私も昨日からチャレンジ中です。
成果のあった方、ご報告お待ちしてます！

タイミングダイエットなるものをこちらで知り、
早速「はなまるマーケット」のＨＰへお邪魔してみました。
ほんとに痩せるのでしょうか？
試しにやってみようと思います。
実際に効果があったという方いらっしゃいましたら出てきて欲しいですね。

私は今実行中です。朝は温かい汁物や卵、昼はおにぎり1つ、
夜は早めに、油とるなら昼…ぐらいですが、結果はまだはじめたばかりでわかりませんが…体重は減りました。デザートも朝とってます。
運動もしてるからこれだけの結果ではないと思いますが。
参考にならなくてすみません。