ほづみ さんのプロフィール

  • 身長:156.2
  • ダイエット開始時 体重: 86.6 kg
  • 最終目標 体重: 52.0 kg
  • 生年月日: 1971-07-10
  • 自己紹介:
            ★2005年6月
    痩せて綺麗になりたいというよりも、入る服がないのと健康不安から、どんな結果になろうとも1年間は頑張ってみる!と心に決めてダイエットを開始。
    
    ★2006年11月頃
    第1目標である64kg(学生時代の体重)を達成。
    
    ★2008年4月
    家トレの限界を感じフィットネスジム通いを開始し、ついに△30kgを達成!
    (その後マンネリ化等によりジムを退会。)
    
    ★2011年3月
    家トレを継続するも東日本大震災で被災。居候生活となり家トレが困難になる。
    
    ★2011年6月
    震災後たるんでしまった体型を引き締めるため、別のフィットネスジムに入会。
    
    ★2013年初夏
    良くも悪くも薬の副作用で体重減。今のところ最終目標を概ね達成できているので、食事と運動のバランスを考えながら維持期について考え中。
    
    「健康になる」という当初の目的は達成できたと思うので、後は今まで通り健康第一で無理せず継続あるのみ。できるだけ体力・筋力を維持して、食事を楽しみ、趣味を楽しみ、健康を維持しつつ元気に老いるのが目標。運動はそのための保険。
    
    **************
    
    ☆2013年6月
    栃木県の自治医大病院を受診
    
    数年単位で再発する眼病が「フックス虹彩異色性虹彩毛様体炎」という慢性ぶどう膜炎と判明。
    
    ☆2015年1月
    茨城県の小沢眼科内科病院を受診
    
    黄斑変性(右眼)
    緑内障(両眼)
    白内障(左眼)
    ぶどう膜炎(左眼)
    強度近視(両眼)
    
    ☆2016年9月
    小沢眼科内科病院にて白内障手術(左眼)
          
日記にもどる

ようこそ

日記

掲示板

そのほか