私も今日から始めちゃいましたょ☆☆ヨーグルト！！
今日はブルーベリー黒酢を混ぜて食べました！！ぉぃしィ♪
これで痩せれればィィんだけど。。。
あおりんさんへ
たぶんカロリーとか考えると砂糖は入ってないほうがィィんじゃないですか？苦手なら多少は入れたりしてみては(^O^)/

プレーンヨーグルトにそんな効果があるなんて！
早速実践してみます！！

食事の直前にプレーンヨーグルトですか！
プレーンヨーグルトって、お砂糖入ってちゃだめってことですか？教えてください！

食事の直前にプレーンヨーグルトを食べると、小腸での食べ物の吸収が抑えられて、食べ過ぎても必要な栄養しか吸収されないから、たくさん食べても大丈夫ってゆってましたよ！同様に黒こしょうや魚の油もいいそうです♪

ナイショさん
情報ありがとうございます！！

途中少しだけ見ましたが、チアという植物の種が効くとか言ってました。これのことでしょうかね？ さっき楽天市場のショップからも「情報先取り！」なんて、チア販売のメールが来ましたよ。
番組によると寒天ダイエット以上の効果だそうで、しばらくはバカ売れで入手困難（？）かもしれません。

でもこの番組、どうも「あ○あ○」に似たお手軽ダイエット的内容で、個人的にはあまり興味がわきませんでした。

ずばり、見てたんじゃないですか？そんだけ内容知ってるとは。隠さんでもよかよ～。私は途中まで見て外出してしまった。ほんとに教えてほしい。ＴＢＳはＨＰで公開してないし。けちだな～。まあ～そのうちいくらでもネットで検索できるよね♪