本日はちょっと減ってました^^；ホッ★
思ったんだけど、思いも寄らぬ体重増って
昨日今日のことだけが原因じゃなく、一週間前とかにさぼってたのがいけないのかなーと思って、
先週の日記とか見てみたら、やっぱり！パスタの食べ放題行ってました(汗)運動もちょっとしかしてないし。
その時は「食べた割に増えてないー★」って思ってたのが
一週間後にきたのかな…と、納得して受け入れるようにします(笑)

あやなさん初めまして★
そうですよね、ずっこけてもまた立ち上がって進んでいかないと
ゴールは見えないですもんね！頑張りましょう！！

この気持ち解かるー。頑張ってるのに増えてたりすると、めっちゃ
凹む。一瞬やる気をなくす。けど此処で立ち止まったら負けだっと
思って再び立ち上がる！！！転んでもずっこけてもまた立ち上がれば
いいんじゃないかなぁって。最近やっと思えるようになりました。

スレ主です。
レスありがとうございます！公表した方が、日記とか見て食べすぎだよとか指摘していただけるかも…と思って、名前公開にしました。よろしくお願いします☆

やっぱり、皆さんスランプあるんですね。ちょっと安心しました…。でも、負けずに地道に頑張ってらっしゃって、偉いです！私も頑張ろうって思いました(^-^)
今までは痩せないからって焦って、どこかで切れて、過食してたんですけど、今回はもうそんなことはせず、ちょこっと食べたいときは1日許してあげて、後は甘えずに続けていきたいと思います！！

私もです。
王道ダイエット生活も１０ヶ月目に入りましたが、どんなに頑張っても減らないときは減らないし（しかも増えたりして……）、かと思えばそれまでと何も変わらないのに急に減ったりするんですよね。
そんなこんなで良くも悪くもダイエット生活に慣れてしまい、無理に頑張るのが何だか馬鹿らしくなりつつあります……。私の場合、美容体重やモデル体重を目指しているわけではないので、やることさえきちんとしていればそのうち痩せるだろうと思って呑気に構えていますよ。

あるある、「食べたー」って思っても全然増えてないときもあるし、逆に「今日は控えたぞ」って思っても増えてたり変わってなかったり･･･。
自己満なんだけど、食べてないのに増えた時は一枚ずつ着ているものを脱いだりしてますよ。メモリを細か～く見たりね･･･。
↓のいうように私も痩せないからって食べて増えて行くのはもっと嫌だから「その内減る日が来るんだよ」と言い聞かせています。

あるよね、そういうこと。
私はもう短期間に劇的痩せるのはムリみたいなんで、ほんとに気長に、きちんと食べ、きちんと運動して・・・この繰り返しです。いつかは筋肉も増え、代謝も上がって痩せて行くだろうと信じて・・・。
痩せないからって、この生活をやめてまた太るのはもっとイヤだし、淡々とダイエットしてます。