水玉天気さん、コンニチハ。

チカの職場のストレス強で、最近はチカの周りに毒を引き寄せるオーラがひっついているかと思うくらいです。うーん。吹き出物も治らないしなぁ・・・。
水玉さんの日記を見ると、チカと同じぐらいの身長と体重でびっくりしました。それで、太っていると言われたんじゃーちょっと嫌だよね。ちなみにチカはおなかではなくて、太ももがこすれることがあります^-^

岩盤浴は、いいですよー。肩こりとストレスが汗とともに出て行く気がします。でも、職場に行くと即効で溜まるんだけど。クエン酸飲料を飲んでから岩盤浴をすると鬼のように汗がでますよ。

尚子さん＞初めまして。最近は薬屋さんにもドクダミ茶って置いてありますよね、見かけはするけど手に取らなかったんですが・・・効果があるのなら一度試してみたいです。味や香りはどんな感じなんですか？

初めまして～。デトックスダイエットってほどではないのですが、私は毎日どくだみ茶を飲んでいます。膀胱炎があるのでこのお茶を飲むと頻繁にトイレに行くようになって、ニキビなども減ってきました。そして便秘解消にもなっています。ダイエットにも効果的かと思いますよ。

チカさん初めまして～
岩盤浴にとっても興味があるのですが、どんな感じですか？汗とかすごく出るんですかね。日記の広告にもついていて、気になってたんです。
ホットヨガは体験に行ってみる予定です。行ったらレポートします！

水玉天気さん

はじめまして。チカと言います。チカもデトックスやってます。前はデトックスができるという「クワト○」ていうサプリを飲んでいましたが、主成分のセンナが体質に合わずに挫折。ちなみに腸をきれいにするというのがコンセプトのサプリだったような…。

今は、毎日の岩盤浴とおからでデトックス中です。岩盤浴の休憩中に水分を1リットルほど摂りながら、足裏、リンパなどを揉み解します。吹き出物が減りました。あと、おからは体質に合っているみたい。毎日快調です。以前は薬をたくさん飲まないと全然でなかったのですが、今は毎食後に出ます(汚くてごめんなさい)。デトックス、いいですね。ホットヨガにも興味があります。どんなのかなー。

ちなみに私は水を１．５飲むのと、下半身浴を二日に一回。朝ご飯はタマネギスープ一杯で、昼と夜で食物繊維をたっぷり食べるっていうのを試した時は一ヶ月で２キロ痩せましたけど、お腹がすくのでやめました。
ホットヨガやってみたいな～と思ってます。