朝から3時間プールでウォーキングしました。
その後、近くの珈琲屋さんで友人とランチ。
高菜とアサリのパスタ、サラダ
ヨーグルト、アイスコーヒー
生理前で体重リバンドしてますー今日は幼稚園ママ達とお花見が
がてら、公園に行きました。駐車場は満車で凄かったです!!
早く生理来て終わってプール行きたいよん
お友達とのお出掛けが無くなりガックシ!子供を実家に預け、最
近出来たダイニングバーへ行きました。夫と・・・。
和風の落ち着いた感じでよかったです。桜湖はお酒飲めないので
グレープフルーツジュースです。
メニューは焼き鳥とか、シーザーサラダとか、ローストビーフ
丼、桜のアイスクリームです。
週2回はプールでの水
中ウォーキング!
☆食べ過ぎない
☆間食は午後3時ま
で。
☆ホントに食べたい
ものか、一息考える