ビアリンさん、はじめまして。みなさん、こんばんは。チカはオルビスのプチシェイクを食べる(ゼラチンで固めてゼリーにしています)時は、それだけしか食べないんですけど、低カロリーなものだったら、野菜とか食べてもいいというか、食べたほうがいいと思います。オルビスだけだと、ちょっと、ビタミンとかミネラルが少ないような気もしますし。チカはサプリで補っているのですが、サプリよりもやっぱりサラダとかで補うほうが健康的ですよね。

みなさん、はじめまして♪
私は２ヶ月ちょっとでﾅ・ﾅﾝﾄ！２kgも太ってしまいましたぁ～～＞＜
かなりショックです、、、；。；
ここ何年かはず－っとどんなに外食や暴飲暴食？etcしてもキープ
できていたのに、たった２ヶ月で崩れてしまいました・・・・・。
原因は、何となく分かっています。。。
おそらく【環境の変化】だと思います。
精神的なものってホントすごい力！××って痛感させられました。
と、ゆ－ことで今は”ワラニモスガリタイ”思いで
初めてダイエット食品に手をだしてしましました。。。＾＾；
オルビスの欲張りセット？を頼みました。
予定では明日届くハズ。。
とりあえず、日曜から（明日もマタ夜は外食なので、、、）
頑張りたいと思います！！
愛用者の一言に『１ヶ月で－３kg痩せました～』というのに思わず？
惹かれた・・・というのも事実です。＞＜；
（もちろん”個人差”というものがあることは百も承知ですが。）
とりあえず、来週からは心を入れ替え頑張りたいと思います！！！
あと、オルビスのシェイクはシェイク＋こんにゃくetc組み合わせても
よいのでしょうか？
やはり、シェイクのみでないと効果はないのでしょうか？？？
また教えてくださ～い☆

みなさん、おはようございます。オルビスのダイエットは順調に進んでいますか?
リラックマさん、ありがとうございます。体重はそんなに減っていないけど、肌あれがましになったんです。お互い、がんばりましょう。
チカは、もうすぐ生理なので体重減は望めないし、しかもここ数日は外食が続いたこともあり、胃がまたでかくなったみたい。昨日の夜は、オルビスにしようと思って帰宅したのに、違うものが食べたくなり、スーパーへ。海老カツ巻き寿司を買おうかどうか迷いましたが、なんとか我慢しました。あー危なかった!!代わりにラーメンにしようと思い(なんでやねんっ)、カップラーメンのカロリー表示を見て、一番低かった健太郎というカップラーメンを買って帰りました。なんと、食物繊維が8グラムも入って、204キロカロリー。すごいでしょ。時々、とてもラーメンの誘惑に負けそうになるので、その時はこのラーメンでもいいかなと思いました。結構、濃厚スープで満足。もちろん、寒天を煮溶かしたお湯を注いで、満腹感もあります。みなさんも、オルビスのダイエットに飽きたときの工夫を教えてください(テーマから逸れてしまい、すみません)。

NO32です。置き換えの時は、カロリーカットよりも腹持ち良くなる様に工夫したらイイんですね（＾＾）
皆さんのコメントをよく読んで、一手間かけて食べるようにしてみます。工夫って大事なんですね！
やる気が出てきました。ありがとうございました。

チカさんへ
よかったですね！友達にほめられるとやる気でますよね。もうすぐ痩せたねっとも言ってもらえますよ。がんばりましょうね！

私はというと、昨日シェイクと味噌汁を夜食べてたんです。でも、夜中に我慢できなくてまた味噌汁を飲んだら52.9キロになってしまいました（泣）カロリー少ないからって油断しました。もう夜中には食べないです！

みなさん、こんにちは。久しぶりです。オルビスのプチシェイクダイエットのおかげで、9日に会った友だちから、「肌がきれいになって、活き活きしている感じ」と言われました☆やったー。痩せたねとは言われなかったけど。ところで、チカは、豆乳を混ぜてゼリーにしています。しかも、牛乳だと100mlだったと思うのですが、豆乳を200mlに増やしても91キロカロリーなので、豆乳を200入れています。チカはアバウトな人なので、だいたい一食200キロカロリーくらいならオッケーかなという感じでダイエットをしているので、91＋80(プチシェイク)＋ゼラチン(18)で、200以下なので、それでダイエットしています。

でも、9日の晩はみんなで牛タンを食べ、10日の晩も居酒屋へ。どうなってるの、ダイエットは!!て感じで困っています。リバウンドしているのかなー。怖いので体重計に乗っていません。

はじめまして☆スリムキープを試している者です！！今までいろいろダイエットサプリを試してきて、ダイエットサプリ関係のニュースが報道されるたびに健康面での不安を感じたり、お金だけがかかって減らなくてずっと悩んでいたのですが、ココをみて評価もいいし安心できるオルビスならっ♪と3～4ヶ月ほど前に始めてみました。とても、順調に減らすことが出来、-2キロはスッと落ちてくれたのですごくうれしかったのですが。。。あまり落ちなくなってきたんです。食べすぎというのもあるかもしれませんが・・・。まだきっと減るという望みを持って買って飲み続けているのですが、これが、限界なのでしょうか？一度止まっても、また減ることはあるのでしょうかぁ？泣　ちなみに、プチシェイクも特価の時に買って飲んで見ました。おいしいですね☆朝食にプチシェイクを飲んでいましたが、普段朝食を食べないので、置き換えても減るわけないですよね笑　今回はヌードルを注文してみました☆楽しみデス☆
上に書いたスリムキープについて、皆さんが知っていることがあれば教えていただけたらうれしいです☆お願いします♪

いやあん　(>_<)　なんて似てるの(^_^;)少しあたいの方が体重多いですが　(-_-メ)２０キロも増えたの。春にシェークで痩せたのに、イチゴ狩で胃が大きくなりました。どういう種類のダイエットを使っていますか？

31のないしょです。ちっぴさん、教えて下さってありがとう（＾＾）
豆乳でも大丈夫なんですね。試してみます！

こんばんわ(＾0＾)/

食事のお誘いってうれしいんですがあまり気乗りしない時は
断るの難しいですよね。ダイエットしてるから…とも言い出せず、
わたしは結局ついて行ってしまいます。。くっ、こればっかりは(><)
でも最近、来年の6月くらいまでに痩せると言う目標ができたので、
なんとしても達成しないとヤバイんです…ｶﾅﾘ
今日からオルビスの入門セットについてたダイエット表もつけ始め
ました。道のりは気が遠くなるほどですが、三日坊主にならないよう
頑張ってみようと思います！

あ、そうそうワンタン初挑戦したんですが、あれおいしいですね(@@)
感激しました！なにせ胃が大きいもので量的には物足りないですが、
今度ワカメとか豆腐とか入れて食べてみようと思ってます。
おいしかったらいいんですが…

リラックマさんへ
食事の誘いって断れないですよねぇ。あたしも困ってます。よし、頑張ろうって思った時に限って誘いが重なったり…あたしは実家にいるので週末家にいるとつい家族とご飯食べちゃったりするんです。この週末もやってしまって１キロ増えました(＞＜)せっかく１週間ぐらいかけて落としたのに。。
NO.31のないしょさんへ
あたしはプチシェイク豆乳で飲んでますよっ！まずくなったりはしないのでぜひ試してみてください☆
NO.32のないしょさんへ
確かにやっぱり空腹感ありますよねぇ。最初のうちは我慢できるんですけど、なかなか継続するとなるとどっかで限界がきて暴食しちゃったり…空腹が辛い時は、カロリーの低くて腹持ちのよいものを一緒に摂るとか、この掲示板でもチャウダーを腹持ちするように工夫して飲まれてる方もいるので参考にしてみてはどうでしょう？ちなみに、置き換えしてる時はカロリーカットのサプリメントはいらないのでは…？あたしは燃焼を助ける系のサプリを飲んでます。

皆さん初めまして！
いきなりなんですが、教えて欲しいことがあります！！
オルビスのスリムキープというサプリを購入したのですが・・・
あれはいつ飲めばいいのでしょうか？食前30分前？食後すぐ？
誰か教えてくださ～い！！

初めまして、みなさん。　前に、お試しでプチシェイクとチャウダーとウェハースを使った事があります。あまりに美味しくて1度に食べ過ぎてしまい（汗）結果は出せませんでしたが･･。　今度はちゃんと頑張れるかなぁ･･　　皆さんは、オルビスの置き換え食の時は、カロリーカット等のサプリも飲みますか？以前そうしたら、空腹が辛くて。。空腹に耐えるのも大事と解っているのですけど、どうしたら上手くできるんでしょう～？

オルビスのシェイクは牛乳で割らないと飲めないのかな？
シェイクできるような容器はついてこないんですよね？
何かいい容器売ってないかなぁ。

牛乳だとコレステロールが高いかなと思って、いつも豆乳を飲んでいるのですが、シェイクと割るなら豆乳だとやっぱり美味しくないかな。
それとも水で割っても大丈夫ですか？

こんにちは！オルビス仲間が増えてとてもうれしいです。
みなさん、がんばっていきましょうね。

最近の私はというと、友達のお誘いを断れず、晩御飯がっつり食べてしまっている今日この頃です。でも、できる日はオルビスをしているので今日は52.4キロでした！でも、生理後なのでオルビスに集中したいんですよ～。みなさんは、お食事のお誘いはどのようにしてますか？

あたしもオルビスダイエットしてます。今は生理中なのでお休み中ですが、来週からまたデイえっと開始です☆
あたしは基本プチシェイクとサラダorスープを一緒に食べてお腹を満たしてます(^ ^)今からの時期は、寒くなってくるので、スープがおいしいです☆★
あたしもダイエット入門ためそうかなっ！？

チカさんへ

23のないしょです。
運輸会社、調べて下さったのですね。ありがとうございます！＾＾
ヤマト運輸さんでよかったです～♪
私もチカさんと同じでネットショッピングが多いので、配達する会社がどこか気になるようになってきてしまって・・。
その「某赤ふんどしの人マークの会社」のとこ、前から私もちょっと苦手だったんです。
特に今の担当の人がとっても苦手で・・（でもなかなか担当が替わらないようで；－；）
ヤマト運輸さんは、配達の仕方も人も良いので、オルビスはヤマト運輸さんと聞いて安心しました（＾－＾）
これでオルビスを頼んでも楽しみに待つことができます♪
さっそく、ダイエット入門頼んでみようかな。
チカさん、どうもありがとうございました＾＾

わたしも、今日ダイエット入門たのみました。
私は、標準よりも体重が多いので今エステにいって、体内を正常化しつつ食事もたのしく変えてます！！
みなさん一緒にがんばりましょう

今日病院の栄養士の先生に聞きました
置き換え＋野菜を食べるとおなかがいつぱいになり
ビタミンも野菜から吸収するのでいいそうです
オルビスだけだとビタミン不足なので
サプリを飲みながら
野菜セットは１７０ｇあるので２つ食べておなかいっぱい
にさせて運動をして頑張ります
みんなも頑張っていこう
痩せて花咲かせよう

続けてカキコしてごめんなさい。ないしょさん、さっき調べたら、運輸会社はヤマト運輸でした。チカはネットショッピングが多いので、どこが持ってきてくれるのか、すごく気になります。某赤ふんどしの人マークの会社は、19時過ぎると翌日配達とかで、今すぐダイエットしたい気分のときは気分が萎えてしまい、こまっています。ヤマト運輸さんは、きっちりと持ってきてくれますよね。