GCさんはじめまして。そうですよね～やっぱり食事はゆっくり食べなくては駄目ですよね。一応、一口を30回噛む事を最近心がけているのですが、なかなか難しいです。日ごろの早食いが身についてしまって。重曹ダイエット、なかなか効果は出ないのですが、めげずに続けてみようと思います。GCさん効果が出たら教えて下さいね。

こんにちは！初めましてＧＣです！私もつい最近始めたばっかなんですが、何かやり方を間違えなければ必ず効果は出ると思います。重曹ダイエットでＮＧなのが、重曹ドリンクは食事と一緒にとる事だそうです。本で読みました☆食前にとるのは逆効果で、かえってお腹がすいちゃうそうなんだす。私は経験者なんでよくわかります。。でも初日で気づいて良かったですホントに・・あとは、なるべくゆっくり食べるのが良いらしいですよ（＾－＾）ｖそしたらいつのまにか満腹感を得ているそうです。それを段々続けている内に胃が小さくなるとゆう現象が起こるそうです（＾－＾）なのでみなさんも諦めないで一緒に頑張りましょうネ☆レスお願いします！

ないしょさんどうもありがとうございます。そうですね、買いだめしちゃったので、終わるまで頑張ってみます。低インシュリンダイエットで有名ですよね。血糖値をあげないダイエットでしたっけ？？色々なダイエットがあるから本当に自分の体に合ったダイエットを探すのって結構難しいですよね。健康的に是非痩せたいものです。今まで幾度となくダイエットに励んできましたが、食べて痩せなきゃ意味がないんですよね。今回はただ痩せるだけではなくメリハリのあるボディーを目指して、そして若さを取り戻す様なダイエットを頑張っていこうと思います。

かりんこさん＞
貴方のやってらっしゃる方法、本と全く一緒です。やり方は間違ってないみたい^_^;
でも、私はこのダイエット合わないかも～↓↓

私が今のところコレいいなぁ～と思っているのは『低インシュリンダイエット』です。便秘しなくなったし、体重も少しずつ減ってきているんですよ。食事にも気をつけて運動もしているから、健康的に痩せられそうです。
でも、重曹も長く続けたら効果がでるかもですから・・・かりんこさんはもう少し頑張ってみて!(^^)!

ないしょさんありがとうございます。テレビでは200ccのお水＋重曹小さじ1、レモン1/4を混ぜて食事と一緒に採る方法でした。私もやっているのですが、効果はほぼ0なんです。テレビのモニターさんは一週間で2kg落としてました。私は数々のダイエットをもう10年以上試して、痩せたり太ったりの繰り返しなので、痩せにくい体質になってしまったのかもしれないです。ないしょさんは何が一番効果が出ましたか？

私、重曹ダイエットの本買いましたよ～
効果は・・・あまり出てないですねぇ。
多分ＴＶより本のほうがやり方なんか詳しく載っているとは思うからやり方は間違ってないと思うけど・・・