王道ダイエット~生活改善20年目 ★健康第一★

日付
714 ()

午後からディーラーへ。
( ↑ 昨日の帰宅後、念のため電話連絡済み。)
昨日ドライブ中に落とした泥よけを付け直してもらった。
付かないようなら部品を取り寄せて新しい物と交換か
或いは修理して付け直すのか…。
どちらにしてもいくらかの出費にはなるだろうなと
思っていたところ、以前と同じ状態ではないものの
付け直すことができたとのこと。
傷が付いていて端の方もちょっと浮いてるけど仕方ない。
泥よけはアクセサリー的な扱いだそうで
既にフルモデルチェンジしている車種のため
同じ泥よけはもう無いと (-_-)

傷が付いたままにしておくか?
いっそ泥よけを左右とも外してしまうか? の二択。

せっかく付いている物を外すのも…なので
このまま乗ることに。
傷も泥汚れかな? と思う程度だし。
タッチペンで補修できないかとも思ったけど
手順が面倒くさそうで止めることにした (~_~;)
泥よけは無くても走行に問題のないパーツで
付けていない車も街ではわりとよく見かける。
車種によってはオプションだったりするので。

海の日の連休、ディーラーでは夏のキャンペーン中。
ガラポンやってます、と言われて回したら3等に当選。
麦茶を冷やすのに良さそうな耐熱ポットをもらった。
ハイターで消毒しながら使い回すのに
もう1本欲しいと思っていたところなのでラッキー。
もらった袋の中にはクール・バブ(入浴剤)2個と
HONDAのイラスト入りのトイレットペーパー1巻も。

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昨日載せきれなかったものがひとつ。
塙町から石川町へ国道118号線を走行中に
「○○寺 即身仏 ←左折○○m」 の看板が
目に入ってギョッとした。
福島県にもあるんだ!?

★ニッコリ微笑む可愛らしいミイラの即身仏「貫秀寺」
https://bqspot.com/tohoku/fukushima/668
★曹洞宗貫秀寺 即身仏 弘智法印 宥貞(ゆうてい)
http://www.town.asakawa.fukushima.jp/event/000716.html

(浅川町役場HPより)
「即身仏 弘智法印 宥貞」につきましては、令和元年より『特別展 ミイラ ~「永遠の命」を求めて』での展示のため、東京会場の国立科学博物館を皮切りに全国各地を巡回しておりましたが、無事に巡回を終え、浅川町にお戻りになりました。
 当町での拝観をご希望の皆様には、大変長らくお待たせしておりましたが、この度、拝観を再開することとなりました。
 福島県では唯一の、全国でも非常に珍しい即身仏ですので、ぜひ多くの方にご覧いただきたく、皆様のおいでをお待ちしております。

数年前には全国に出張(巡回)されていたとは (゚ロ゚)
通常は無人で施錠されているので
拝観時は役場への事前連絡が必要とのこと。
参拝客が増えれば管理人が常駐するようになると思うので
写真を撮ってどんどん宣伝して下さい、というスタンス。

このブログの記事もざっくばらんで面白いけど
後半がちょっとオカルトっぽいな…。

★即身仏を見てきた 【福島県石川郡浅川町】
https://note.com/minwa_blog/n/nc9242c80a19b

* 朝 *
「ポンパドウル」クッキードーナツ1個
「morning」コーヒーヨーグルト+グラノーラ

* 昼 *
おこわおにぎり2個(赤飯・味おこわ)
唐揚(スイートチリ)3個
チョレギサラダ+ミニトマト2個

* 夜 *
ごはん1杯
ふりかけ
海苔
オムレツ1枚
サラダ
煮物少々
味噌汁

* 間食 *
なし

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日付
713 ()

近場へ日帰りドライブ。
内陸部へ車を走らせ、山越え。
国道289号線を西走してまずは東白川郡塙町へ。
その後は国道118号線を北上して石川郡石川町へ。
その後は県道14号線で石川郡古殿町を経由して帰宅。
総走行距離およそ130km。

カーナビがかれこれ10年モノになるので
ここ数年で開通した道路が反映されてない。
実際の道路状況とカーナビの指示が合わなくて
道路はいかにも「道なりに右へ進め」なのに
カーナビの指示は直進。
指示通り進んだらどこも雑草が伸び放題で
もともとそんなに広くない道幅が更に狭くなってる。
農作業をしている高齢者を見かけるだけで
私の他に走る車の姿もない。
指示通りとはいえちょっとドキドキしながら走るうち
やたら綺麗に整備された道路に出た。

「道なりに右へ進め」の道がここに繋がるのか (゚ロ゚)
これは近々またリベンジせねば…!

家に帰って調べたら「渡瀬バイパス」が
昨年3月に開通したとのこと。
そのバイパスが国道289号線になったので
私が走った旧道の「おにぎり」(国道の道路標識)は
全て撤去されて何もなかった訳だ。
今は行き来するのも沿線の住民くらいだから
道路の維持管理もほぼなくなり、雑草が伸び放題だったと。

そんなこんなで最初に訪れたのが「道の駅はなわ」。
ここに来たのは2度目かな。



裏手には茨城県北部を通って太平洋まで流れる久慈川。
最近の道の駅に比べると小規模ながら
地場産の新鮮なものがいろいろあって楽しい。
行くのが少々早かったようでお弁当類は少なめ。
会社に持っていく弁当に必須のピーマンとミニトマト。
冷蔵庫にそのまま入れられる小ぶりの長ネギ。
( ↑ スーパーだと売り物にならないサイズ)
おこわのおむすび、パン、卵。

店員を捕まえて火が点いたようにしゃべり続ける
作業服姿のジーサンがいた。
耳が遠いのか大声でうるさいのなんの。
「それじゃ」と言うから帰るのかと思えばまた話し出す。
店員もお客には強く出られないからか
愛想笑いで仕方なく相手しているのがありありの様子。
しばらく経ってやっといなくなった…と思ったら
2本隣の通路で別の店員を捕まえてまたしゃべってた。
他の店員が「今度は○○さんが捕まったわ」と
話していたので、ここの名物ジイサンなんだろう。
家に話し相手がいないのかもなぁ。

続いて、地元にはないスーパーを2軒ハシゴ。
地元とは品揃えがビミョーに違うのが面白い。
値段はちょっと高めだった。
山あいの田舎で輸送費がかかるのと人口が少ないから?
その足でJA直売所にも寄り道。
ここにはビュッフェ形式?のレストランがあった。
残念ながらコロナ禍以降は休業…。
営業していたらここでランチしたかったな~。

次の目的地をカーナビにセットしたら
時間優先で殺風景なバイパスを指示してきたので
私は生活道路を走りたいんだよ、町を見たいんだよ、と
ナビを無視してルート変更する途中で

左後輪を縁石に乗り上げた (;¬д¬)

バックした時「メキョッ!!」という音とぶつけた感触。
あ~、やっちゃった~、と思いながら態勢を立て直すと
道路にブーメランみたいな形の黒い物体が落ちてる。
私の車から取れた何かだろうと見に行くと
左後輪のマッドガード(泥よけ)だった…。
幸い、バンパーには目視できるほどの変形はなく
タイヤもパンクしていないと思われたのでドライブ続行。

石川町で有名な菓子店にも立ち寄り。
名物は「かりんとう饅頭」みたいだけど
他にも和菓子・洋菓子・パンがズラリ。
菓子店なのにパンのラインナップもなかなかで
次に機会があればパンも買ってみたいと思った。
店内にはカフェスペースがあり
イートインもできるみたい。

帰りの県道14号線も一部区間が近年バイパス化された。
勤務先にそちら方面から通勤している職員がいて
「綺麗になってスイスイだよ」と聞いていたので
今度は素直に道なりに(苦笑)走ってみた。
カーナビは追従できずに山の中を示していたけど
道幅が広くなってカーブも緩くなり快適。

どうせ通り道だと最後に立ち寄った「道の駅ふるどの」。
ここは更に小さな道の駅。
もう特に買いたい物もなく、ブラブラしただけ。

「機内食、買い込んでおかなくちゃ」

と若いグループが品定めしていたけど
どこから飛行機に乗るの? 一体どこから来たの???
福島空港なんて殆ど飛んでないし
茨城空港も仙台空港もかなり遠いよ… (@_@)?

* 朝 *
湯捏ね食パンの端っこ2枚+イチゴジャム
冷凍バナナ1本
「morning」ラズベリーヨーグルト+グラノーラ

* 昼 *
「みりょく満点物語」
タルタルチーズバーガー1個
八朔&夏みかん100%ジュース1本

常連のオジサンが通うような昔ながらの食堂ばかりで
このエリアには女子向きの飲食店が殆どない。
JA直売所で買ったハンバーガーとドリンクを
駐車場に停めた車内でササッと。

* 夜 *
つけうどん
天ぷら(大葉・海老・さつまいも・ピーマン・舞茸)

* 間食 *
クーリッシュ(カルピス)1個

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日付
77 ()

午前中にゲーム(FINAL FANTASY Ⅶ REBIRTH)を少々。
その後、エアコンの自動おそうじ運転をセットして
おそうじ運転中に部屋の掃除で汗だく。
しかし、部屋の掃除が終わっても
エアコンの自動おそうじ運転は終わらず…。
午後になると太陽が直接当たらなくなるので
窓全開&扇風機の首振り運転でどうにかこうにか。
どのみちこのタイミングでおそうじ運転しないと
連続運転36時間くらいで勝手に始めてくれるので
それならいっそ自分の都合の良い時に。
仕事のある日や単発の休みなら
家を空けるタイミングでやれるんだけど
連休の2日目がどうしてもな~。

遅い昼食の後、ゲーム再開。
夕方過ぎには気分が悪くなって終了。
こないだといい、間にインターバルを入れても
日に4時間くらいプレイすると画面酔いするみたい。
もう若くないんだな~と実感するわ (´・ω・`;)
あちこち探索して集中力が切れてきたら無理せず終了。
どこでもデータセーブできるしね。

* 朝 *
ガーリックトースト(4枚切り)1枚
バナナ1本
「morning」コーヒーヨーグルト+グラノーラ

* 昼 *
雑穀ごはん
納豆1パック+ネギ
冷たいおでん
ザンギ4個

* 夜 *
ちらし寿司2/3
海苔
野菜スープ
煮物少々
焼鮭1切れ
冷奴1/2

* 間食 *
ミニソフト(チョコ)1本

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日付
76 ()

5連勤が終わってやっと休み。
まだ梅雨なのに真夏の蒸し暑さ。
銀行でお金を出し入れしてからジムトレ。
ここまで暑いとわざわざジムに来る人も
それほど多くない (^_^;)

帰りはベニ○とアコギをハシゴするつもりが
あまりにも暑いので買い物はベニ○のみ…。
何だかんだでベニ○も毎週利用するから
nanacoカード作った方がいいのか? とも思うけど
チャージしないと使えないものは
WAONカードだけで充分なんだよなー。
クレジットカードあるし、旅行用にSuicaもある。
あっちのカードにもこっちのカードにも
常に中途半端にチャージ金が残ると勿体ない。
(※アコギのカードはチャージしなくても使える。)

ヤフオクで不用品を処分した時の売上金も
今はペイペイだし(口座振込は手数料が引かれる…)
BLの音声ドラマをダウンロード購入した時の支払いも
アニメイトでしか使えない独自のペイ (-_-;)
独自のペイ以外はいろんなお店で使えるとはいえ
それぞれ使えるお店と使えないお店があるから面倒。
なかなか残高0円にできないし。

今月3日から国立新美術館で始まったCLAMP展。
この週末は220分(!)待ちだったそうで
グッズ売場も長時間の待機列。
午後には早々に受付終了したとか。
Xに流れてきた写真では館内にも外にも大行列 (@_@)
勤務先の30代の先輩がCLAMP好きだそうで
以前ちょっと話を聞いたら、子供の頃に見ていたのが
「カードキャプターさくら」とのこと(世代が…うっ)。
展示もグッズもすごくたくさんあるみたい。
早々に転売ヤーも現れたようで
「事後通販するので転売から買わないで下さい」
と公式からアナウンスが出てた。

CLAMP作品は学生時代に「聖伝」を読んだくらい。
当時(今もだけど)ファンタジーが好きだったので。
CLAMPというのは誰か1人のペンネームではなく
グループで制作していると知ってびっくりしたなぁ。

* 朝 *
8枚切り食パン2枚+イチゴジャム
「morning」コーヒーヨーグルト+グラノーラ

* 昼 *
残りもの焼うどん(長ネギ・ピーマン・ソーセージ)
薬味のサラダ+ミニトマト2個

帰宅後にフライパンを振り回すのが嫌で
前日の夜遅くに作った焼うどん。
麺を炒める時に水を入れすぎて薄味に…。

* 夜 *
ごはん軽く1杯
ふりかけ
海苔
味噌汁
オムレツ1枚
大学芋2~3個
シューマイ1個
ハッシュドポテト小4~5個

* 間食 *
かき氷フロート1個

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