ダイエット日記.com: 掲示板

痩せ過ぎで困っています。

更新日:2005年9月25日
こんにちは。私は、今年中学1年生になりました。今、痩せ過ぎていて困っています。身長144cm 体重29kgです。あと10kgほど増やしたいのですが太るためにはどのようなことをすればいいのですか。心優しい方ぜひ教えてください。
  • ラーメンk

たた 2005年8月29日 18:17

ラーメンさんへ。ラーメンさんはきっと基礎代謝が高い方なんですね。皆さんのいうようにこれから女性らしい体つきになっていくとおもいますよ(^^)。カルシウムはキチンと取っていますか?骨格がしっかりしていないと、筋肉がつきにくいいわゆる幼児体形になってしまいます。それと、運動部に所属しているのなら、運動後はレバーなど鉄分がたくさん入ったものをたべると、身体の成長がうながされます。ラーメンさんは中学生と言うことなので、まだまだこれからです。がんばって!

りん 2005年8月29日 18:03

ラーメンさん、書き込みみてくれているかな??
ラーメンさんの年くらいの時はすごく細くて肉がつかない子もいたけど、だんだん大人になるにつれてちゃんと丸みをおびた体にみんななっていたよ☆健康に問題がなければ、あまり気にしないようにしてくださいね!無理に食べれない分まで食べる必要もないし、痩せていても元気にしていれば健康に見えるから大丈夫♪まだまだ成長期だし身長と一緒に体重も増えてくるよ!

ないしょ 2005年8月29日 17:58 anhAsJHfyRIuY

私は中1ぐらいまで食も割りと細くてやせ型だったけど、中3ぐらいからかなぁー食欲旺盛になって一気にデブになりました(汗)
ラーメンさんももうすぐ成長期でぐんぐん体が変わっていくと思いますよ。1年も2年も待てないだろうけど、一番体の変化する年齢にこれから入るから、あまり気にしすぎないで、体と心の栄養を楽しく取ってくださいネ♪

ないしょ 2005年8月29日 17:47 anmn58GSSGFQk

【彼氏のタメに頑張る子】さんは他の掲示板でも良く見かけます。
スレ主や書き込みしている人が不愉快になるような事ばかり書き込んでいる人。

私はアラシかと思いました。
日記を書いてないのはIPが分からないようにただ架空で登録したのかなー?って。
こんな事書いて間違えてたらごめんなさい。

>ラーメンさん 気にする事ないと思うよ。

ないしょ 2005年8月29日 17:36 ancpjw1Z7o2jY

彼氏のためにがんばる子>
日記も書かない、痩せてないあなたには、この悩みは分からないでしょう。
この悩みに答える気がないなら書き込まないでください、かなり不愉快です。

ないしょ 2005年8月29日 15:00 ansnp54QCTgZc

私も就職するまでずっと痩せすぎくらいでした。大食いのほうでどんなに食べても太らなかったですよ。
私の場合は気にならなかったので、特に悩むことなかったですが。
人が太ってることにもどうも思わない性質なので。
でも就職前ストレスからか、ちょっと痩せちゃって、その時は危機感があって焦りました。ラーメンさんも人と比べると不安なんでしょうね。
思うに、運動して筋肉つけてみると良い感じの健康的に見えるようになるかもですよ。運動すると食べるようになるしね。とは言うものの、私は高校は運動部でいくら食べても太りませんでしたが・・・病気じゃなきゃ気にすることないですよ。

沙希 2005年8月29日 14:32

確かにダイエットしてるとイラだってそうゆぅ悩みが嫌味に聞こえるかもしれません。でも、ラーメンさんみたいに144㌢の身長に対し29㌔だと不安になるのも無理ないと思いませんか?やっぱり人それぞれなのでわかってあげて下さい^^

ないしょ 2005年8月28日 21:24 andqt2Npjgxok

彼氏のタメに頑張る子 >
他の人が自分と同じような体のつくりをしているわけではありません
食べても太れない人はいます。
食べるのが好きじゃない人もいます。

人が悩んでいることを「おかしい」?

2005年8月28日 21:15

だって、痩せてる子なんてただ食べればいいだけじゃん
そんなの悩みにするなんておかしいですよ

沙希 2005年8月28日 18:11

彼氏のタメにがんばる子さん>そんな言い方しないで、ダイエットはダイエットで頑張ろう?

2005年8月28日 15:14

いやみですか?

ないしょ 2005年8月27日 22:54 ancpjw1Z7o2jY

↓、無理なダイエットじゃなかった、無理にいっぱい食べることですねwごめんなさいww

ないしょ 2005年8月27日 22:50 ancpjw1Z7o2jY

みんなの言うとおり、中学生は成長途中だから、無理なダイエットはしないほうがいいですよ^^
No.19ないしょさん、言ってみればいいじゃないですかw

かいたん 2005年8月27日 22:44

私は中1の時157㌢44㌔だったけど中2からストレスなどなどで過食気味になって高校の入るころには167㌢74㌔に(☆☆)人生何が起きるか分からないから健康であればそのままの生活でいいと思いますよ~(^^)
もうそろそろ思春期で女性ホルモンやらなんやらで体も変わってくるしね♪

ないしょ 2005年8月25日 20:55 anv4fnIVb02yI

1度でいいからやせすぎて困ってるって言ってみたい...

りんご 2005年8月25日 20:47

>ラーメンさん
大丈夫ですよ★
私は中1の時145センチで27キロでしたよ。
(今は高2です)でも中学で運動部に入ったら身長も体重も
いっぱい増えました♪特に高校に入ってからは甘いものが
やたらと食べたくなる時とか出てくると思いますし…
と、いうか私がそうでした☆笑

あんな 2005年8月25日 9:34

↓のないしょサン>そのとおりですね!!

ないしょ 2005年8月24日 17:06 anw99cStstbU.

いいな~!!私のお肉あげたい!!
いっぱい食べ過ぎたら高③くらいでかなりデブくなるから気をつけて~

ゲスト 2005年8月23日 20:40

今年中学1年生ってことは、まだ初潮を迎えていない可能性もあるかな?女性は生理が来初めてから身体が変わっていき、初潮を迎えてもすぐに脂肪がつき始めるわけでもないので、あせらずに(キキさんもおっしゃるように)徐々に女性らしい身体になっていくと思って自然に生活するのがいいと思いますよ。無理して逆に太っちゃって後悔・・なんて悲しいですからね☆

キキ 2005年8月23日 8:57

私も焦らなくていいと思います。これから年を重ねていくにつれて女性らしい体つきになり脂肪もついてくると思いますよ。今成長期ですから無理にハードな筋トレなどをやると身長が伸びなくなる可能性もありますからあまり神経質にならなくてもいいんじゃないでしょうか?