ダイエット日記.com: 掲示板

3食パン(小麦粉製品)の方います?

更新日:2005年10月23日
私は3度の飯より食パンとかが好きなんです。(チョッと意味変だけど)
というかごはん(白米、玄米)そんなに食べたいと思わなくて・・・・なんでかな??
パンといっても食パンやフランスパン、ベーグルをそのままかじるのが好きなんです。菓子パンはあまり食べませんがコンビニなどに行けばおにぎりなどには目もくれず、サンドイッチや食パンなどばかり見てます。サンドイッチも具がいっぱいあるのはイヤで具がちょっとにパンが大目なのが好き。
ダイエットには米が向いていることは承知ですけど、3食パンでなんとか体型を保たれている方とか、減量に成功している方いますか??
  • ないしょ
  • an1Lb6FzD3dPw

ないしょさん。 2005年10月23日 6:23

思わずうなずいてしまいました。
私もパン屋さんに香りに引き込まれて入店、そしてどれもこれも美味しそぅで色んな種類が食べたくなる。でも理性で自分を必死に押さえ込んで一番食べたいのを一つ選びます。選ぶんだけど・・・、他のお客さんでパン1つだけ買う人がいなかったりすると「一つで良いならスーパーとかで買ってよ。」って店員に思われそぅで、ついつい第3候補くらいまで買ってしまう。家族にあげよぅ。って心に決めながらも帰りの車内、運転中に・信号待ち中に食べてしまぅ・・・。恐ろしきパンマジック・・・。でも今は少し前まで程自分自身パンブームではないから大丈夫。お菓子よりご飯よりパンさえあれば良かった頃は凄かった。

ないしょ 2005年10月22日 9:31 ankbkhkal4jyw

私もパンが大好きです。

ベーカリーがあるとパンの香りに引かれて必ず立ち寄ってしまいます。そして色々な種類が食べたいがために大量に買ってしまいます。すべてのパンがひと口サイズだったらいいのに。
私はパンばかり食べているせいか下半身の肉ががとれません。
友達でパンばかり食べている子がいるんですが痩せています。
体質とかも関係してるのかな?

ないしょ 2005年10月21日 2:09 an1Lb6FzD3dPw

ベーグルを大量に購入して朝、昼、晩ベーグルだけど・・・

パン食って意外と高くつくね・・・
パスタやごはんのが家計にはやさしい。

ないしょ 2005年10月20日 17:32 anCmcu/UgNyRM

このタイトル見てたら3色パン(チョコ、クリーム、ジャム)が食べたくなってきた。

ないしょ 2005年10月20日 16:33 anRd1jgpnfPe6

やはり、夕飯にパンってよくないでしょうか??

ないしょ 2005年10月19日 10:55 an1Lb6FzD3dPw

パンの耳はダイエットする前はゴミのようなものに思えたけど
今ではどの部分よりも好き・・・

昔はわざわざ公園に行って池の鯉とかにあげにいったりしてたけど今じゃもったいない!

ないしょ 2005年10月18日 20:54 ansvQblIMD6pg

№15さん、ブルーベリーベーグルにクリームチーズ、最強ですよね・・・。最近まで私もかなりはまってました。あと、私も菓子パンといぅよりは食パン派。しかも食パンの耳大好き。カリカリに焼いて食べると本当に美味しい。朝食に母がサンドイッチを作った日なんかはダイエット中でも切り落とされたパンの耳を見てニコニコしてしまいます。そして食べ過ぎる・・・。

ないしょ 2005年10月18日 12:53 an1Lb6FzD3dPw

わたしはベーグルにはまってます。
色々種類が最近では出てるし。ブルーベリーのベーグルにクリームチーズとか最強ですが食べすぎはよくないね、何でも。

ミラ 2005年10月18日 12:03

私もパン大好きですよ!
給食に出てきた、あげパン大好きです☆
自分でもたまに作ってます。砂糖と一緒にシナモンとかきなこをたっぷりかけて。
フランスパンに最近はまってます。マーガリンつけて食べるとホントに美味しい☆
量や栄養バランスに気を付けてさえいれば、太る事は無いんですが美味しいから食べると止まらないのも事実・・・;;
たまに、デニッシュとか甘い系を食べてます。

No.13ないしょさん>
成程!確かに海外で食べるパンは噛み応えがあるパン多いですよね!
アゴが痛くなるほどです(笑)。
毎朝マーガリンを塗った上に、更にブルーベリージャムやはちみつをたっぷり塗って食べさせて貰っていたので、軽くどころじゃなく、かなりヤバイって状態に(笑)。

ないしょ 2005年10月18日 11:07 an35VWym80CBc

私もパン大好きです!そして御飯(お米)はあまり好きじゃない。お米の方が腹持ちがいいという人もいるけど、私には「?」です。
そして体型は保ってますよ。食パンやフランスパン、ハード系のパンは量さえ考えれば太らないと思います。一緒にサラダもとって、栄養のバランスにも気をつけていたら痩せていきました。

私は甘いパンも好きなのですが、甘いパンは朝や昼にたまに食べる程度にしています。
学生時代は菓子パン2個とか平気で食べてたので太ってましたけど、1つだけを、たまに食べる程度なら身体には響かないように感じます。

りっちー 2005年10月18日 7:39

私もパン好きです!

スレ主さんと同じく米が食べたいと思わないというか・・
バイトに週5か6入ってるので、家ではご飯は食べず
バイト前にパン・・ひどい時は三食パンです;
最近太ったけれど161cm、47~50㎏をいったりきたりです。

菓子パンなら少し問題だけど、具の量ではなく、種類が多少多いサンドイッチなら栄養があるからいいのではと思います。
野菜ジュースを付け足してもいいかもしれないですね*^^*

ないしょ 2005年10月18日 1:00 an1Lb6FzD3dPw

耳好き!!
なんか食べ応えがあっていい。
あれを揚げて砂糖をまぶして食べるとまいう~なんですが
デブへ一直線ですので、普通にそのまま食べてます。

最近ははちみつじゃなくてメープルシロップがウマイ!

パンもご飯も大好き 2005年10月17日 23:40

外国いったら主食はパン!米はおかず!

だからパンだっていいではありませんか(*^〇^*)ノ”
パン大好き!

でもパンだけとかがいけないのですよ。
栄養バランスがとれていればご飯だってパンだっていいのですよ

まあたしかにご飯とちがってパンは創る段階から砂糖やバターなどが入ってますけどね。
まあ日本以外で三食ご飯って国は・・・中国とか韓国くらいしかないんじゃないでしょか??

外人がかならずしもみんな太ってるわけでもないしね。
パン食べながらだって減量はできますよ

ないしょ 2005年10月17日 23:26 an7t4ee1WCmjs

パン大好きです。毎日間食に食べてますよ。
主食は米なんですけど、とにかく炭水化物が大好きで。
以前はメロンパンに目がなかったのですが今はもっぱらフランスパンか食パン、サンドイッチです!!
食パンなら一回に一斤は余裕で食べちゃいます。
貧乏くさいですがパン耳はタダ、高くても何十円単位ですのでかなり安くお財布にとっても優しい☆
よくパン耳サンドイッチを作りますが何で売れてるタマゴサンドはあんなにおいしいんでしょうか?
自分で作る味とはタマゴの味が微妙に違います。
ちなみに味付けはマヨ、塩、コショウ、辛子がメインですけど本に砂糖少々とあったので入れて見ましたが・・・違う!!!
誰か教えてください。

ごはんがすき 2005年10月17日 23:14

私は、食パンの耳が好きです。でもパンはおなかにたまらないので、ご飯派です。このごろご飯に飽きて困ってます。気分転換に、今日の朝はサツマイモを主食にしました。甘くって満足です。パンを作りたいけど、食べ過ぎそうな気がして怖くて作れません。

戦争反対 2005年10月17日 21:17

パン大好き★
おかずいらないです・・・

2005年10月17日 1:48

私もパン大好きです!でも、ないしょさんみたいにそのまま食べるのではなく、マーガリンやチョコや蜂蜜をたいりょうにぬって食べてしまいます・・・・。改善します・・・(:。;)
でも、一番好きなのは食パンで、たまに菓子パンが食べたくなるくらいです。パンが太るといっても、好きなものをまったく食べないのはストレスがたまって逆効果になりそうだから、適量を守れば食べていいと思います。適量を知ることから、私は始めないとな。

ないしょ 2005年10月16日 21:09 an1Lb6FzD3dPw

何でパンってあんなにおいしいのかな?(笑)
私が好きでよく買うパンは
食パン
ベーグル 
フランスパン
あんぱん(あんはこし餡で多すぎるのはNG)
くるみぱん
サンドイッチ(ツナとか卵)
ワッフル(メープルシロップ味)・・・・・

あまり買わないのは
メロンパン(カロリーが気になる 笑)
カレーパン(あまり好きじゃない)
ウインナーとかハムのパン
いかにも脂質が多そうなパン
クリームが入りすぎてるパン(クリームじゃなくてパンで腹を満たしたいから)

と色々こだわりがあるんです。
パンが主食の国の人たちもライ麦パンなどでスリムを保たれているかたいるしがんばりましょう!!
最後になりましたが食パンの耳とか超すきです。耳ラブ!!

ないしょ 2005年10月16日 17:50 anJ8BTGD.DwpM

私もパン大好きです!!
ごはん(米類)はめったに食べず、コンビニでおにぎりや弁当類なんて見もしません。
素朴系を噛んで味わいながら食べるのも好きですが、デニッシュ系以外の菓子パンも好きです。惣菜パンは好きじゃないです。でもサンドイッチは大好きです。

私はパン生活でそこまでの減量には成功してませんが、太っていってるってことはありませんよ。
パン好き同士頑張りましょうね~!