ここで相談するより、病院へ行って検査を受けたほうがいいと思います。

NO2ですが、私の低血糖はダイエットのせいではなく、もともととても痩せていて、甘い物が苦手だったせいでした。
同じような体質の方は空腹に気をつけてくださいね。

また甘い物を大量に食べた後、大量のインスリンが出て、低血糖になる方もいるそうです。急激に血糖を上げることも気をつけたほうが良いようです。

呼吸を意識しすぎるとそう感じることがあります。
最近は気楽にやってるものでそうなることが少ないように思います。
あとすこし運動をして体力に自信をつけ、気力も前向きになると良いですね。

私は昔、過呼吸も経験がありますが、二酸化炭素を吐きすぎるのだそうです。だから紙袋を口につけたり（手でも良いのですが）して吐いた息をもう一度吸う感じにすると治ります。
過呼吸の場合は、酷くなると手や足が硬く固まって開いたり動かしたりできなくなります。頭も痺れてきます。私の場合は、精神的なことで無く、低血糖、高熱などで誘発されたものでした。
ないしょさんは低血糖はありませんか？ダイエットで炭水化物を制限したり、お腹空いてるのを我慢するとだめですよ。。。飴を舐めると改善されるとしたら低血糖だと思います。