ゆかさん＆ゆっきぃー☆さん
半身浴は私は４０分くらいはいってます！
でも最低２０分くらいは浸かってないと効果がないみたいです･･
痩せるっていうか･･････体内の代謝がよくなって
痩せやすいからだになるみたいですよ。
だから続けたほうがいいです。
水分はする前だけじゃなく、している時にもとるといいみたいです!!あったかいお茶がベストみたいです!!

ぅちゎ中③で
身長167㌢で体重57㌔前後だよ～
ダイエットは体を動かしてるよ♪
半身浴する前って水分とるん??

ぅちゎ明日からダィエット!!
朝と夜ゎ控えめに食べて昼普通の量を食べて
途中なにか食べたくなったらガムかんだり、水を飲んで
がんばるょお♪♪

皆もこの方法でいざダィエットしょうぜぇ( ｀ー´)ノ

>>舞子
半身浴ってだぃたぃどんくらぃ(何分くらぃ)はぃったらぃぃの??
てか、ゃせるん???

こんにちは!
私は食事制限をしないで間食を少しガマンしたり
とか･･･半身浴をしてみたりしてます☆
そーするだけで結構体重って減りますよっ!!

こんにちは!!!
私は身長１５０㌢ぐらいで体重は４５㌔ぐらいなんですけど
やっぱりダイエットしたら、身長が伸びない気がして・・・
ダイエットができません～・・・・↓↓好きな人も痩せてる人が好きなみたい・・・ダイエットがんばりたいです!!!!!!

＊関係ないこと書いてすいません＾＾；