ぼんさん
はじめまして(*^^)v
寒天は６月からやってたんですが、ぜ～んぜん！ダメです！
維持だけは、してました。ところが此処１ヶ月体重が増えつつあって～
あせって、燃焼ダイエットで落としたんですが、これを後１週間続けるのは至難の業ですよ～！
スープが飽き飽きしちゃうんですよ～！！
でもスープは良いみたいですけどね！
残ったのは、寒天で固めています。
がんばろ～ね！！

はじめまして★(Ｏ・▽・Ｏ)ノ
わたしも今マイナス⑤ｋｇに向けてがんばってます☆
方法はダンベルとステッパーです◎
食事では粉寒天混ぜたりしてお腹ふくらましてま～す(*＾Ｏ＾*)v
スキムミルクヨーグルトってよく聞きますが
いまいち方法がわからなくてトライしたことがありません(＞ヘ＜)
７日間で３ｋｇってスゴイですね！！
７日間燃焼ダイエットってスープ中心の食事制限ですよね？？