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夜食を食べてしまう人、一緒に今の生活を変えませんか?

更新日:2006年3月30日
私は夜食を食べてしまいます。内容はコーンスープやキャベツと、そこまで重くないのですが、やはり変な時間に食べると次の日の朝は胃がいっぱいで、朝食が食べられません。
夜食をやめれば、美味しく朝ごはんも食べれて、絶対に痩せると思います! 次の日の朝は空腹で目が覚め、すがすがしい気分で朝食を食べたいです!
今日から夜食をやめるよう努力しようと思います。とりあえず3日間。そうすれば慣れると思うんです。
夜食を食べてしまう方、これを機会に一緒に習慣を変えませんか?
  • マシュマロりん

うーらん 2006年3月30日 21:10

コーヒーマシュマロ♪♪いいですね~。
マシュマロって数年前はやりましたよねー!お肌にいいとか。。。一時期職場でマシュマロばかり食べてた記憶が!

最近、晩御飯をしっかり食べて夜食を食べないように
してみようと挑戦中です。でもなんだか胃が大きくなりそな
感じです(^^;;

マシュマロりん 2006年3月26日 9:20

うーらんさん!とろーり焼きマシュマロ、私も大好きです♪
あと、コーヒーに入れても美味しいんですよ♪♪

家に美味しいものがあると、『食べないぞ!』と思っても食べてしまいますよね。私もです!だから買い置きが出来ない派なんです・・・ 妹に隠してもらっていたチョコレートパウダーも見つけてしまいました・・・。

うーらん 2006年3月26日 1:20

こんばんは!
今日は仕事のつきあいで外食&デザートつき・・・
で家に帰ると、ミスドのお土産が(>_<)ヽ
お家に美味しいものがあるといけませんネ。
やはり家族や周りの協力も必要なのかと。。。
自分の意思が弱いのがいけないのですが(^^;;
周りの理解と協力も必要なのかな~。
マシュマロ★私もかなり好き。特にレンジでチンして
トローリしたのが。。。あ、いけません、もう寝る時間です!
ではでは♪

マシュマロりん 2006年3月25日 16:30

うーらんさんはチョコ派なんですね。
好きなものなら、いくらでも食べれちゃいますよね。
私もマシュマロがあったら、1袋あっという間です。
食パンも気付いたら1斤・・・
夜中って恐ろしいですね(@_@)

昨日、我慢してたら4時に目が覚めてしまいました:

うーらん 2006年3月24日 23:42

こんばんは。
マシュマロりんさん。昨夜はお食べになったのですね。
同じです。すでに今夜も一つ。。。。でももうこれ以上今夜は口に入れませんわ!!
マシュマロりんさんのお食べになっているものは、何だかとても
ヘルシーメニューですよね。わたしゃ板チョコ一枚平気で
行きますから。危険危険。
毎日じゃないんですけどねー、なんかきっかけがあるとダメみたい。生理前とか食欲爆発するし、あとはなんかストレスでイライラとすると。。。食に走っている自分が!
気をつけます&がんばっていきましょ~!

マシュマロりん 2006年3月24日 6:53

昨日も食べてしまいました・・・(> <)
あんなに食べないって決めたのに! 朝から後悔の嵐です。
やめなきゃいけないのは分かってるんです。
とりあえず今日から3日間。昨日も同じことを言っていましたが、リベンジです。

うーらんさん☆
一緒ですね。夜って、なんで甘いもの食べたくなるんでしょう。
不思議・・・
でも、この生活におさらばできるよう、頑張りましょ♪

ぁゅみさん☆
夜にケーキ。私もあったら食べてます(^^;
もちろん次の日は後悔です;
がんばりましょ☆

うーらん 2006年3月24日 0:38

私も夜中に食べて、朝が入らないクチです。
しかも夜に食べるものは甘い血糖値がガンーと上がるものとか
炭水化物バリバリのもの。お菓子やパンばっかり(^^;;
なんとかこの生活を悔い改めなければと思っております。
よろしくお願い致します。

ぁゅみ 2006年3月23日 23:26

私も夜遅くに食べちゃぃます(uωu;A)ケェキとか・・・・。
今日ゎもぅ落ちますヶド、また明日⑧時位に来ますねww