whiteさん、コメントありがとうございます！

今ざっと目を通してみました。
２週間の食事内容を変えるだけで何キロも減るみたいですね！
かなり興味を持ちました！
でも１日に卵３個も食べて大丈夫なんでしょうか？
体重が減るならやってみたいですが、健康的に痩せたいものですよね。。

コメントありがとうございます！
やはり停滞期ではないですよね。。

夜や間食に甘いもの我慢しているので朝に結構食べてしまう癖が付いてしまっています↓
朝は食事＋甘いもの１つにしてみようと思います！
そこで質問なのですがその食事はどういったものを食べればよいのでしょうか？
朝だから消化のいいものとか、やはり和食がいいのでしょうか？

ご指摘されたように昼食でもメインが２つ、３つはいけないですね！
たんぱく質のとりすぎになってしまいますよね（;´Д｀）

調理するときに油は十分に注意を払って使う量を減らしてるのですが、塩分をとりすぎてるかもしれません。。
味付けはだいたい塩コショウが多いです。
マヨネーズなどは全然使いません。
でもこれからは薄味を意識してみようと思います！

運動はほとんどといっていいほどしてません↓
家で用事をするのに少し動くくらいでしょうか。
歩くのが好きなので外へ出るときは歩いて駅まで行ったり極力歩くようにしているのですが、最近は太いのが嫌で嫌で友達との遊ぶ約束も断ったりして家に閉じこもっています。。。
暇なときは一人で散歩にでも行ってみようと思います！

本当にアドバイスありがとうございます！

日記拝見しました。停滞期ではないですね。
停滞期は体重が減り続けることに体が危機感を覚えて、本能的に維持しようとする状態のことです。その人の肥満度によって、どのくらい体重が落ちたら停滞期がくるのかは大きく違いますが・・・
なんというか・・・ダイエット法として掲げてらっしゃることは間違いではないんですが、とりあえず改善した方がいいと思われるところを指摘させていただきます。
・朝に甘いものを食べる、ということは悪いことではありませんが、ほぼ朝食がお菓子で置き換えられてる状態はよくありません。食べるのなら、朝食＋甘いもの一つ、くらいにしておかないと意味ないです。
・高たんぱく低カロリーはいいのですが、メインのおかずは一食につき一つにしましょう。ハンバーグを食べるならとんかつは次の日のメインにまわしましょう。
・調理の際の油の量や調味料にも気を使いましょう。油を使う時はキッチンペーパーでフライパンになじませる程度にするとか、薄味を心がけてしょう油、ドレッシング、ソース、マヨネーズなどを極力減らすこととか、カットできる部分はたくさんあります。
・体も動かした方がいいです。運動する習慣がまったくないなら、50m先のコンビニに行ってたのを200m先のコンビニに行くようにする。駅までバスや自転車だったのを歩くようにする。部屋をこまめに片付けたり実家住まいなら家事の手伝いなどもやってみる。
こんなぐらいのことから始めて、体を動かすのが苦じゃなくなったらウォーキングや筋トレなどを取り入れてもいいのでは。