はじめまして！165cm　62㌔です！
中身も含めて「いい女だね」って言われたい！！(>_<)
夏休みなんで集中してがんばりたいと思います！

はじめまして!146cm32㌔です…
１ヶ月くらい前までは30㌔代だったのに…2㌔も増加↓↓
摂食障害っぽかったのが治ってきたせいもあるのか
食欲がでてきて食べる量が増えたからでしょうか…
中身も可愛い女の子になりたいです。

こんにちは★-10kg目指してます(*

みなさん、お久しぶりです！！
ダイエットいかがですかぁ？

私は最近ジムに通っていて、少しですが体重も体脂肪もdownしましたよ～
報告待ってます♪

はじめまして！！私は高校生なんですが最近春休み＋いろいろあって、間食ややけ食いがとまらないんです(pД`*q)泣　
が！！新学期から中も外もキレイになって自信もって気になってる人とたくさん喋りたいので（笑）頑張ってやせたいと思います！！目標はとりあえず、－4キロ！！
皆さん頑張りましょうね♪今は５０キロです…。３日坊主にならないために、これから時々ここに報告さしてもらえたらいいな、と思います∩(>ω＜◎)よろしくお願いします☆☆

皆さん　初めまして♪るなと申します!
１４５㌢　３９㌔です。太ももがちょっと太いです(^^;
友達に「パンパン足お化け」と言われ、かなりムカついてます!!
(そこまで言ってないし!!)

見た目も中身もいい女に、絶対になってやるんだぁぁ!!(うっさいよ)
ちゅーわけで、宜しくお願いします♪♪

ごめんなさい、ちょっと日本を離れていて、書き込みできませんでした…。
また今日から書き込みするんで、みなさん、一緒に頑張りましょ♪

久しぶりにカキコです★
最近ゎストレスでちょっと太り気味なぁたしですが・・・笑ストレスを解消を今日してまた今からダイエットの意欲に燃えています♪

えっと。。。みさきさんゎ死にたいトカ・・・なんかせっぱつまってますけど・・・大丈夫？？
仕事てきにと、そして東京に住んでることゎ太りやすくなってしまうけど、ゆっくりがんばってこ↑Ｎｅ★
レモンさん、まいさんもはじめましてです☆

ぁっ★そーいえば、コーヒーをお風呂の入る前30分前に飲んで半身浴するとやせられるみたい♪

(* ^ーﾟ)ﾉｺﾝﾆﾁﾊ
はじめまして！まいです！！
私は、今日からダイエット開始します！
私の目標は２０キロ減です！でも、まずは、５キロから頑張りたいと、思いますのでよろしくお願いします(ﾉ´∀｀*)
１５８センチの６８㌔です！
かなりの、おデブですが。もう妥協しません！
私、強くなりたいんです。来年の春に短大を卒業するのですが、体育の教員になります。そのため、６月に教育実習があるのです・・・。一時期痩せた５８キロのときに買った、スーツが着れるように頑張ります！！そして、何よりも、子供たちに納得できるような教師になりたいので、強く、そして、健康的な身体になりたいと思っています。
・・・・・・。振られたばかりの好きな人がいますが・・・・。そのひとを振り向かせたい！！！！！！！
ガッツです(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ━━━!!
どうぞよろしくお願いします☆

最近夏に向けてﾀﾞｲｴｯﾄをしています！
目標体重まで後6キロです！
今回はどうしてもやせて綺麗になって自分に自信を持ちたいのです(><

助けてください。一年前は、痩せていてみんなにうらやましがっていた私が、東京に来て６キロも太ってしまいかなりデブです。それもホステスを始めてからさらに３キロ。。。もうダメ
ダイエットしたくても昼まとかけもちなので運動する時間もなくずるずる。エステにいくお金もないし、昼は、美容師なので足のむくみは最大で；　夜終われば、夜中とお酒で空腹で食べちゃうし。もう死にたいぐらいです

＞パンダさん
私は夜ご飯を軽めにして炭水化物を少なめにしています。
あと、間食をしないようにしてます。(ここ2日食べちゃってるんだけど･･･(＾_＾;)）
運動というほどではないけどもピラティスを毎日して、健康にもよさそうだから朝に豆乳と青汁を混ぜてのんでます！

＞ゆぅみさん
ありがとうごさいます！私もさっそく試してみようかな♪

りんご酢ゎそのままですよ★わったりしません。。ってか、ぁたしが飲んでるのゎそうなだけなんですけど・・・そのまま飲めるようにしてある市販のモノゎけっこうありますょー♪

今日ゎきのーょり少し体重が増えちゃって・・・ヘコんでます↓笑

＞アナナスさん
大丈夫！少しくらいの後退ならすぐ戻せますよ。
目標目指して頑張りましょう♪

今日の体重測定！
44.6ＫＧ。
減らない…どうしたらいいのかな？
アナナスさんはどんなダイエットしてるんですか？

＞パンダさん
すごい！着実に目標に近づいてますね☆
うらやましい！！私は0.2キロ増えて少し後退しちゃいました…(T_T)
今日、夜に食べる量を減らして頑張ります！

＞ゆうみさん
リンゴ酢は何かでわって飲んでるんですか？
そのままですか？飲みにくかったりしないですか？
飲みやすいようならためしてみたいです！

＞アナナスさん
はじめまして！
これから一緒に頑張りましょうね♪
着たい服着れたときの感動って…ステキですよね★

＞ゆぅみさん
ありがとぉです。
あたしもやってみようかな～
最近お肌ががさがさで(>＿<)

今日の体重測定！
44.6ＫＧ。
目標まであと③キロくらいになってきました♪

こんばんゎデス☆★りんご酢ダイエットってぇ・・・普通にご飯食べた後に市販のりんご酢を飲むダケデスょ（＊□＊）♪酢ダイエットとまるっきし一緒らしぃですよ～。。ビタミンＣいっぱいなので風邪予防と美肌効果ツキのダイエットらしぃです★☆☆

はじめまして！　私は45キロを目標にしています。
今日現在の体重が48.8キロだったのであと－約4キロです！　
理想の体形を手に入れて、かつ中身も磨いて、着たい服を
何でも綺麗に着こなせるようになりたいと思います！！
みなさんよろしくお願いします☆

＞ゆうみさん
おぉ！早速ダイエット成功してますねぇ。
リンゴ酢ダイエットってどぉやるんですか？
よかったら詳しく教えて下さい。

＞みぃたさん
了解です。
じゃー日記のぞかせていただきますね♪

パンダは今日はジムで一時間汗を流したにもかかわらず…
体重は44.8ＫＧでした↓
でも体脂肪が減ったんです！
ってなかんじで明日も頑張りましょぅ★☆

パンダさん、おはようございます。
日記ぜひ見に来てくださ～い！
よければBBSにも書き込んで頂けると嬉しいです♪

他の皆さんもぜひぜひ(o~∇~o)