体重減ってきたぞぉぉぉＯ(≧∇≦)Ｏいえい
なんでかな。。。にがりだけしかしてないんやけど。。。
にがりって、やっぱ効果ありなのか？ヽ(@▽@;)/
今晩、スパスパ人間学のスペシャルあるし。。。
がんばろっと(*￣ー￣)ｖうふ♪

キープですわぁ。
このまま減るんかなぁ。

ちょっと減少傾向。このまま減ればええんやけど。。

なんかね。。。
ストレス溜まると食べたくなるアタシって。。。
ダイエット開始そうそう食ってばっかりや～(泣)
「にがり」飲んだらお通じよくなって
1日に3回も行くって話しやのに、
アタシはもともと快便なくせに
昨日の朝出したっきりだよ(-"-;)
にがり飲んでると思ってよけいに食ってるって言うのに。。
やっぱダンベル体操するっきゃないかなぁ。。(T^T)クゥー

最近ちまたで噂の「にがり」。
海水から塩を作る過程でできる上澄みの
めっちゃ濃い～塩水みたいなもんで、
豆乳に混ぜると豆腐が出来る、凝固剤の役目をする食材。
スーパーの豆腐売り場なんかで、
ボトルに入って数百円で売られてる。
ミネラルたっぷりで体によく、
花粉症やアトピーにも効くってお話。
もちろん、ダイエットにも♪
テレビでちょくちょく取り上げられてて、
売り切れになってることもしばしば。
コップ一杯のお水に5滴垂らしてかき混ぜ、
毎食前にグビグビっとやれば
お通じがよくなって毎日3回トイレに行くっていうお話。
2週間で4キロ痩せたとか、1週間で2キロやせたとか、
結構耳にするからチャレンジしてみてるんやけど。。。
なんか。。。あんま変化ないわ(泣)
もともと快便なタチやからかな？
毎朝一回。いつもとかわらず。
小さい方はよく行くけど(笑)

お初のひ～ちゃんでございます_(^^;)ゞイヤー
神戸に住んでる根っからの関西人です。
一つよろしくどうぞm(._.)mペコッ
簡単なプロフを。。。
ダイエット歴は…かれこれ10年？(^^;;;
　★一番デブ時→73kg
　☆一番ヤセ時→58.5kg
となっております(笑)
22歳の頃、海老名みどりの体操を数ヶ月やりつづけて
72kg→を63kgに減らし、そこからしばらく
粗食生活を続けて最高で58.5kgになった！
しかし。。。
その頃転職した先のバカ社長のおかげで
ストレスが溜まりまくり、食って食って食いまくった私は
気がつけば70キロの巨体に復活。。。
さらに年月をかけて増加しつづけ、
ついに73キロになった一昨年の夏、
「これはマジでヤバイ」と焦り、
ダンベル＆ゴムチューブ体操を続けて半年で
73kg→61.5まで減らしたものの・・・
今年開けあたりから食い気が出てきてね。。
ジワジワ戻りつつ。。。
さらに。。最近つきあい始めたばっかの彼氏が
信じられない不幸続きではちゃめちゃな上、
会社の決算月で連日夜中まで仕事しまくり。
最初は週3日以上会ってたのが
ここまる3週間会えないし。。。
約束してるのにブッチされる、みたいな(-_-メ)
そのストレス食いのおかげで3週間で3キロ増えて、
現在は66.4に～(><)ノひいぃぃ～
やばいわ。マジで(ーー;)
もうすぐ春やのに。
昨年の春夏に買った服が
また着れなかったらどないしょ～(T^T)ウルウル
ってなわけで、心機一転、夏までに10kg痩せに
トライだ～Ｏ(≧∇≦)Ｏ