14さんがいうように、スレ主は自分でやってみてないんじゃないでしょうか。まさか、他人に薦めておいて感想をきいてから、効果のあるものだけやろうとか、いうことではないでしょうね。

＞２０さんに同意です

スレ主さんは、直接専門の先生から習ったとおっしゃってますが
こんな初歩的なことも知らないとはなんの専門なのでしょうか？
オススメの方法も、ほとんどが既出。
というか「お菓子は食べない！」ってなんだかばかにされてるような気分になりました。
『フォースリーン』は体質に合わない人もいるようですよね？
安易に、専門の先生が奨めてたということでカキコするのは危険なのではないでしょうか？

オススメのダイエット法はいいんです。
低インスリンダイエットの書込みがオモイッキリ間違ってるのがひどい。スレ主が本当に皆のために正しいダイエット法を教えて上げたいと思っているなら、自分から削除すべきだと思うでしょう。
まちがっている内容を訂正して建て直せばいいわけですから。

これが正解！っていう方法はないかもね。
いろいろ試すのもいいし、これだ！っておもったものをひたすら続けるのもいいし。いろいろだと思います。

17＝スレ主

同じ人が全部カキコしてるとは思えないのだが。

つーか、書き込んでるのほとんど同じ人でしょ？
スレ主さん、それなりに正しいダイエット法を書いてくれてると思いますよ。
そんな文句ばっかり言ってて楽しいですか？？
気に食わないなら自分で好きなダイエットを勝手にしてればいいじゃないですか。

＞１２　こういう間違ったことを堂々と書いてあるスレは、まあいいとはいえないと思います。情報を撹乱するからです。削除してもらった方がいいと思いますね。

ていうかこのスレ主さん、
「低インスリンダイエット」と
「ローカーボダイエット（アトキンスダイエット）」を
勘違いしている時点でお話しにならないと思います（＾＾；

お菓子を食事中にって、おかず代わりにってこと？
最後の「試してみてはどうですか？？？」ってことは、試してみたことはないってことなんですか？

３８度なんて、熱すぎですが？
半身浴は、常識基本ぬるめの湯なんですが？

皆さん。あまり、攻めすぎるのも、どうかと思いますが。。

親切で、かいてくれてるのでしょうから。。

私は、甘いもの、好きなんです。
でも、食事中に、、は、辛いなあ。

たまに、主食の変わりに、甘いもの（蜂蜜かけたフレンチトーストとか、）食べちゃうけど、いいのかなぁ？？

せっかく、ジムと、食事制限で、２月で６キロ落としたのに

油断してたら、２～３キロもどってしまったよ。。

ショボ～ん。。

私、朝飯しっかりはだめ。胃腸の具合い悪くなる。

専門の先生とやらに聞かなくても
ダイエットの通説くらいみんな知ってるよ。

夏に半身浴なんて暑くて暑くて。。風呂場はかびるし。

寝る前に水なんか飲むとトイレが近くなって良く眠れないよ。

何者だ

偉そうに書いてるけど、
運動については一言もないのね。

その人によって合う合わないあるしね。

人によってダイエットの仕方は違うと思うんですが。

低インスリンで、炭水化物たべちゃいけないなんてきいたことないです。