ちぃさん
最後のダイエットだと思ってがんばります!!またリバウンドは嫌なんで運動しながらがんばるぞっっ!!!
みう姫さん
食事制限で無理しすぎて過食気味になっちゃったので無理せずがんばります!!間食抜き、運動でいってみます!
リバウンドは痩せにくい体をつくるもとです。
リバウンドする度に痩せにくい体になっていっている事を
頭によく叩き込んでください。
今を乗り切れば明るい未来が待ってます!
なんて言い方変ですけど、この壁を乗り切ってこそ
ダイエットは成功といえます。
なので、無理をしない程度に頑張って下さい。
またリバウンドする気かぁ!!何回ダイエットすれば気がすむんだッ(-