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どうやったらダイエットする意志って強くなる?持続力・・・・?

更新日:2006年2月28日
あたしは、超意志が弱くて・・・お腹がいっぱいな時と、雑誌見て超可愛いモデルさんとか女優さんとかみたときだけやせようっておもうんです。美味しいもの見たらダイエットのことわすれちゃうんです。ダイエット本当につづかなくて・・・・食べた後自己嫌悪・・・持続力をだすためのなんかいい方法ないですか????あとおなかが減らない良い方法ないですか?
  • ないしょ
  • anwEKs41VTxkg

ないしょ 2006年1月25日 8:28 anzoUqjHCIFYU

・痩せなきゃヤバイという危機感がない。
・動機が弱い。

のだと思います。つまり、
ダイエットする必要に迫られてない=太ってない

ないしょ 2006年1月25日 8:23 anzoUqjHCIFYU

>おなかが減らない良い方法ないですか?

ないです。空腹感を感じないと体重は減りません。
空腹になりたくないと思ってる時点でダイエットは無理ですよ。