ダイエット日記.com: 掲示板

~ありがとう~感謝法

更新日:2005年10月11日
初めまして。私は不登校で引きこもりでうつ病の17歳です。
命令ばかりする祖母と頑固な父がどうしても好きになれず、
毎日が苦しみや憎しみにあふれていました。
そんなときでした。野坂礼子先生の『感謝法』と出会いました。
☆ありがとうを言ってこんなことがあった
☆辛かった出来事
☆日常のささいな感謝
などを言い合いましょう。ここまで読んでくださって
『ありがとうございます』

ないしょ 2005年8月30日 18:51 andJmUYI5ea/I

いいですね。この掲示板、心が暖まります。
私は子供の頃から意地っ張りで、素直な言葉がなかなか
言えません。特に家族には・・。
でも、心の中では沢山感謝しています。愛してます。
ありがとうが当たり前のように言える人になりたいです。
私は今年出産しますが、子供には素直に育って欲しいので
ごめんなさいもありがとうもハッキリ言える子になってほしいです。

2005年8月30日 18:42

彼氏いるっていいじゃないですか^^
彼氏にもいっぱい②感謝しないとですね^^

奈々っぺ 2005年8月30日 10:55

雛さん>今は不登校から脱出しましたw10月から新1年生です!☆
ここまでの道のりは長かったです・・・。
感謝法や笑顔を始めてからとてつもなく「自分」が変わりました。
痩せた!と言ってからありがとうを唱えて2週間目になってから
彼氏に、少し痩せたねと言われました><
ありがとうはダイエットにも効果的みたいです!w
もっと痩せたとイメージしてありがとうを唱えようと思います!

2005年8月16日 20:32

奈々っぺさんは今も不登校なのですか?学校は楽しいと思うので是非②行ってほしいです^^楽しんで騒いで馬鹿をやって・・・友達とありがとうの気持ちと青春を謳歌してほしいですvv

奈々っぺ 2005年8月15日 20:03

雛さんありがとう^^これもありがとうのおかげです、きっと。。
ありがとうのおかげで一回り大きくなった気がします。
ありがとうございます。
ちゃんと心臓が動いていただけてありがとうございます。

2005年8月15日 19:21

家族に言えるって凄いですね、なか②そんなに素直になるのは難しいと思いマス。きっと奈々っぺさんは普通の人より心が強く優しくなっているんだと思いマス。

奈々っぺ 2005年8月14日 20:25

雛さんも心霊番組見ましたかぁ^^
昨日は心霊番組のおかげでお風呂もさっさとあがれたし
スッキリいっぱい眠れましたww心霊番組に感謝です><
精神的に疲れてスヤスヤでした!
今日はお風呂がヌルヌルしててまたもや入る事が出来ませんでした^^;
シャワーだけでも気持ちよかったです!
明日お風呂を掃除しようかなって思えました。

今日はいっぱい笑いました^^父親の笑顔の素晴らしさに
気付けました。姉に大好きと言えました。

一日一日ありがとうの大切さに気付けます。
ありがとうがあれば大丈夫な気がしてきました。
今日も一日ありがとうございます!

2005年8月14日 18:32

私も心霊番組見ましたよvvありがとうっていい言葉。感謝を表すあったかい言葉。ありがとうの他にありがとうの感謝を表せる言葉は何もない。言葉はヒントで答えじゃないから一番心に響く言葉。

奈々っぺ 2005年8月13日 22:12

雛さん、ひみつさん、ないしょさん、書き込みありがとうございます^^
今日は心霊番組を興味半分で見ていましたが、怖くなってお風呂
に入るときは目もつむれなくて、ひたすらありがとうを言いました。
ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。
感情があってありがとうございます。
感動が出来てありがとうございます。

ないしょ 2005年8月13日 20:19 ansNE2eTnILYY

身近な存在の人に「ありがとう」って言うのは照れくさいですよね。
でも本当はそういう存在の人にほど「ありがとう」という言葉が必要というか、言いたい相手でもあるんですよね。

ひみつ 2005年8月13日 15:43

ありがとうっていいですね。
私の場合・・一人目の子どもが幼稚園に行き出してから意識しだしました。それまであんまり素直にありがとうと言い合う家族ではなかったし。言葉で出すと照れくさいって言うかね。
でも子供の幼稚園では「ありがとう」ってゆっくりきっちり言うようにしつけられてたんですね。子供が私にもそういうのを聞いて私も真似して子供にもなにか手伝ってもらったりおやつをくれたりしたら「ありがとう」って言うようにしました。
そうしたら旦那にもありがとうって言えるようになったし、実家の家族にもだんだん言えるようになってきました。
言えるほうが気持ちいいですよね。子供たちともとても良い関係です。
ジュースをついであげた時、素直にありがとうって言ってくれてる間は安泰かなと思ったりしています。

2005年8月13日 13:26

私は16歳の高2です。はじめまして^^私は中学の時友達が始めてできたけど、友達が他の人と話したりするときなどはついていけずハブられてました。とゆぅか、私自体が不登校になってしまえと皆から思われていたのかもしれません。でも、高校デビューって本当にあるんですねv今は暗い自分が嘘のように、明るくなり、友達にもきれいになったとかすごく変わったといわれます。初めて7回も告白されました^^プチ鬱だった私ですが、気を明るく持つ事、正直になること。その二つができたから今が楽しい気がします。長くて乱筆乱文ですが失礼します。

奈々っぺ 2005年8月13日 8:25

初書き込みです☆私の実体験を話させて下さいね^^

最初は半信半疑で適当に「ありがとう」と言っていました。
でも、続かず、野坂先生の本を見ないようになりました。
不思議なもので、「ありがとう」を言わなくなると、姉が野坂先生の
本を買ったり、本の整理をしていたら、野坂先生の本を読みふけっていた
りといろんなことが起こったのです。
これはもう、離れられない運命だなと思い、感謝法を再開しました。
初めて2ヶ月たったころでしょうか。日常のささいなことにも
感謝出来るようになり、祖母への憎しみが和らぎ、父との関係が
良くなったのです。
あれほど嫌いだった父に「ありがとう」と言ったのです。
その次の日には、生理が順調に訪れ、なんと2000円分の靴券
が当たったのです!もうびっくりです><
まだまだ乗り越えなければいけないことがたくさんあるので、
皆で励ましあいたいです!