デブの時は、周りに女として人間として扱われなかった。
でも、やせたらすごくやさしくされるようになった！
もてるようになった！そして、タイプの男性とお付き合いできるようになった。
ファッションの選択肢が広がったこと。細身のデザイン、えびちゃんが着てるような服、サイズもＳや７号で。
かっこよく着こなせるようになった。
毎日が幸せ♪

半身浴したり、運動をして超痩せましたっ！
きっと汗をかいて、しっかり水分を摂ったのがよかったんだと
思います。《間食なしっ！》

朝　ごはん、味噌汁、ししゃも、サラダのメニューです。
昼　納豆、ご飯、ミックスジュース、野菜サラダ
夕　野菜炒め、ご飯、スープ

まぁこんなかんじです。とにかく運動ですねっ！！

* 洋服買いに行った時に、楽しんで試着出来るよぉになった事
* 食べる物一つ一つが美味しぃって感じれる事
* 近くても遠くてもよく歩いて行くよぉになった事

何か思い出したらいろいろあるけどいい事ばっかじゃないかも・・・
12のみりさんと一緒で生理ちゃんとけぇへんくなっちゃったし↓↓今日も病院行って来たとこ・・・

身体と向き合えた事。
大嫌いだった足。とにかく太くて嫌いだった。
だけど、色々とダイエットの勉強をしていくうちにあたしの足も悪くないかな、って思えたの。親譲りの骨格だったり、今までやってきたスポーツの結果、偏った筋肉がついてたんだー、とかがわかったので。なんかいとおしくなってきた。
今は、一緒に綺麗な足になりたいねー、って語りかけます。(^^ゞ

１サイズ小さいジーンズが穿けるようになった～♪
って喜んでしまう自分が悲しかったり…。

体重は軽ければ軽いほど良いのか。
サイズは小さければ小さいほど良いのか。
そんな事は無いはずなのに。

・お米とか野菜とかってこんなに甘かったんだなって思った事
・ジュースとかの異常なほどの甘さが分かった事
・ちょっと小さいって思ってたデニムのスカートが楽に入った事

でも…生理が予定の日こしてもこないし、体力も落ちたような…

はじめまして、私はまだそんなに成果が出ていないんですが…でもちょっとずつ自分に自信が出てきたのが凄く嬉しいです。

私は痩せてから、もちろん前よりも自分に自身が持てるようになたし、何よりもてるようになりました♪ぽっちゃりしていた頃は男の子と話すのが嫌で高校をわざわざ女子高に進んでしまったりしてたんですけど、共学の大学生活の今はすごく楽しいです！！
今年の夏は初のビキニに挑戦してみようかな（＾▽＾）ｖ確かにたくさんの洋服を着れることも嬉しいですよね♪

（主ではない、ないしょです）
良かった、も、後悔も両面あるんじゃないでしょうか。

太っていく時の食事を振り返って反省、生活も反省、食も生活もダイエット向きに改善して１２キロ落としました。無理な事はしなかったので体調は良好です。太る以前の服も楽に着ることが出来て、出かける時に周りの目を気にしないで済むようになったし。服も傷まなくなるし、健康診断で体重について注意もされなくなったし。運動しているので、体力維持にもなているし。太っているという自己嫌悪から開放されて充実しつつあります。

反面、食事を楽しめてるか…。夜の外食誘われても断ってしまったんです、ダイエットしてること知ってる人とだけならいいけれど、知らなかったり、その場でダイエット告白しても、ダイエットと無縁の人との食事は苦痛…。食べる量少ないね、とか、必要ないよ、って言われ兼ねないので…。ダイエットについてのギャップ的会話をやり過ごすことで疲れそう…。
↑ダイエットはまだ完了していないので外食は出来ません。１人前の量も(ダイエット向きな量じゃないですよね…)ですが味付けなど、塩分しだいで浮腫む事もあるので自宅で作るほうが安心します。

後悔って程の事は私にはありません。人付き合いの部分での外食に困るくらいのところです。

スレ主さん、別に「ダイエットして後悔してる事」スレ立ててますね。ひとつにまとめても良かったのでは。
…というか、こっちでは「ダイエットの結果、摂食障害になった。現在過食症」ってことは隠してるんですね。
どんなメリットがあったにせよ、摂食障害になった時点で後悔のほうが勝るような気がします。

私は去年の夏からダイエットをして半年で１０キロ痩せました。
可愛い洋服をたくさん着れるようになったし、外出回数も増えました。
人目に対する不安は減少し、多くの出会いがありました。
痩せて私は自信を得ることが出来ました。

皆さんはダイエット(成功)して良かったこと、得たものはありますか？

ダイエットに成功している人どうぞ☆

私は５３歳のおじさんです。この仕事に就いた時は、４７kgのちびでしたが、力仕事やビルの階段登りなどで鍛えられ、見る見る筋肉マンに成っていき、体重は５８kgまで増えました。その後管理者の資格を取り現場にあまり出無くなり、筋肉は脂肪へと変化、体重も７０kgまで増えてしまいました。たまに現場に出ても体が重く、階段も辛くて登れなく成ってました。「これでは駄目だ」と気が付き、一念発起「ダイエット」に挑戦してます！学生時代は陸上競技長距離の選手でしたし、「ダイエットなど縁がない」と思ってました。歳とともに基礎代謝が減っていきます。私のダイエットは、昼と夜は低カロリー食品を摂り、朝だけしっかり食べる事です。薬局でダイエット食品を買ってます。あまり高くなくて、美味しい物を選んでます。これを実行して３週間でー５kg減量しました。おなかがすっきりし、爪を切る事や、靴紐を結ぶ時に「やせたな～」と実感してます。６０kgが目標です。あと５kg、夏までには達成できそうです。又、現場を飛び回れそうです。もう一花咲かせてみたいです。ダイエットには、家族の協力が絶対必要です。奥さんに感謝してます。でも奥さんもダイエットが必要な体してますけど。私が成功すれば、次は奥さんです。貴方もダイエットが必要なのですか？是非頑張って下さい！

私も身体が軽くなり、体力がつきました！
もともとは昔は痩せていたのですが運動はしておらず、
今は運動することが楽しくなりジム通いまでしています。
そのおかげでか、私も今年は風邪もひかず、ぽかぽかで過ごしました。
以前の服を着られるようになったのも嬉しいですね。
あと、前はすぐお腹いっぱいになるお豆腐や海藻などは好きじゃなかったんだけど前向きに食べるようになったこと、
豆乳を飲めるようになったこと・・かなぁ。
私が小食になったせいで食費も減ったかもしれません。。。（^^;
（お肉600ｇ買ってたのを500ｇにしたり、ベーカリーでデニッシュを買わないなど）

まずは健康になりました。今年の冬は風邪をひいていません。特にいつも必ず何回かなる副鼻腔炎が全く出ていないのでとても嬉しいです。また、たまに頭痛が出ていたのが出ません。生理痛も軽くなったような気がします。つまり、具合が悪くて寝込むというのがなくなりました。

私は主にウォーキングでダイエットしていますが、歩くのが苦にならなくなりました。時間さえあれば、２０分程度なら軽く徒歩圏です。休日は１時間以上歩いても平気です。町の風景などを見ながら歩きますので、季節感に敏感になりますね。

あとは、たくさん食べられないため、量より質重視で、新しい料理に挑戦するようになりました。本やらＨＰで新しいレシピを見つけては作っています。またカロリーを抑えるため、野菜や豆腐や豆類など中心のメニューのため、とても健康的な食生活になりました。

お菓子も、自分でシフォンケーキとかパウンドケーキを焼くようになりました。自分で作ると何故か少しの量で満足できますね。（買って来たケーキだと１ピースは食べなければ気がすまないのですが、自分で作ると最初から小さいピースにしてもそれで満足します。）今度はパン焼きに挑戦しようかとホームベーカリー購入を考慮中です。

一番嬉しいのは、着れなくなっても未練がましくとっておいた服が再び着れるようになったことでしょうか。

体が軽く、少し強くなって、
気持ちも軽く、少し強くなった。

ダイエットして野菜いっぱい食べるよーにしたら、物凄い食わず嫌いだったのが治った!今はなんでも美味しく食べれるよーになった。しかも、今までお菓子大好きでご飯の前にお菓子食べるからご飯食べなくたかなり不健康でしたが今はお菓子を１日に食べるか食べないかくらい減り、体脂肪も最高１６にまで下がった事ですかね＾＾

やっぱりやせたねって言われたときかな(同姓に)

「お前美脚だな」
って言われたこと。

大根脚だといわれてただけにうれしかった。

・服のサイズが変わった
・体が軽くなった
・生理が楽になった
・体力がついた
・お通じが良くなった
・健康診断の結果が良くなった
・斜めがけのショルダーバッグが使えるようになった

ダイエットを続けて本当に良かったと思います。
でも第一目標まであと少しというところで最近は中だるみ気味。
リバウンドだけはしたくないので頑張ります。