こんばんは

私もできるだけ間食は減らしてます。
でも、ご飯はしっかり食べてます。一応、朝＞昼＞夜の順で量は調節してますよ。
朝は家族の中で一番食べてると思いますよー（笑）
バレーボールを週に１～２回、それと車はできるだけ使わずに歩きや自転車にしてます。
ひーママ１さんはどんなことをやってますか？

とどままさん、ストレッチ毎日やってるんですね！えら～い！！
三日坊主の私には真似したくても真似できません・・・

おはようございます。

あさちゃんさんはじめまして。やっぱり仲間は多い方が良いですよね！宜しくお願いします。

私のダイエットは初めにも書きましたが、万年ダイエッターです。少し気を緩ませるとすぐ太ってしまうんですよねー
去年の年末から今年の３月くらいは特に酷く・・・
気を許したら、あれよあれよという間に５キロも太ってしまい、
４月から気合を入れなおして、１０月までに戻したのですが・・・

が、ここの所ストレスを食欲で解消していたらみるみる２キロ太りました。
ので、あさちゃんさん同様このままクリスマスやお正月に突入しては、マズイので気合入れなおしてるところです。

皆さんはどんな事でダイエットしてますか？

私は食事制限と間食をしない事。ストレッチを毎日欠かさないようにしています。

太った２キロがお腹と腰周りにほとんどついてしまったようなので、腹筋と背筋も頑張らねばと思ってます。

はじめまして！
小4（女）と小2（男）の子持ちのあさちゃんです。
私も半日のパートに出ていますよ。

みなさんはいつからダイエットを始めたんですか？
私は仕事の担当が代わってから極度の緊張とストレスで間食の量が一気に増えてしまい、それに比例して体重も・・・
「このままX’masやお正月になっては恐ろしすぎる！」
と思い、始めようと思いました。

仲間がいるほうががんばれそうですね。
よろしくお願いします。

はじめまして。
６歳児の娘がいるとどままです。私も日中はパートでお仕事してます。
ひーママ１さんより年は大分上なんですけど・・・

年中ダイエットしてるような状態なのですが、ここ最近油断して間食しちゃってたら、２キロも太ってしまったので気合を入れてがんばりたいと思ってます。

来年の４月の入学式までには５キロは落としたいと思ってます。
宜しくね。

レスを立てた本人です♪
四月から子供が保育園に通いだしてしばらくのんびりしていたら
あれよあれよという間に太り気がつくともうすぐ６０キロ！と
いうとこまできてしまいました。衣替えで出した去年の服はすべてはいらず、今はスカートのチャックをあけて（笑）仕事をしてます。
子供がいると間食という壁がある気がして、一人では痩せれないかもと思いこの日記に登録しました。