初めまして！
１６０にはギリギリ届くかな？くらいですが・・・仲間に入れてください！
体重は今暴食しちゃって計ってないんですが・・・５５くらいかな？ちょっと前までは５３だったんですけど(つД｀)。。
なかなか５１㌔の壁が破れないんですっっ。
一緒に頑張らせてください！！

ららさん　痩せたって自慢だけでどうやって痩せたのかを書かないのはなぜなのかな？　ちょっと不思議ですよね～書き込みしたなら　方法も書いてください

ららさん！！
どうやって痩せたんですか！？良かったら教えてください！！

私も同じ身長です。１０ｋｇの減量に成功して、今４６Ｋｇです今はリバウンドしないようがんばってます　

はじめまして。32歳、161cm、59.5kg。
妊娠前５５Kg、この頃は毎日ジムに通ってても多少太目を気にしてました。
それでも今思えば、あの頃は今よりかなりマシです。
２６歳でそれまで５８Kgあった体重を短期間で５１Kgあたりまで落とし、３年ほどキープしました。
５５Kgまで増えた原因は、海外に移住したからです。
この前、痩せてた当時の服を広げてみたら、まるで子供の服のように小さくてビックリしました。
５１Kg当時、風邪は引きやすかったですが気分は明るく、体も軽く積極的だったように思います。
まだ当時の服は処分もせず取ってあるので、デザインが完全に古臭くなる前に着こなせるようになりたいです。美味しいごはんさんはどのくらいの期間で、どうやって体重を落としたのですか？　みなさんブーツで悩んでらっしゃるようですね。こちらは日本よりデブが多いので、ほとんどのブーツが難なく入ります。海外に移り住んで嬉しい事は太っててもオシャレには困らない事でしょうか。

はじめまして！１６３ｃｍ・５５ｋｇです。
５１㌔目標ですっ＞＜
雑誌見ながら、スタイルのよいモデルさんを見ながらいつも、細かったら服のサイズに悩まず可愛い服いっぱい着れるのになぁ～（_ _*）なんて思ってます。。

腕も足もパンパンで、ジーパンが可哀想なのです・・（Ｔ＿Ｔ）

ぜひ、私もお仲間に入れてください！一緒に頑張っていきたいです☆

刺激を与え合いながら一緒にダイエットできるお友達が欲しいです＊＾－＾＊よろしくお願いします。

はじめまして。私も160センチ、61キロありました。ダイエットをはじめて今の56キロまではなんとか落ちたのですが、ここから動きません。落ちたのは上半身のお肉だけ。下半身のお肉を落とすために、参加させてください。

結構みんな足で悩んでいて安心しました。友達は太っても足は細くて　ブーツの季節は辛いですよね～はけなくて・・・前にむくみを取るってサプリを買いましたが　まったく効果ありませんでした

はじめましてm(__)m１６２cm、５４㎏、現在大学３年の♀です。
ブーツの話題に、私も半ば涙目で共感したので、お邪魔いたします～！！
去年の冬、ロングブーツを購入しようとしたと事、ふくらはぎの肉に阻まれて、あえなくハーフブーツを購入したという悲しい経験をしました･･･(;_:)
そんな私の目標は、皆さんと同じく51㎏！！出来れば５０㎏ですっ！同じような悩みを持つ方々が頑張っているのを発見できて嬉しいです！ぜひ私も仲間にいれてください(>_<)
ちなみに、私は下半身デブ･･･是非是非情報交換しながら、皆さんと目標値までかんばっていきたいです♪

私もブーツ締まらないことありました！(笑)って、笑ってる場合じゃないですよね。。。
特に私は太股がほんっとに「太い股」で・・・
皆さん一緒に頑張りましょう♪

こんにちは～！
現在163センチの61キロのあんこともうします～よろしくお願いします！
51キロとは程遠いですが・・がんばって落としたいです＞＜

＞悠さん
私も足太いんですよ～ヽ(;´Д`)ノブーツがしまらないのは当たり前。
はかりたくないですが・・細い女の子1人分ぐらいのウエストサイズはありそうで怖いです

みなさんなかまにいれてください～よろしくおねがいします！

しょうが紅茶ですかぁ☆☆
私は冷え性なので試してみますね♪
私は今高３なので来年の大学デビューの為に本気で頑張ります！
とにかく50㌔代になりたい。。。

こんにちは　私もダイエットはいろいろしてます。特に足が太くて痩せたいです＾＾；足が細くなる方法知ってる方やこれで痩せたって人がいたら教えてください

うん！！ほんとあたしもいい加減キッチリしたいからがんばるよ★後今思うと１番効果的だったのが、
朝はしょうが紅茶、
昼はそばか玄米２個、
夜は豆腐に納豆、おかず・・みたいなのを自然にしてたら痩せてました！！間食も軽くしてたのでチョットビックリ！こんなあたしのダイエットが参考になるかはわかんないんですけど環奈さんの参考になればうれしいです♪　後、自分が１番体で気になる部分を集中的に揉み解すのもなかなか効果的でしたよ★チリも積もれば山となるで、小さなことの積み重ねが成功につながりますよ！！長々とゴメンナサイ（”＊）笑

さぁ★さん
心強いカキコありがとうございます！！
２ヶ月でー７キロすごいですね♪
私も頑張ります！！

こんにちは☆あたしは１６３の現在５９キロ（”：）チョット気になったので書き込んじゃいました♪あたしは一人暮らしをしてるのですが、実家に帰っては太り戻ってきては痩せの繰り返しを１年チョット続けてます。。今もチョード太ってしまった時期で。。。涙でもあたし一人暮らしを始める前環奈さんと同じ６３キロだったんですけど２ヶ月くらいでー７キロおとしましたよ！！！だから大丈夫！！お互い５１キロ目指してがんばろう♪♪絶対痩せるぞ～～～～～！！！！笑

40㌔代ですか(*>▽<*)
凄いですねぇ☆☆私も本当は今年中に目標の51㌔になるﾂﾓﾘだったんですが、毎日ダラダラ食べてしまいドンドン先延ばしに。。。
でもこれじゃダメですよね(汗)気合入れる為にも今年中に目標達成するように頑張ります！！
スキムミルクは60㌘を無脂肪ヨーグルト400㌘に混ぜて朝ごはんがわりに食べてますが痩せません。。。(涙)

こんにちは！
今年中に５５かー。そのくらいが無難なのかな？？
私の目標は（いつになるかはわからないけど）夢の４０キロ代！ｗ
昨日、寒天の粉末を買ってきました。
効果があったらどんどん教えに来ますねー。
スキムミルクはどうやって摂取するのですか？？

ともこさん初めまして☆☆
私と同じ方が居たなんて本当に嬉しいです♪
とりあえず今年中に55㌔、来年の三月までに51㌔目指します！！
ダイエット方法は低炭水化物とスキムミルクヨーグルトです！！

ちょうどぴったり同じです！！ｗびっくりしました。
私も60キロを超えた時点で、そろそろやばい！と思い、でも何もはじめていません・・・。
どうか一緒にがんばりましょう！
情報交換＆競争しながらお互いにがんばりましょう！