私も混ぜてください！！１２月中に最低3キロ、できれば5キロを目指しています。渡米からのストレスと食生活の変化で、3ヶ月で6キロ太ってしまったんです。12月末に帰国するのですが、このままじゃ友達に会えません、、、。日本食が手に入らないので、ダイエットが思うように実行できないのですが、アメリカのもので太らないものとか、あればアドバイス等お願いしますね。よろしくお願いします。

はじめまして！
数日前からダイエットはじめました。
残り1ヶ月ですよね・・・
12月と言えば、忘年会の時期。
ダイエットには適さない時期ですけど、やっぱり痩せたいっ！
と思っていますので、よろしくお願いします！！

はじめまして、最近体重が増えてしまったので、
ダイエットを開始することにしました。
１２月5日から開始する予定です。
一緒に頑張りたいです！！

　おはようございます、さちさん、いちごさん。仲間が増えて嬉しいです。私の日記にも遊びにきてくださいね。
　今日から今月スタート。今朝しっかり測定しましたよ。これがスタートラインですね。一ヶ月前は58キロからのスタートだったので、今月は幸先いいかも。一緒にがんばりましょうね＾＾
　さちさん、運動もいいですね。私はジムに行くまでがめんどくって挫折しました。測定は朝起きてトイレ済ませて計るのが一番いいですよ。
　いちごさん、クリスマスに向けてファイトですよ！　何キロ目標なんでしょうね。決めると頑張れますよ。

私も入れてください！！明日から１２月だし、逆に今年も残り１ヶ月だし。。。一緒に頑張りましょっ★

スィートさん、こんにちは。私は11月からジムやプールにいこうと張り切っていたわりにあまり実行されないばかりか、間食が多くて。怖くて今は自分の体重を把握できていない状況です。明日現実を知ろうと思っていますが。減らせるのであれば、5キロとは思いますが、それは危険すぎるので、私も2キロでも減らせればと考えています。とりあえず、疲れない程度に運動をして、食生活を正していきたいです。ここで宣言したいじょう、実行しなければ。

　さちさん、こんにちわ。いいですねーあと一ヶ月にダイエット。これから美味しいものが沢山食べたい行事ありますからね、私も一緒にがんばらせてください。現在私はもう開始してますけどね。
　さちさん、何キロ減したいですか？私はそうですねえ、31日までに、２キロ減らしたいですねー。私は今日登録したばかりです。よろしくお願いしますね（*＾＾*）あ、年齢は中年です。