ダイエット日記.com: 掲示板

60kgらへんをさまよってる人!!

更新日:2005年10月11日
私は158cm60.7kgなんですが・・・
どうしても50kg代にいけませんorz
週2回フィットネスに行ってるんですが、60.3までしか落ちなくて・・・
皆さんのやっている食事制限や運動方法教えていただけないでしょうか?
ちなみに私は中学生なんであんまりお金のかかるのは・・・
あとうわさに聞いたんですが、MDとか置き換えダイエットは必ずリバウンドするってほんとですか?
皆さんの意見たくさん聞かせてください!!
  • みみこk

ななし 2005年8月24日 10:18

私も6月までは60.8キロ(157cm)でした。7月に入ってダイエットのために筋トレと有酸素運動(ウォーキングなど)をしたら一ヶ月で59キロジャストになりました。今は停滞ぎみですけど、目標体重になりたいから頑張っています。週2回より毎日少しでも体を動かしたほうがいいと思います。

ないしょ 2005年8月24日 10:09 anw99cStstbU.

うちも60,1です!!中③だ~
なぜか60が切れない・・・

2005年8月24日 10:06

私もそんな感じです!私は157cm57キロです^^;
フィットネスですか!?いいですね~☆
私はダイソーの置き換えダイエットしてます♪安いし、私はまずく感じなかったです!
ちなみに置き換えダイエットは急に普通の食事に戻すとリバウンドしちゃうかな??不確かですいません。