こんばんは☆さぁやるぞって時にいろいろ誘惑があったりして参りますよね～（＾＾Ａ）あれは何者かの陰謀、もしくは試練？！
私もまるこさんと同じくふと、『何でダイエットしてんだろ～』って思ったりする時があって。で、やっぱ自分が満足したいからって再確認☆本日生理になったので今日は甘やかしてちゃんとした（？）デザートを食べて明日からまた頑張りたいと思います☆
ところでみんな標準体重以下じゃない？りんさんは間違いなく痩せ気味に入ってるし（＾＾）なかなか痩せくいってのもあるけど何とか壁を越えたいな♪ってりんさんのコンビニスルー作戦、面白かった！私も今度そのテを使おう♪

まるこさん
カニいいなぁ☆☆甲殻類は太らないみたいですよ！！
私も今日の夜はきちっと食べます。明日は絶対早起きして野菜スープつくりまぁす♪
今日の夜からまた踏み台も開始しまぁす！！秋服を買う前にサイズダウンしたいので９月は必死です(汗)

りんさん、食べたいものの誘惑に勝ったなんてえらすぎる！

私は、友達にごはん誘われて今日も置き換えできずのようです＞＜
「お兄ちゃんが北海道からカニを送ってきたんだけど一人じゃたべきれないから今日の夜食べにきて～♪」って...(＾＾;)
ダイエット中の私的には、うれしいけど悲しいです。
寝坊したから朝ごはんも食べてないしほんと不規則な生活...
こんなんでやせられるのかな？＞＜

おはようございまぁす！！
ちぃさんお久です☆生理前はつらいですねぇ(> <)わたしも生理だったのでちょっとデブりました(^ ^;)
ちぃさんも置き換えやってるんですね！私もグローバルと悩んだんですけど、ファットレスキューが安かったので☆もう本当にレスキューしてくれ～って感じです(笑)
今日からスープ作ろうとおもってたのに…ねぼうしてしまったぁぁぁぁ(泣)なので朝は黒酢を飲んで気合いれました☆
お昼も軽めにしたいと思います！！！

まるこさん、昨日の事は忘れてしまいましょう(^o^)今日、明日くらいで調整したらokですよ！！豆乳の感想また教えて下さいね☆☆私も自分のためにがんばります！今日黒酢を買うのに会社に行く途中でコンビ二によったらアンパンがすごぉく食べたくなったのですかさず自分の腹をつかみました！この腹でもアンパン食べるのか！！と自分に渇！！あまりのﾌﾟﾖﾌﾟﾖさに、やめておこう…と素直にコンビニをあとにしました。あぁ誘惑に負けなくてよかった(笑)

こんばんわ☆今日は家族でディナーバイキング...
みなさん、ご察しの通り食べ過ぎてしまいました（☆。☆）
っていうか、ダイエット中に食べ放題って...(＋＋;)
今日食べ過ぎてしまったので、明日さっそく置き換えやってみたいと思います☆りんさんおすすめの無調整豆乳でさっそく作ってみますね♪

ちぃさん、お互い中だるみを乗り切ってがんばりましょうね！
最近、なんのためにダイエットしてるのかわかんなくなってきちゃったけど結局自分のためなんだって気付きました！気合い入れて頑張るぞ(＾＾)/

おぉっ、りんさん久しぶり（＾o＾）待ってました☆なんだかみんなで伸び悩みというか、中だるみしちゃいましたね（＋＋）りんさんは明日から本気モードですね☆ちなみに私も脂肪燃焼スープやった事あるんですよ（＾＾）スープはおいしいけど、つ、辛かった～～（＞＜）置き換えはいまの愛用中のグローバルです。付き合いが長い割りにまじめにやらないのでダイエットにならないけど、栄養がしっかりしてるし、食べ過ぎた次の日のフォローに使ったりしてます。オルビスはヌードルを試した事が。む～、私も置き換えやりたくなってきた！後は気合いか…（＾＾A)
まるこさん、私も何かここんとこたるみ中なのでりんさんに負けないよう頑張ろうじゃありませんか！といいつつ、生理前の妙な食欲というのか何なのか、おかしくなるんですよね（＋＋）だがしか～～しっ、やるぞ～（＾＾）/　

まるこさんお久しぶりです！！
私も前にためしにオルビスのシェイクためしましたよ♪全部の味がはいってるセットで全部味見してみましたが、どれも本当においしいです☆わたし的には無調整豆乳で割るのがおすすめです。
シェイク自体に甘みがあるので無調整のものでもおいしく飲めてカロリー低いしいいですよ♪リバの前の話です。。。(笑)
私は置き換えに入る前に脂肪燃焼スープダイエットでまず便秘改善します！！前にやった時すごく便通がよくなったんです。
本当にびっくりでした。
とうゆうことで今日は３食きっちり食べます(笑)
とゆうか本格的に置き換えでダイエット＆食事改善していく前にだぁいすきなパンを食べておきたいのですぅ(^ ^;)
脂肪燃焼スープダイエットはメニューが決まっているので、置き換えに入ったら食べたもの公表していくのでみなさんどんどん私にきつーくお願いします(笑)ダイエット中のストレス発散にしてくれていいので！！！

こんにちは☆暴飲暴食してリバウンドしてしまいました。
夜ごはん食べ過ぎるどころか、ここ数日間、１日中何か食べ物を手にしていました。本気でダイエットする気あるのか(怒)？って感じです。

ちぃさん、私は家族とごはんです。家族が多いので６時半～９時くらいまで食卓にはずっと夜ごはんが置いてあります。そして、その２時間半私はずっと食べているのです＞＜
お母さんに、まるこはほんと１日中何かしら食べてるよね...よくそんなに入るよね...とあきれられるくらいなので相当食べているんだと思います。
よーし！今日から食べたらすぐさまネット法でがんばってみますね☆

りんさん、私も置き換えダイエット挑戦しようと思い、オルビスのシェイクを買ってみました♪挑戦したらまた報告しますね☆
ちなみに前回買った分は賞味期限が切れてゴミ箱行きでした...。
こんどこそ実行しなければ...

みなさんおはようございます！！やっとパソコンつかえます☆
私は飲み会続いてしまい暴飲暴食に明け暮れてちょい体重増えました（泣）
自分！！なにやってんだぁ！！！食べたら走れ！走らないなら食べるな！！！油断してるとどんどん脂肪が落ちにくくなるぞ！！それでもいいのかぁぁぁ！！
と、渇を入れたところで、しばらくお酒はひかえます(笑)
みなさん順調ですか？？私はファットレスキューってゆう置き換えドリンク買っちゃいました(^ ^;)
どなたか今置き換えやってるorやったことあるかたいますか？？

こんばんは☆
悩んでおられますな！まるこさんは家族とごはんかな？取りあえずの分食べたら思い切って席を立ち、すぐさまネットでしょう！！
ウチではダンナがいろいろなオカズをのんびり食べるのでついついつまんだりしてたけど、最近この方法で乗り切っております（＾＾）
また食べ過ぎたら反省文を書いてもらいます！な～んて☆

夜ごはんは控えめにするって決めているのに、
ほぼ毎日、夜ごはんを食べ過ぎてしまう＞＜
誰かきついひと言お願いしま～すｍ(__)ｍ

おはようございます（＾＾）
って、昨日何を思ったのか、やけに食べちゃって超反省です（＋＋）本日はリカバリーにいそしみたいと思いまふ…。昨日書いたばかりなのにタワケにもほどがあるってもんです（＞＜）

タカさんの言葉とても共感しました。
私はダイエットするとき、「明日から」じゃなくて「今から」がんばろうと決心してダイエットに励みます。
たまにダイエット休んでしまうこともあるけど、明日からまたがんばればいいやじゃなくて、今からがんばろうって思うように心がけています。

おはようございます（＾＾）
昨日体重測ったら何故か減ってた☆近頃オヤツは食べるわ夜中に食べるわだったのに（量は少ないけど）うぅ、こんな事ならもう少し頑張れば良かったかなぁ？！でも私の場合少し変わってて、何故か生理前７～１０日位に減るんですよね…。いつものソレですな☆
＞タカさん、私も口だけ大将にならぬよう頑張りたいと思います☆

明日からなんていつでも誰でも言える！
実行するかどうかは意志の強いものだけ出来る。
弱いものは口だけ。んでもって痩せない！


これキツイっしょ？（＾－＾；）あたしも言い聞かせてます！！！

こんにちは☆私もプチ断食したいんだけど、気合い足りません(＞＜)
飲みの誘いとか断れないし、飲まなきゃやってられないし...って感じです。
ダイエット初めて体重は減ったんですが、体重の割りに太ってみられるし、好きな人はもっとやせてる子が好きみたいだから最近は、体重は目安程度にして、引き締め重視で頑張ってます(^o^)v
...って言ってもやっぱり体重がちょっとでも増えるとへこむし結局体重気にしてるんだな、自分(＞＜；)って思っちゃいます。

おはようございます☆パパも健康にきをつけてるのね♪
って、まるこさん体重少ないな～う、うらやましぃ（＞３＜）でもたった６００ｇでもへこむ気持ち分かります！一度毒だしも兼ねてプチ断食したいんだけど、どうも気合いがたりません（-

９月に入ってだいぶ涼しくなってきましたね♪
ついに恐怖の食欲の秋到来です(＞＜)
最近、豆乳の減りが激しいなぁと思ったらパパがこっそり飲んでました(笑)☆
今日は４５.５㌔→４６.１㌔に増えててちょっとへこんでいます。
１７日にアパレル関係の人たちと飲み会があるから２週間気合い入れて
がんばらなくちゃo(＾＾)o

うんうん、その辺は見極めないと…ですね☆×１の私が言うのもなんだけど、一生の事だし♪
さてと、今日も何故かオヤツを食べてしまい反省です…（＞＜）ここで堪えないといけないのに全く困ったものです。それにしても何で最近ここんなにお腹がすくんだろう…？？涼しくなってきたのも関係あるのかな？うぅ、こらえろ自分！！

ありがとうございます☆(^o^)☆
ステキな彼氏ができるためにはやっぱりやせてきれいにならなくちゃ
いけませんよね！なんだかやる気が漲ってきました！
私もそろそろ結婚相手を真剣に探さないとこのままでは負け犬になってしまうなぁ．．．
好きな人はいるんですが、結婚相手には適していないかな？って感じです。