ちょっと立ち寄ってみました☆
実は私の知人でトマトダイエット成功し、1ヶ月で体重-3ｋｇ・
体脂肪-5％という方がいます。一般に市販されている
トマトＪを食事の時に飲むだけです。
他は何も制限ないのですが、間食だけはしないように心がけたそうです。

私も実行して約1ヶ月経ちましたが、他のダイエット法も
取り入れているので、トマトのみの効果は分かりませんが、
一応体重-3kg＆体脂肪-6％です！
最近よく取り上げられている、トマトに多く含まれる
リコピンという成分が良いそうです。

取り入れ方は沢山あると思いますが、このトマトスープは
イタリアン基本の万能トマトソースで(*レモンを1絞り入れるます）、
パスタのソースやチキンソテー、ご飯にかけても美味しいです。
ちなみにご飯は発芽玄米・パスタも全粒粉など使用すると、
便秘解消、美肌、ダイエット効果ありです。

私はお昼会社で食後か3時休憩の時に飲んでますが、
一般的に酸味系のものは、食前に摂ると食用増進、
食中に摂ると消化を遅らせダイエット効果、
食後・食間に摂ると便秘解消の効果があると言われてます。
多分トマトソースも同様だと思いますが。

但し、トマトＪだけ・ソースやスープのみのダイエットは
これだけでは健康を害しますし、リバウンドしやすい＝
太りやすい体質を作ってしまうので気をつけて下さい！
３食バランスよく食べ、適度な運動をした上で
是非試してみてください。充分効果ありますよ！？

私も、ぃつそれを食べてぃたのか知りたぃです！！！＾＾；

トマトソースで体質改善なんていいですね～
とても興味があるのですが、このトマトソースを３食どのようにして
食べていたのか、教えてください！！

私も質問です。
えっと、ｱﾓさんが考えてくださったﾚｼﾋﾟの方が効果的なのですか？
ﾄﾏﾄだけだと効果は薄いのですか？

ひとつ質問です。食べていたのはトマトソースプラスαですよね

たとえばなにをたべていたんですか？？