腹筋ができないというのは多分背中が床についている状態から完全に座った位置まで約９０度位背中を起こそうとしているのではないでしょうか？？
あたしはよく筋トレするのですが（（クロカンやらバスケやらで））前に間違った腹筋の仕方は教えてもらいました。

それは背中を完全に床に下ろした状態から９０度近くまで上がることです。（（つまり体育座り状態まであがること））

これはあたしのマンションに住んでいるお隣さんが言っていたことなのですが、、背中を床につけて状態を完全に起こしてしまうと背中を痛めてしまうことがあるようです。

だからお腹にもっとも適した腹筋の仕方とは背中が床から約３ｃｍ～６ｃｍ位の所から１０～１５度位上がったほうがいいそうです。
たとえこのやり方でさえ腹筋ができなかったとしても、背中が床から３ｃｍ～６ｃｍ位の所の状態をキープしていれば腹筋とほぼ同じ効果になるそうです。

ちなみにあたしのお隣さんは陸上でオリンピックに出たことがあったらしく、、これは彼が筋トレ中意識していたことだそうです。メダルはもらえなかったらしいですけど。笑

参考にしてもらえると嬉しいです。長々とすみませんでした。

お腹ヤセといっても、そこだけ重点的に考えた運動やストレッチをしても（引き締まることはあっても）部分痩せが不可能なので全身をバランスよく動かして、全体的に贅肉を落とすことがダイエットの近道です。
大きな筋肉＝身体の半分以上を占める筋肉をもつ脚のトレーニングをすることが意外に効果が高いです。
最初は歩くから時々、走るを入れて家に帰ってスクワットをするといのはどうでしょう。スクワットの仕方ですが、お尻に手をあてゆっくりと反動を使わずにしゃがみきらない所まで腰を落とし、ゆっくり戻すを１セットに自分が筋肉痛がしびれるようになって数回頑張る回数を５セットくらいしてみてください。手をおしりにあてるのは臀部の筋肉の動きを意識できることと腰を保護する意味があります。また背中は曲げないこと。。膝等の関節に違和感を感じる日はやらないこと！重量負荷を使わず、自重でのスクワットなので気にするような筋肉の発達は心配ないでしょう。
お腹は腹筋をすれば脂肪がとれるわけではないのではないですが、内臓を支える筋肉を発達させることで下腹部のぽっこりが解消されると思います。あとは続ける、歩くときでも一歩、一歩集中して身体を動かすことが大事です。。がんばってください

筋力トレーニングは２日に一度がいいと聞きました。筋肉使いすぎる逆にいためてしまうので。一日休めることで筋肉がつくのです。出来るだけの数でいいので、１日置きで、ちょっと辛い！って感じるまでの数の腹筋をして下さい。そのうち１０回なんて簡単に出来るようになりますよ！
あと腹筋はひとつの筋肉ではないので、やり方によって鍛える部分が違います。そしてお腹の痩せ方も違ってきます。いろんな本や雑誌にのっているので参考にみたらどうでしょうか？

この前スポーツ店に行ったら、腹筋の補助器具が売られていました。傾斜した背当てがついていて、７５％の力で腹筋が出来るのだそうです。確か２～３千円くらいだったかな。

でも、そういった器具を使わなくても腹筋にはいろいろなやり方がありますよ。

出来もしないのに最初から無理をして普通の腹筋をしようとすると、首や腰を痛める可能性大なので注意して下さい。

腹筋の筋力が極端に無いのでは？
できなくても、できるだけやるしかないのでは。

おなか痩せだからおなかの運動だけしか効かないものでもないですよ。
内臓脂肪から付いてるなら、皮下脂肪より燃えやすいようです。
脚を使う、付加の軽い連続運動(私は踏み台昇降でおなか痩せしました)でも落ちやすい内臓脂肪から痩せてサイズダウンしました。
始めて2週間毎日やって、体重はさほど大きな変化はないけれど、見た目からウェストがすっきりしだしました。

腹筋が鍛えられてるかは分かりません…
仰向けでひざ曲げて、上体が床から少しでも浮くぐらいからでも、毎日やればちょっとづつでも筋力付くと思います。
腹筋鍛えるなら同時に背筋もしないとバランス悪いそうです。

完全に上体を起こさなくても腹筋には効いてますよ。
10度でも15度でも、起こせるとこまで起こして、その状態でキープしてみて。
お腹に力が入ってプルプルしてたら効いてる証拠。
そうやってるうちに、ちゃんと上体も起こせるようになると思う。
がんばってー。

できないんじゃなくて　やらないだけ

人間、腹筋は出来るように出来ていますｗ　
両手を頭の後ろに回して出来ないなら、腹の上のおいてみては？　それも出来ないなら、首で勢いを付けて上体起こしてみては？　それも無理なら、タオルを補助につけよう。
一回は出来るでしょう？
　それが３０回出来るようになったら、少しづつ辛くしていけばいいんですよ。
出来ないからってしないなら、ずっと出来ないままですからね。

それから　お腹やせしたいなら腹筋では効果が出るまで
時間かかりますよ