毛が抜ける＝脱毛症
「抜け毛」「円形脱毛症」「甲状腺機能低下」「児童虐待」「亜鉛不足」などでも抜けますので、大きな病院で何科になるか相談すると良いと思います。

こんばんわ★☆
No.15のないしょさん
豚肉は本当にぃぃですよ♪♪

あたしの親も髪の毛が薄いので遺伝もあると思いますけど、
一時期すごく髪が抜けた時は完全にダイエットが原因だったと思います(●´∀｀；)a
ないしょさんもいろんな事に気を付けてるみたいだし、
きっとすぐに抜ける量も減ってくると思いますよ☆★
なるべく気にしないように気楽にいきましょう(* ´∀｀*)ﾉ

わたしも一時、痩せ過ぎて生理もとまり、抜け毛もひどくて
美容院に行くのもためらいがちでした。
元々髪の量が多いので多少抜けてもなんてことはないんですが
毎日アタマ拭いたタオルや洗面所の床などを見ては黙々とそうじ
軽く欝入って髪の毛自体がきらいになり、床に一本でも毛が落ちてると憤慨してました。
それは凄まじい量が抜けたけど10kgもどして健康体になったら
徐々に治ってきました。あせらずです。急に治るもんじゃないですし。
今でも髪の毛が落ちてるのは嫌いだし、洗面所もドライヤー使ったあとは落ちた髪の掃除しないと気が済みませんが、ハゲにはならなくてすみそうです。

↑
No.13です

ゆっちんさん＞

アドバイスありがとうございます。

いままで、ﾀﾞｲｴｯﾄの名残で肉系は敬遠しがちでした。
蛋白質は大豆製品か魚にしていたのですが、豚肉を食べるようにしてみます。

ﾋﾞﾀﾐﾝ系は、ｻﾌﾟﾘに頼っている部分が多かったので野菜を増やしてみよう｡

ｼｬﾝﾌﾟｰは、手のひらで頭皮を動かすように洗っています。
指でのﾏｯｻｰｼﾞがいいとは思うですが、指に髪が絡まるのが怖くて・・・

ﾛｰｼｮﾝは、ﾛｹﾞｲﾝというｱﾒﾘｶの女性用のものを使っています。
使い始めて4ヶ月ほどですが、こうかは不明…。

炭入り石鹸ｼｬﾝﾌﾟｰを使い始めました。


基本的に髪が少なめで、糖分が髪に良くないと聞いたので、
お菓子を食べないﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。
そこで、するっと体重が落ち始めたので、調子に乗って置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ
を始めたら
1ヶ月後くらいから激しい脱毛に襲われ、はや2ヶ月です。

生理もとまり、怖くなってﾀﾞｲｴｯﾄは止め、生理は復活したのですが
脱毛はおさまらないんです。。。。

自分なりに考えた原因は
　①遺伝的なもの(親が薄い)
　②ﾀﾞｲｴｯﾄでの栄養不足
　③ｽﾄﾚｽからくるﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの崩れ

①はどうしようもないとしても、
②は自分で気をつけられるのでがんばろうと思います。
③についても、ｽﾄﾚｽを解消できるように考えすぎないようにしたいです。
でも、ついつい考えて落ち込んでしまいます。
鏡をみたくなくて、明るいところに行きたくなくて。

気にすると余計良くないのは、分かっているつもりなのですが…

こんばんわ★
私は①年前に過酷なダイエットをして、
抜け毛がひどい時期がありました。
もう髪の毛が抜けるのが怖くて風呂に入るのも恐怖でした。
元々､そんなに髪の毛は多い方ぢゃなかったので､
かなりヒステリックになっていて、
毎日髪の毛の事ばかり考えていた気がするなぁ(A´Д｀;)　
そんな事があって、私自身すっごくつらかったので、
私にも何か役に立てるのではないかと思って書き込ませてもらいます♪
まず①番大事な事は気にしない事です!!!
ストレスが①番の大敵です。
もちろん髪の毛が抜けるのを目の当たりにして、
全然気にしないのは無理ですけど、
なるべくゆったりした気持ちで過ごす事(*´ェ`*)ｂ
気にして暗い気持ちで過ごしてそのせいで髪の毛が抜けるよりは、なるべく明るい気持ちで過ごして抜ける量が減る方がずっといいですよね★☆
他にもいろいろ試して､
今では全然抜けなくなり髪の毛も濃くなりましたヽ(・∀・)ﾉ
たくさん試したのでどれが効果あったのかわからないですけど、
全部書いておきますね♪
◎豚肉(たんぱく質)とかかぼちゃ(ﾋﾞﾀﾐﾝＢ?)とかを食べるようにしました。
◎髪を洗う時､爪を立てず頭皮を優しくﾏｯｻｰｼﾞしながら洗う
◎ブローﾈの育毛ローションを使った
◎『サナ』の『デリケートな頭皮のシャンプー』を使った。
私は毎日これを続けたら③ヶ月ほどで
全然抜けなくなりましたよ♪♪
だからあんまり気にしないでゆったりした気持ちで過ごして下さい☆★
他に聞きたい事があったら私にわかる事だったら何でも聞いて下さい(* ´∀｀*)ﾉ

12のないしょさん＞

ダイエットをやめ、だいぶ体重も戻りました。
とまっていた生理も復活したのですが、抜毛は改善されません…。

食事には気を使っているつもりなのです。

おもいっきりテレビのサイトを見てみました。
大豆製品は今でも毎日食べているのでokなのですが
唐辛子大さじ3毎日ってかなり難しい・・・

もともと辛いものは得意じゃないですし、
辛いものって、髪に良くないとよく耳にします。
辛いもの単独は駄目だけど、大豆と組み合わせると逆に良くなるのかな。

とりあえず、少しずつ取り入れてみようと思います。

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どなたか、脱毛から立ち直った方いらっしゃったら
アドバイスなどいただけると、
本当にうれしいです。宜しくお願い致します。

食事の内容がよくても量が足りてなければ栄養失調になりますよ。体重にも1200kcal以上はとってますよね？運動しているのならもっと摂って下さい。
生理はきてますか？
生理がきているのなら痩せすぎによる抜け毛ではないと思いますが、きていないならまちがいなく痩せすぎによる抜け毛です。痩せてなくても急なダイエットをした場合には抜けます。

とりあえずもしダイエットをしてから抜け毛が酷くなったのならダイエットを一度やめてみてはどうでしょうか？？

あたしもよく抜けました!!16歳なんですけど、３月ぐらいからシャンプーすればごっそり、髪をとかせばごっそり、ちょっとさわられてもハラハラ･･･元々多かったのに半年でかなり減りました。友達にも「ここ薄くない??」って言われたし、毎晩ヒステリーを起こして家族に迷惑かけました。
そんな時、夏休みの最後だったかな？あのおもいっきりテレビで大豆製品に唐辛子を組み合わせてとるとイソフラボンか何かの働きが強まって１ヶ月で40％、半年で60％の人が抜け毛を改善!!って特集があって･･･今ちょうど１ヶ月だけど抜けるの減った気がします!!
納豆だと１日１パック(60ｇ)、豆腐なら確か半丁に一味唐辛子なら大さじ１杯をなるべく３食分けて食べるんです。念のためＨＰで確認してみてください(^^;)あと睡眠とか･･･いろいろな手を打つことで改善していくんだと思います。
つらさはすごくわかります!!頑張りましょう!!

抜け毛はほんとにつらいですね。
女だとなおさら。

私も抜け毛がひどくて。。。本当に悩んでいます。
大学にはいってからかなり抜け始め、もう一年がたって、いまでは頭頂部がかなり薄くなっています。きっとそのうちよくなると思っても、抜け毛はひどくなるばかり。これ以上抜けたらほんとに外に出られなくなりそう。
生理も半年こなくて、先月やっと来た！と思ったらすぐ終わってしまいました。
原因はストレスとダイエットだと思います。しかし、もうずっとダイエットはやめ、きちんとした食事量を食べています。なのにいったいなぜ？
本当に悩んでいます。誰か抜け毛を克服された方いらっしゃいますか？ぜひ解決策を教えていただきたいです。

No.2のないしょです。

そうですか～皮膚科受診されてみるんですね。それはいいと思います！
脱毛は確かにストレスでも起こるけど、それ以外の理由で起きることも多いです。
（円形脱毛症も今は「ストレスによるもの」という説は否定されて、自己免疫性によるものとされているほどです。）
一度皮膚科など専門家にみてもらっておくと安心だと思いますよ。
それプラス↓ゲストだよーさんのおっしゃるように、清潔は何より！しっかり洗い流して、しっかり乾かしては基本だと私も思います。

早くよくなるといいですね＾＾

こんばんは！
前に「髪の毛を早く伸ばしたい！」みたいな板でカキコしたんですが・・・
ワカメ！！ってか海草！！
これは本当にいいよ。
元美容系の学校にいってたんで確実だと思う☆
あと、この時期体の皮膚と同じで頭皮も紫外線を受けたり汗をかいたりで不衛生になりがちです。
頭ににきびみたいのができていたらなおさらだけど、いつもより増して清潔を心がけて。
シャンプー後の洗い流しはシャンプーしただけ時間をかけてみたりしっかり乾かしてから寝るとかね。
女の子だから心配だよね。くじけずがんばってね！
・・・って病院いくのに今更スマソm(__)m
がんばよ！！

スレ主のないしょです。
ｓみなさん、アドバイスありがとうございます。
今日育毛剤と抜け毛用のトリートメントを買ってみました。とりあえずこれで様子を見てみようとおもいます。
家族で抜け毛体質の人はいません。
ストレス・・・大学入って４ヶ月ほど生理こなかったんです。今は来るようになりましたが。それも原因なんでしょうか？
悩みごとは。。うーん。自分が嫌いなことかなあ。鏡みられないんです。
とりあえずあした皮膚科に行ってみます。ありがとうございます！

１日の脱毛が１００本くらいまでなら大丈夫だと思いますが、抜け毛をチェックしてみて成長期段階の短い毛髪や痩せている毛髪が多いようなら対応を考えたほうが良いと思います。洗髪のしかたを見なおしたり、育毛剤の使用で抜け毛は多少、減るだろうし、規則正しい生活や食事を心がけることも大切だと思います。
１人で悩まずに、まずは家族など身近な人に相談してみるといいかも。

はじめまして。
私も一時期かなり気にしてました。
シャンプーのときに手にもっさり髪がまとわりついてたりするし…。
排水溝が髪で真っ黒になってたりしてヒィ～って感じでした；
でも髪は1日に100本くらいは抜けるって聞いて、まぁこんなもんかなぁと思い始めるとそんなに気にならなくなりました。
ときどき頭頂部をチェックしてみるのですが、目立って薄くなってる感じもしないし…。

たぶん、抜け毛を気にしすぎるとそれ自体がストレスになって余計良くないと思います。
どうしても気になるようなら、病院に行かれてみた方がいいかもしれませんね。

精神的なものが原因かもしれません。強いストレスや悩み事があるのでは？

それは深刻な悩みですね…。

ご家族の方にそういう体質の方はおられますか？
頭皮の状態はどうですか？
その他、体の調子が悪いところはありませんか？
年齢も年齢ですし、どこかの調子がわるくて脱毛が起きているのかもしれませんね。
詳しい状態はわかりませんが、
皮膚科や内科を受診するのも一つの方法だと思います。