ないしょ＞＞さん学生じゃない？？

今日はすいてるね。
連休明けだからかな？(^^;)

あれ？　
今日だれもいないのかな？

おはよ～♪
最近涼しくなってきたね～。

サイエンスミステリーのアシュリーのお話。
涙なしには見られないよぉぉ…(号泣)

初めまして！！みぃです。誰かはなしましょー。

わかるわかる～。
どんな方法なのかな、って今から期待してます。

一番気になるところですもんね。
お腹とか…。細いｳｴｽﾄGetしたいわーｗ

わーい、お仲間発見～(^^)

あるある見ますよー♪

今晩のあるある、「セルライト解消」ですって。ちょっと気になる。

＞1924 1922です。どちらも思っていません。間食としていろいろなものをだいたい同じカロリー食べているのですが、内容（栄養）によって太るものと太らないものがあるように感じたもので。

No.1922のないしょさん
まさか、カロリーが同じなら
栄養も同じと思ってるんじゃないよね!?

豆腐はヘルシーだから、太らないと思ってる？

今日から、記録をつけ始めました。
で、自分の生活を振り返ると結構ちょこちょこと
間食してますね(*σ～σ）モグモグ
いや、食べないようにしてたら、なんとなく口がさびし～

なんか、同じカロリーでも太らないものと太るものがあるみたいな気がする。
油脂＞穀類＞芋＞果物＞タンパク質＞野菜。。って感じ。
寒天いいっていうけどお砂糖使ってお菓子にするなら、豆腐をしょうゆで食べた方が
太らないような気がするんだけど。。。

私はサラダとかをちょこちょこ食べてます。。
空腹の時間が空きすぎると、カロリーを吸収しやすいからだになると聞いたので。。

私は腹八分目だけど、適当にカロリー計算して
間食もしてますよん。普通に３食を八分目だとお腹空いちゃうし
カロリー的にも足りなくなってしまうので。
でも前みたいに苦しくなるまで食べることだけはしてません^^;
そのせいかダイエットはじめてから、大幅に増えると言うことは無いですねー。

１９１８さんまだいますか？

…あ～あ。お腹いっぱい食べてきたよ。
腹八分目でみんな間食しないで我慢できてるの！？
そんなんだとドカ食いしてしまうんじゃないかな…。
夕食減らそー。

…誰かいないのかな！？リアルタイムじゃないと面白くないなー。

今日はちょっと寒い…
長袖がちょうどいいかな☆