私１４９，８㌢の
３５，１㌔でーす（重）
小６です。

最近食欲旺盛。。。
運動Ｕて、ょく噛んで健康的に痩せてみせるッ!!!
30㌔台にいきたいょおおおおぉぉ。。。

みんなめっちゃ細い（・д・）！！
うちなんて１４１センチ３２．５～３３．５です・・・
食事制限させてもらえないけど
痩せなきゃなあ・・・
彩さんくらいになりたい！！

倖田來未ダイエットゎ健康的でいぃみたいですよ☆
検索すればでてくるカラやってみてくださいw

みんなほっそぃやん！！ウチ高①で１５０やけど４６㌔も
ぁんねんで㊦㊦一年で６㌔も太ってもーた・・・泣））
どうやったら健康的にやせるんやろ。。。目標わ、３９㌔！
なつまでにがんばるんで、応援して下さいっ（＞口＜）

あたしも同じ小６で同じ１４５㌢だょ！
体重３６㌔なの…；；あたしも太もも太いんだぁ…

私ゎ身長140ｃｍで体重ゎ27.1㌔です！

私は140ｃｍぴったりで体重は32㎏もあります！20㎏代にいきたい＞。＜

ないしょさんへ
私は３０キロ台くらいがいいと思っています。
４２キロまで太ってしまったので、おまめさんと
同じくらいの３６キロまで落としたいです！！

140㌢台って体重30㌔台くらいがいいんですか？
脚がすらっと長く見えるようになりたいです。。。

私は、148㌢36㌔。たまに35㌔台に
なる時もあります（頑張れば・・・）
ｳｴｽﾄと、脚の太さが気になります(´；ω；`)

私は、１４９㌢　３５～３５．５㌔です。体脂肪は１５～１７％で11才です。

私は、145㌢　38㌔です。
＊凛架＊ さん＞十分やせてるじゃないですか！！
ち±☆{匿名}さん＞ｷﾞｬﾙ文字禁止ですよ。 　

私は146cmで44kgです。
30kg代は痩せてるんじゃないですかね??
まぁ自分が太ってるからそう思えるんでしょうけど笑
目標は40kg前後です!

145～150㌢の人の目標体重ってどのくらいにしてますか？
良かったら教えて下さい！

146cm35㌔くらいです…。体脂肪率は16～17だと思います。
背が低いと、背が高い人に比べて基礎代謝が低いみたいなのでウォーキングや筋トレで基礎代謝を増やそうとしています。

太腿は42ｃｍくらい、脹脛が29～30ｃｍもあります…。

はじめまして！！うちも、下半身ヤバイ・・・↓↓
体重・３４キログラム。身長・１４７センチ。
太もも・４８センチ、なんですよ！！
やばいですよね！！

今年も悩む、ブーツの丈…
どうしても長さが合いにくいんですよね。
みなさんはブーツ買う時、どんなのを選んでますか？

ちび*くまさん、ありがとうございます！私は毎日、縄跳び1000回、腹筋50回、背筋20回、脚上げ50回、やってます。

ちび＊くまさんアドバイスぁりがとうございます！！
さっそくやってみようと思います（＞￥０）