私には　5歳と6歳の年子の子がいます。
子供に「軽くやばいんじゃなぁ～イ」とお腹を摘まれます･･･

今の目標は４５キロ。達成したら４３キロ目指します。
体脂肪は１９％にしたいです。現在は４７～４８きろで体脂肪は２２・５％です。

おでぶさん・・・
私は体重は変わりませんが、下っ腹が異様に出ます･･･

皆さんは生理前って下っ腹出たりしませんか？
食欲も出ますが･･･

みいさんの方法とってもいいですね！！一緒に競争できる旦那様がいていいな。私の旦那は痩せすぎといっていいほどガリガリさんです。だから？ってわけでもなく外食も多くお菓子も好き放題。同じ生活でも体格は正反対。旦那は好きなだけ食べたら～って。誘惑に勝てる自分がほしいな。

はじめまして！私も一歳になる娘がいます。
入社当時は痩せてたのが、ストレスと外食で太り、出産で太り、以前の自分はどこいったって感じです・・・。スリムでおしゃれなママをみると自分の太り具合と生活感のでた格好をみて惨めになります・・・。
最近、旦那と一念発起して、ダイエット競争はじめました。
体重公開して、２ヶ月ごとに目標きめて、競争します。負けたら互いのこづかいから何か買ってあげます。二人達成なら貯金くずして二人にごほうび。お互い負けたらこづかいからお互い没収。
これって結構効果あります。二人でやるから外食しないし、食事が質素になっても文句でないし。
初戦は惜しくも私の負け・・・目標4Kgで結果3Kg。旦那は目標6Kgが結果8Kgでした。スニーカー買わされました・・（泣）今2回目の競争中。負けません！頑張って旦那に買わせて綺麗ママになってやる～（｀д ´　）
皆さん！！頑張りましょう～

今日、息子の３ケ月検診に行ってきました。
５人子供がいるという方にお会いしたんですが、私よりスリムでおなかもペッタンコでした。
その後、スーパーへ行った時に鏡に映った自分の姿を見て「醜いなー」ってまたまた実感しました。
最近、ダイエットの成果が出て少しばかり体重が減りウエストもスッキリしたのですが、まだまだ醜い部類に入ります。
家の鏡じゃよくわかんないですもんね。

私は2歳の子のままです　独身の時は結構やせてたんですが　結婚してあれよあれよで知らぬ間に体重がふえて太ってしまって　子供ができるまでまっいいかとあきらめていたんですが　子供が生まれよそのママをみてると結構きれいな人がおおくて　私も頑張らなくてはと思いました　私もやせたいです　一緒にがんばりましょう

きくさんと同じ事を私も考えていましたが、産後は羊水と子供より軽いんじゃないかと思うくらいの体重しか減ってませんでした。
さっき、出産後～ごく最近の写真を見てたのですが、産後少しずつ顔が丸くなってきています。
病院を出た後、とても甘いものが食べたくなり毎日のように食べてたのが原因だったみたいです。

私は生理前になると２ｋｇも体重が増えます。生理が終わって少したつと元に戻るのですが、増えている期間はウエストがかなりきつくなります。この前もジーンズがきつくなって、幼稚園の保護者会の時に脂汗がでてくるぐらい具合が悪くなりました。
みなさんは生理前などはどうですか？

はじめまして。３ヶ月の息子がいます。妊娠して１５キロ太りました。産めばかなり落ちるだろうとの期待もむなしく、たった３キロしか減ってませんでした。初めての育児で悪戦苦闘しながら元の体型に戻れるようにがんばっています。目指せ４８キロ！！みなさんと一緒にがんばっていけたらと思います。よろしくお願いします。

はじめまして☆ウッチーといいます(*・ω・*)
私も３歳の娘のママです。
妊娠前４４～４５㌔　臨月６０㌔　現在４６㌔
目標は４３～４４㌔です☆
いっしょに頑張りましょ～(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･ω･´)ﾉ"ｵｩ!

出産したんだからちょっとブヨブヨになるのは仕方の無い事かな、なんて思ってたのですが、最近やけにスリムなママを見かけます。
やたら目につくようになったという事は、自分がデブになりすぎたせいかも、です。
ショップなどのガラスに映った自分の姿を見ると、腕の大きさなどにビックリします。
緊張感の全くない体になってしまってます。
家の鏡で見るとちゃんと全身見えなかったりするので、どのくらいみっともなくなってしまったか気づかないんですよね。

初めまして。5歳と2歳の子どもがいます。
2人目の子を出産後12kg増えてしまいました。仕事を辞めたせいもあるかもだけど、衣替えのたびに着る服がなくなってまーす。
私の周りでは産後すぐにホッソリボディに戻った人ばかりなので、「産後太りよ!」という言い訳に対して疑わしい視線をダンナが投げかけるようになりました。
現在ラテラル・サイ・トレーナーでダイエット中ですが、3ヶ月経過しても全く効果なしです。
目標はとりあえず－12kgですが、できるならもっと痩せたいなぁ。みなさんお互いがんばりましょう。
意思弱な私なのであまりきつくなく効果のあるダイエット方法を知っている人がいたら教えてくださーい。

凄い！一緒に頑張ってくれる人が増えましたね(*^-^)ﾆｺ
よ～し！改めて頑張りましょうね！自分が痩せたときを寝る前とかにイメージして寝るイメージトレーニングも効果あるそうですよ。足を細く見えるためには、筋肉のつけ方だと聞きました。
つま先が常に前になることを意識しながら歩くと綺麗な筋肉のつけ方になるそうです。私も太い割りに周りからは細く見えるので効果は有りますよ。腹筋は常に意識して、お腹をへっこますようにするだけでも効いてきます。ハードにやるより出来ることから意識していけたらいいですね。リバウンド程怖いのは無いですから＾＾；

そう厳しくなく、なるべく長く続くようなダイエットをしています。甘いものは食べ過ぎない、お腹一杯食べたいなら野菜を、と言う様な。
昨日、ダンナが長期出張から帰ってきたのでこれから毎日ちゃんとした食事をすることになるので太ってしまいそうです。
昨日もまともに油分のあるようなものを結構な量たべてしまいました。
体重はここしばらく５９～６０．５Kgを行ったり来たり。
５８Kgという数字を見てみたいです。

みなさ～ん、私も仲間にいれてください。
綺麗なママ組みに入りたいです。
そのためには目標の４８キロにならなくちゃ。
みんなで頑張ろうね！！

ニコルスさん、私も脱出したいのですが上昇の一方。ホントにリバウンドって体重増えますよ～。痩せるのは時間と努力がいるけれど太るのはかんたんであっという間。。。
　でもでもあきらめたら終わりですよね。まずは気持ちを軽く持つように始めます。

私に一緒に頑張りたいです
綺麗なママになりたい

青木さやか、凄かったですね
ホントウに痩せるって・・美人になれるんですね
私も綺麗になりたい～～～～☆☆(：￣Д￣)/

みなさん、こんばんは。
みなさんの話題の青木さやか、海外在住なので誰なのかさえ知りませんでした。さっき検索してみたんですが、どんなダイエットだったのか見つかりませんでした。グラビアモデルかと思ったら芸人さんだったんですね。（笑）
リバウンドするとダイエット以前より太るって聞きますけど本当ですか？　
ゆうさん、現状が私と同じそうですね。何だか嬉しいです。
どちらが先に現状脱出するか競争しましょう。
残念ながら今朝は500g増えてました。（悲）
話は変わりますが、セルライトもすごいんですよ、私。

私も青木さやかのダイエット見ました。見るからに成果ありましたよね。私も年に一度ほど短期間ダイエットしますが痩せるのはその時だけ。リバウンドを続け今に至ります。もうあきらめ状態。。。でもこのまま年をとるのは嫌！！長期で頑張らねば。驚いたんですが現状はニコルスさんと全く同じ状態です。

昨日の青木さやかのダイエット見ましたか？すごいですよね！
でも、リバウンドが怖いやせ方なので、私は地道に頑張っていきます！ママまいさん、ニコルスさん、一緒に頑張って美に向かっていきましょう！ゆっくり確実に(*^-^)ﾆｺ体をねじったり、もも上げもいいみたいなので、やってみてください！

始めまして。私も仲間に入れてください。
７月に出産して１０Kg近く増えました。あと4.5Kg残ってます。
一番痩せてた頃に戻したいので更に４Kg痩せたいです。
出産後、疲れで妊娠前より痩せたりして、などと期待してたのですが、そんな考えは甘かったようです。
出産してもキレイなセレブ（ケイト･ハドソンとかヴィネス･パルトロウとか）みたいになりたいですね。お金のかけ方が違うので比べるのが無謀なのかもしれませんが。
とにかく、出産前に描いてた産後の理想像にほぼ遠い私。
まだまだオシャレにも興味あるし、若く見られたりもしたいです。
３２歳、現在の状態は１６１ｃｍ、５９．５Kgです。