました。
大豆製品は今でも毎日食べているのでokなのですが
唐辛子大さじ3毎日ってかなり難しい・・・

もともと辛いものは得意じゃないですし、
辛いものって、髪に良くないとよく耳にします。
辛いもの単独は駄目だけど、大豆と組み合わせると逆に良くなるのかな。

とりあえず、少しずつ取り入れてみようと思います。

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どなたか、脱毛から立ち直った方いらっしゃったら
アドバイスなどいただけると、
本当にうれしいです。宜しくお願い致します。

食事の内容がよくても量が足りてなければ栄養失調になりますよ。体重にも1200kcal以上はとってますよね？運動しているのならもっと摂って下さい。
生理はきてますか？
生理がきているのなら痩せすぎによる抜け毛ではないと思いますが、きていないならまちがいなく痩せすぎによる抜け毛です。痩せてなくても急なダイエットをした場合には抜けます。

とりあえずもしダイエットをしてから抜け毛が酷くなったのならダイエットを一度やめてみてはどうでしょうか？？

あたしもよく抜けました!!16歳なんですけど、３月ぐらいからシャンプーすればごっそり、髪をとかせばごっそり、ちょっとさわられてもハラハラ･･･元々多かったのに半年でかなり減りました。友達にも「ここ薄くない??」って言われたし、毎晩ヒステリーを起こして家族に迷惑かけました。
そんな時、夏休みの最後だったかな？あのおもいっきりテレビで大豆製品に唐辛子を組み合わせてとるとイソフラボンか何かの働きが強まって１ヶ月で40％、半年で60％の人が抜け毛を改善!!って特集があって･･･今ちょうど１ヶ月だけど抜けるの減った気がします!!
納豆だと１日１パック(60ｇ)、豆腐なら確か半丁に一味唐辛子なら大さじ１杯をなるべく３食分けて食べるんです。念のためＨＰで確認してみてください(^^;)あと睡眠とか･･･いろいろな手を打つことで改善していくんだと思います。
つらさはすごくわかります!!頑張りましょう!!

抜け毛はほんとにつらいですね。
女だとなおさら。

私も抜け毛がひどくて。。。本当に悩んでいます。
大学にはいってからかなり抜け始め、もう一年がたって、いまでは頭頂部がかなり薄くなっています。きっとそのうちよくなると思っても、抜け毛はひどくなるばかり。これ以上抜けたらほんとに外に出られなくなりそう。
生理も半年こなくて、先月やっと来た！と思ったらすぐ終わってしまいました。
原因はストレスとダイエットだと思います。しかし、もうずっとダイエットはやめ、きちんとした食事量を食べています。なのにいったいなぜ？
本当に悩んでいます。誰か抜け毛を克服された方いらっしゃいますか？ぜひ解決策を教えていただきたいです。