あるある・・の３分体操をしている方！私も始めましたｐ(*^-^*)ｑ 効果はどうなのでしょう？？友達は２ヶ月で４キロ落ちました。でももともと痩せている友達で・・・。私は筋肉質だから落ちるか心配。。とりあえずがんばります！同じ体操をしている方！どんな感じですか？よかったら教えてくださいね。