No3さんへ
太った原因は・・もともと食べるのがすきだからかなぁ？
３年生くらいまでは外であそんでたけど、４年生になってぼくも友達も塾に行くようになってあんまりあそばなくなりました。

ごはんは３はいくらい、おかずは煮物が多いです。（両親が定食屋さんやってるので）
おかしやジュースは塾の帰りとかに少し・・

お母さんもよく食べるけど、あまり太ってないんです。なんでかな？

どうして太っているのか自分で原因てなんだと思いますか？
そこを改善することが肥満脱却の糸口になると思います。

運動嫌いって言うより、重くて動くのがおっくうってことかな？
じっとＴＶを見ていたり、ゲームしてることが多いのかな？
運動じゃなく、戸外で遊びとか、家の手伝いとかは、やってますか？勉強が忙しいのかな？

運動しなくても、ＴＶみてるときに、立って揺れてる・・・こんなことでも最初のうちはいいんですよ？

慣れたら、体操なり、散歩なり、運動・外遊びをすればいいしね。

おやつのお菓子屋ジュースををいっぱい食べてるのかな？
ご飯もおかずもおやつも『量』が多いのかしら？
どんなおかずが好きなのかな？
ご飯はお茶碗に何杯食べるのかな？
お母さんに『どうして僕は太ってるの』って聞いたことあるかな？なかったら一度聞いてみるといいかも。

ぼくは６年生の男子です。４年生くらいから太ってきて
今１５１センチ７９キロです。運動は超きらいです。
女子からプーさんっていわれてます。やせたいです。