初めまして　160ｃｍ　58ｷﾛです
3人の母です～　週末はついつい食べてしまいますT0T
明日も子供達と一緒に食べそう・・・
今って何を食べても美味しいですよね・・・
でも痩せたい・・・バカな私です

初めまして、こんばんわ～☆
私は身長→154cm　体重→58kgです(>皿<)
一人暮らしで痩せるかと思いきや間食のしすぎで７㌔も太ってしまいました（T-T）私も春雨ダイエット始めてみました♪
カップじゃなくて自分でスープ作ったりしてます！
なんとか40㌔代にしたいです！！！

初めましてっ!!もうすぐクリスマスなので本気で彼氏ほしいと思ってダイエットを始めようと思っていますッ♪♪
皆サン一緒に頑張りましょうぅ★☆★
ほぃで私ゎ現在…身長約159㌢　体重…59㌔　ですぅぅ(>＿<)
私ゎ、お腹周りのお肉がすッごいんでウエストが細くなるダイエット法知ってる方いませんかぁ～??

友達が寒天ダイエットで一ヶ月で4.5kgも痩せたんです！！私も始めようと思います！！！肌の調子も良くなるようなので、早速買いに行ってきました。。。

このカキコを読んで“自分も頑張ろうッ!!”と本気で思いました☆★夏までは56㌔だったのに・・今はなんと164㎝63㌔です(>皿<)これからの季節，かわいいブーツ履ける様になりたいです!!みなさん一緒に頑張りましょうッッ!!

初めまして☆私も夏は５０だったのに・・・
この２ヶ月で７KG太ったので（苦笑）
前よりも体重おとしたいなって思って。160CM55.5KGです☆
低カロリーのカップ麺のやついいですよね～！！
何気に美味しいし（＾－＾）

最近エースコックの春雨ヌードルにはまってます。カロリーも少ないし、食物繊維効果？で便通もいいので、夕飯に食べてますがちょっとお腹周りがスッキリしてきたかなって思います。担々麺なんかはすごくおいしい☆！！他社製品も食べてみたいです。足りないときは、野菜炒め、納豆、豆腐などつければお腹いっぱい☆オルビスの置き換え食がなくなったときに発見しました！

初めまして～。
私は現在１６０の５９です・・・。夢の４０kg台目指して奮闘中です！！！良いダイエット法があったら教えて下さい！！皆さんと一緒に頑張りたいと思います。

うさうさこさん
一ヶ月頑張ったのに変わらなかったんですか？頑張ったのに…残念でしたね。
私は普通のステッパーをやりすぎて壊してしまったんですが、合ってるみたいで
やってるときは少しずつですが痩せてきていました。
今日もこれから頑張りまーす。
水泳…私も嫌いじゃないのでやってたんですが
仕事の帰りになかなか行けないのと生理とか重なったりすると
やる気がなくなってしまい遠ざかっています…。
自分に合ったダイエットに出会うことも成功へのカギですよね！

＞ヴィンチさん
私もステッパー買いましたが、1ヶ月間毎日続けても全く変わりませんでした。。。炭水化物ダイエットもその他をたくさん食べてしまい、逆に太ってしまいました。
私は今までやったダイエットで、水泳が一番効果があったので週3日ペースを守って頑張ろうと思います。以前は自転車で15分のプールに行くのがめんどくさくなってやめてしまったのですが・・・今回は頑張ります～

みなさんこんばんわ！私は身長１５９ｃｍの５８キロです。２年前は４８キロだったのに、ぷくぷく太って今に至ります。３月には６２キロあったんですが、７月からは進展なしです。マイクロは高くて続けられないし、ここ半年大好きな白米を食べてません。でも停滞って事は、あんまり意味ないのかな。。。ここで皆さんと一緒に頑張らせてください！情報交換しあいましょう☆

みなさんこんばんは～。
みなさんはどんなダイエットをしていますか？
私は昔マイクロダイエットをやって7キロくらい痩せたのですが
今はそれ以上に戻ってしまいました…やっぱり運動？と思い
ステッパーを購入、しかしやりすぎで壊してしまいました。
現在はラテラルサイトレーナーを購入、使用時間の30分を守ってやっています。
みなさんのダイエット方法も良かったら教えてください！

はじめまして。私は157cm、58kgです。
周りに仲間がいなくていつも1週間ぐらいしかダイエットを続けられません。一緒に頑張らせてください。
私は春まで仕事で帰りがいつも終電だったのですが、忙しさから解放されたら3ヶ月で5kgも太ってしまいました。
そろそろ結婚かな～と思っていた同棲中の彼に「10kg痩せたら結婚しよっか・・・(苦笑)」と言われてしまい、なんとしてでも痩せなければいけません！

同じように頑張ってる人がまわりにいると思って今度ばかりは頑張ります。みなさんよろしくお願いします。

はじめまして、こんにちは。
私は１６３㎝、５９㎏です。
１年かけて２２㎏ダイエットしました！
目標体重５３㎏、体脂肪２１％目指してまだまだ奮闘中です。
今年中に何とか達成できたら・・・と思っていますが、
まだまだ道のりは遠いです。
でも頑張ってる人がたくさんいるっ！！
私も一緒に頑張らせてください☆

はじめまして。　私も１５８センチ５８キロですよ。
なんかこんなに仲間がいるのがとてもうれしいです。
私だけではなかったんだね。

おしゃれの季節の秋なのに大きめサイズの服を購入しなくてはならないのがとてもイヤですね。
１度でいいからジーンズをかっこよくはいてみたいな。
もう太いふとももに大きいおしりはとてもイヤ

＜目指せ　スリムな体型に
　　　　　　　ジーンズをかっこよくはきこなす＞

みなさん頑張りましょう　よろしくお願いします

はじめまして。
私は160センチ62キロです。
この間まで58キロくらいで、それでも太ってると思っていたのに
気がついたら大台乗っていました…ショック。
今はラテラルサイトレーナーで頑張っています。
みなさん一緒に頑張りましょうね～。

私は運動＋低炭水化物ダイエットしようかと思ってます☆
私油っぽいものやお肉が苦手で甘いものが大好きなんですよ。。。
低㌍ダイエットにすると食事＜お菓子食べちゃうんです↓
なので糖質制限してダイエットすることに決めました！！
甘党の私に続けられるか不安ですが皆さんも頑張ってるんだ！一人じゃないんだ！！という思いで頑張ります！！！

ダイエット仲間がたくさんできて嬉しいです！！

私はダイエットの方法として、アトキンスダイエットしようと思います。何ヶ月か前に通販で買ったんですけど、マイクロダイエットに似てます。1日1食か２食をアトキンスに置き換えるってやつですね。何ヶ月か前に買ったのはいいけど未だに放置したままでもったいないので今回のダイエットを機会に挑戦してみようかと思います。

初めまして～。
あたしは現在161㎝、57㎏です。
春は60㎏ジャストでしたが、なんとかここまで来ました。
でも夏以降はずっと停滞気味で体重減ってないんです(>_<。)
なので、記録をつけて、また改めてダイエットがんばろう！って、
意気込んでるところです!!
みんなで情報交換しながら楽しくダイエットできたら嬉しいです★
よろしくお願いしまーす。

初めまして。
体重計しばらく乗ってませんが・・・
おそらく現在、身長162cm体重59kg前後です。
2年前にマイクロダイエットやって、64→54になりましたが
半分戻ってしまいました・・・

マイクロダイエットやってた頃は味が甘いので他の甘いものに
手を出さないようになった上に肌がキレイになり、いい事が
多かったのでまた再開しようかと思います。

目標は・・・年内54くらいかな？
最終的に50くらいになるといいな～