（No.10の）なないしょです。
私も　飲む時は食べ物は食べないのですが、量が、、そして
毎日なので　体内にずっとアルコールが残ってるのでは？と心配。。
確かに水分だから、すぐ出ますよね、、
私も体脂肪が気になるところです

私もお酒大好き♪
私もでいじぃ～♪さんと同じで飲みだすと食べ物は食べないんです。
そのせいか、次の日の朝は必ず少し体重が減ってますね～。
体脂肪率はビックリするくらい下がってます^^;
脱水症状で体内の水分が少ないと体脂肪率は上がる気がするんだけど。
それってむくんでるってことかな？？

私もやめられません！！お酒！！
次の日どんなに気持ち悪くなって、ようやく夕方になり
回復すると、、、、今夜も飲んじゃおう、、、ってなります。。
その繰り返しーーーどうしよう、止められないっ
下のないしょさん、量（頻度）はどのくらい？
私は毎日ワイン１本です、、、、
ガスは溜まりません、、（下剤も毎日飲んでるので、、、）

飲んだ後顔がむくんで大変です（；。；）
でもやめられなあい！
あと、お酒飲むとおなかにガスがたまりませんか？

ビールを500ミリリットル飲むと尿として700ミリリットル出るそうです。なのでビールを一リットル飲めば尿が1.4リットル、つまり体の水分が400ミリリットルも余分に出て行くわけですね。翌朝　起きたときに喉がかわくのはこの脱水状態の為だそうです

( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪
私もお酒は好きで、飲むとつまみは殆んど食べず飲み続けるタイプなんです^^;
結果、次の日は脱水症状になっているらしく体重は1ｋｇは減っています。でもそのまた次の日はふえてるんですけどね^^;

私もお酒大好きです！ダイエットしててもお酒はやめてません。
でも、むくみはお酒のせいではなく食べ物のせいのような気がします。日記を見返してもアルコール摂った日とむくむ日との関係がぱっとしませんし、逆に飲んでなくてもラーメンとか塩気の多いものを食べた翌日はかなりむくんじゃいます。
ちなみに、むくみを取るにはプルーンとかのカリウムの多い食品を摂るといいらしいです。

私も今ちょうどお酒を飲んでいるんですが、飲んだ翌日はあんまり変わりませんね

あります！人よりむくみ体質な私は特に増えてるほうが多いです。飲み始めてみんなトイレが近くなる中、一人だけ遠くなるタイプです・・・が、最近青汁がいいと聞いて、お酒を飲む前に「まずい！」と思いながらも我慢して飲んだらむくまない方が多くなりました。体調も関係はしてくると思うので、１００％ではないですけどね。

そうですよね。この２パターンありますよね。
むくみが出るのはお酒と一緒に食べるおつまみなどが関係していると思います。
塩分の多いものをとると体は水分を欲しがり体に溜め込んでしまいます。それがむくみになります。
体調なども関係しているとは思いますが…。