相変わらず健康診断は受けられずにいるのですが、こないだ献血をしたときの検査結果が返ってきたのでＵＰしてみます。

【検査成績】　献血日：２００６年１月１５日
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ＡＬＴ（5～45IU/L）　　　　１１（６５）　
ＡＳＴ（11～37IU/L）　　　　１５（３８）
γ－ＧＴＰ（10～65IU/L）　　　　１０（３６）
総蛋白（6.5～8.2g/dl）　　　　６.７（８.１）
アルブミン（3.9～5.0g/dl）　　　　４.１（４.２）
アルブミン対グロブリン比（1.2～2.0）　　　　１.６（１.１）
コレステロール（110～250mg/dl）　　　　１６２（２２７）

左側の（ ）内の数値が正常範囲で、右側の（ ）は約１０年前の前回献血時の数値です。データが１０年も保存されていてびっくりしました。
１０年前は正常範囲をオーバーしていた肝機能関連の数値が正常範囲におさまり、コレステロール値も減少しました。前日の昼と当日の朝にボリュームたっぷりのグリルサンドを２枚ずつ食べていたので高いのではないかと覚悟していたのですが……。「アルブミン対グロブリン比」が上がっているのは、生理中だったことが関係しているのかも？

まだ目標体重には届いていないのですが、体重を落とすとちゃんと数字に出るんだなと思いました。体は正直なんですね。

はじめまして、今月６日に年１回の健康診断を受けるコモモと申します。
昨年の健康診断でコレステロール値が基準値を上まってしまった事と腰痛軽減のため、５月末よりこのサイトを励みにダイエットを始めました。
この掲示を見て、一緒に励ましあえたらと思います。宜しく。

お久しぶりです。
長い停滞期とちょっとの痩せ期という変なリズムで、ちょぼちょぼ痩せております。

勤務先の今年度の健康診断は、ウダウダしてる間にすっかり延び延びになってますが……。
ただ、眼科での眼圧測定の結果はここ数か月良好です。ダイエット前は常に２０ちょっとあったのが（正常範囲は１０～２０）最近は１８や１６辺りになりました。血圧と同じで寒くなると上がりやすい傾向にあるようなのに……ダイエットの効果が出てるのかな。

近くで街頭献血があれば行ってみたいのですが（簡単な血液検査をしてもらえるので）仕事があるとなかなか行くことができず……。

こんばんは。検査までお互い頑張りましょう～。
私はとりあえず今月の中旬に血液検査をして
それでもう一回ひっかかったら・・病院で精密検査してもらおうと思っています・・。

お返事遅れました。私も今日12月の精密検査日程の通知を
受けたところです。検査日までにどうにか70キロ台まで
落としたいと思ってます。お互いがんばりましょう。

はじめまして。
私も先月の血液検査で、コレステロール値と血糖値がひっかかり、精密検査が必要って通知が来てました。
少しずつダイエットを続けていたのですが・・まだまだなようで・・がっかり冷や汗です。
でも健康になる為頑張りたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。

お返事遅くなりました。
私も同じ状況です。年末精密検査になってしまったので
今一生懸命ダイエット中です。
日記を見ることができませんが、今どのような状況ですか？

初めまして。
健康診断の時にＧＯＴだとかＧＰＴだとかの数値が異常に高く、
要精密検査と言われましたが、その後数ヶ月放置、ようやく４月に重い腰を上げ、病院へ精密検査を受けに入ったら……
「脂肪肝です。内蔵の脂肪もかなりあるけど、皮下脂肪の厚みはなかなか見ないくらいです。減量してください！！」
と言われ、６４キロから４８キロへ…１６キロ減を言い渡されました！！！
現在、たったの２キロ減……スポーツクラブに通ってるのにこの結果………(汗)とにかく、諦めていられないので頑張ります。
一緒に頑張っていきましょう！

お返事遅くなりました。
今日やっと２キロほどの減量に成功したので
書き込みます！
>>ほづみさん
私も太っている影響がいろいろなところに出ているらしく
ドクターに強く減量を迫られました。
ほづみさんは５月からということで、私の先輩になりますので
いろいろアドバイスよろしくお願いいたします！！

＞＞さきさんへ
私の食生活はかなり悪かったです。
昼はラーメンセットやマクドナルド、夜は何時間も酒という生活を送ってました。
最近はジュースやお菓子とかを食べず、最近は水を買って生活しています。一緒にがんばりましょー。

私もダイエット開始の直接の理由は健康診断じゃないのですが、ここ数年の診断結果では毎回コレステロールが引っかかってます。血圧・血糖値・肝機能も正常範囲の「上限」ギリギリ……。
その後、目の病気が見つかって「顔の脂肪が減るくらい痩せたら経過が良くなるかもね」とドクターに言われたこともあり、５月からダイエットを始めました。
よろしければ一緒に頑張りましょう♪

こんにちは！私はまだ健康しんだんとか受けたことないんですけど、ジャンクフードとかからだに悪いものが主食とゆう生活を続けてて、いい加減なおさなきゃ！って思ってるんです。なので、よかったら一緒にがんばらせて下さい。
旧さんは、やっぱり悪い食生活してるんですか？