こんにちは。
カキコいただいてた
のでやってきまし
た。o(^-^)o
さっき、日記書き込
んだんですが、
アタシはにがり初め
て1週間ほどで1キロ
減りましたよぉ。
他にはな〜んにもし
てないんですけ
ど。。。
お通じも毎日1回。っ
ても多少は変化ある
から回数より出る量
なのかも？(^^;;;
さくら湖さんは、た
べるものどれくらい
ガマンしてるんです
か？
私は。。。間食やめ
てるくらいで3食は
ちゃんと食べる主義
です。
一食抜くと次の食事
で逆に吸収よくなっ
たりしちゃうし、
リバウンドしますか
らね。
それに食べないとス
トレス溜まって結局
後で食ってしまう
(爆)
無理なガマンは禁物
ですよ。
ど〜しても食べたい
時は、自分が一番好
きなものをチョコッ
トだけ、
噛みしめて味わって
食べるようにしてみ
ては？？

おはようございます。
プロテインってFLPので
すか？私はリウマチが
ありアロエジュースで
薬を飲まず症状が落ち
着いているので以前か
らのんでいます。耳ツ
ボは安心するのか周り
は痩せても私にはいま
いち？でもあまり痩せ
ないなと思うのってよ
くなくっていめーじが
をふくらませるのがい
いらしいですよね。こ
れからもよろしく

こんばんはー。元気で
すか？お庭にお花良い
ですね！うちは庭って
言えるほどのものがな
いんで羨ましいです。
これから徐々に暖かく
なりますね。気分を変
えて頑張りましょう
ね。

雨嫌ですね〜・・・。
わたしも最近お腹がす
いてすいて仕方ありま
せん。１０時に朝ごは
ん食べても１時にはお
昼を食べるしそれなの
に２時半にはお腹がグ
ーグー鳴ってしまっ
て。。。なんでこうな
っちゃうのか科学的な
説明を求めています
(笑)笑い事じゃなんだ
けど、でも、さくら湖
さん、諦めないでチョ
ットずつでも一緒に前
に行きましょう。わた
しも今停滞期ですが、
こんちくしょ！って思
って乗り越えたいで
す。

こんばんは(^o^)/バイ
ク買ったのですね〜。
テレビを見ながらこぎ
こぎできるから良いで
すよ。私は実家から借
りてるんですが、ステ
ッパーもあるらしいの
で今度持ってこようか
と思っています。弟が
健康グッズオタクで色
んなものが押入れで眠
っているうちなんです
(笑)

さくら湖さん、こん
ばんわ。ご飯のこと
なんだけど、夕飯の
時には１杯食べてま
す。日記は省略して
主菜しか書いてませ
んでしたけど、さく
ら湖さんに質問され
て、他の人も見てる
んだからちゃんと書
かなきゃって思いま
した。ありがとうご
ざいます。
私は先日、大人にな
ってから初めて５５
キロになったんです
けど、たった１日だ
けでまた戻っちゃい
ました。残念だけ
ど、また、メーター
が５５キロを指すよ
うに頑張るぞ〜

私も同じです。増えた
り減ったりしてるとテ
ンション下がりますよ
ね〜・・・。ところで
にがりをお風呂に入れ
たらあったまったと言
っていましたがどのぐ
らいの量入れてみたの
ですか？それとお風呂
に入れると良いってど
こかに書いてあったの
かしら？よかったら教
えてください。私異常
な冷え性でお風呂に入
ってもすぐに冷えてし
まう人なんで効果ある
のなら試してみたいん
です！

こんにちは。にがり水
試してみたのですね。
快調のようでよかった
です。話によると1日コ
ップ1杯以上飲むと下っ
ちゃう人もいるらしい
んで気をつけて下さい
ね。みみつぼサロンっ
て針を打つやつです
か？もしそうなら20年
ぐらい前私もやったな
〜(笑)お金がまたなく
て続かなかったのです
が。